Dolor en el cuello o la depresión?

Muchas veces un paciente vendrá en quejarse de un cuello recurrente rígido, o dolor de espalda o músculos de las piernas doloridas que parecen no tener ninguna causa física. Cuando les pregunto si están deprimidos, me miran como si yo sólo les dije que estaban imaginando su dolor. Sus dolores son reales bien, pero son sorprendidos por lo general para saber que la depresión puede causar muchos dolores y dolores vagos.

Los investigadores ahora saben que el dolor y la depresión comparten el mismo centro del cerebro que controla el estado de ánimo y su mensajeros químicos serotonina y norepinefrina. El resultado de ello es que la depresión puede causar dolor físico cuando estos dos productos químicos no regulan a sí mismos.

Del mismo modo, si usted lesionarse, o tiene una enfermedad que crea dolor físico, puede causar depresión. Las estadísticas muestran que las personas con dolor crónico tienen 3 veces el riesgo de desarrollar problemas psiquiátricos, a saber, los trastornos del estado de ánimo y las personas que están deprimidas crónicamente tienen 3 veces el riesgo de desarrollar dolor crónico. La combinación de los dos puede ser abrumador para la persona afectada.

¿Qué hacer acerca del dolor /Depresión Síndrome

Cuando un paciente viene a mí para quejarse de dolor en alguna parte, por supuesto, mi primera reacción es agotar las razones clínicas para ello . Podría deberse a una lesión en los nervios o músculos, tensión del ejercicio, otras enfermedades, como la enfermedad de riñón o la artritis que puede causar espalda y dolores en las piernas, o deshidratación que puede causar las coyunturas y los músculos de calambres y dolor. Sólo una simple falta de sueño también puede hacer que los músculos y las articulaciones que duelen.

El dolor de la enfermedad o lesión por lo general tiene una enfermedad aguda, o repentino, aparición y pueden progresar a dolor crónico en el tiempo. Sin embargo, el dolor es gradual como pequeños dolores y molestias que se convierten en dolor crónico en realidad puede ser causada por la depresión. Los síntomas de dolor crónico son:

• dolor que dura más de 6 meses después de una lesión Hotel • dolor que se produce a partir de algo que no suele ser dolorosa Hotel • Hypersensation y- ser demasiado sensibles al dolor.

Cuando no puedo determinar una causa física para un paciente y' s el dolor crónico, entonces me pongo a mirar a una conexión de depresión. Si se presiona un paciente, a menudo dirán que ellos y' Han estado sintiendo en los últimos tiempos, pero hay otras señales reveladoras que pueden ayudar a revelarlo. Estos son:

• Falta de interés en las cosas habituales
• Incapacidad para dormir Hotel • Incapacidad para concentrarse Hotel • Tristeza o llanto excesivo Hotel • cambios de peso
• Los niveles bajos de energía

Tratamiento del dolor /Depresión

A pesar de que una causa directa no se ha determinado aún, la fibromialgia es probable que un ejemplo de cómo la depresión puede manifestarse en dolor físico. Los exámenes generalmente no muestran ningún daño físico a los tejidos pero el examen revela puntos ternura reales y específicas en todo el cuerpo.

El tratamiento generalmente consiste tanto en el tratamiento del dolor físico con analgésicos, relajantes musculares, magnesio, y tratando de un curso de antidepresivos también. ¿Cómo tratamos a la fibromialgia puede llegar a ser la plantilla de cómo debemos tratar otros trastornos de dolor /depresión, así, es tratar tanto el dolor físico y el dolor emocional, es decir, baja, de forma individual.

En la Parte II, I &'; Hablaré con usted más acerca de los diferentes tipos de tratamiento para los síndromes de dolor /depresión, pero mientras tanto aquí están algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a sentirse mejor:

o Reposo.
Trate de dormir lo suficiente cada noche. Como he dicho antes, la falta de sueño puede causar mucho dolor y rigidez en las articulaciones y los músculos, sobre todo en mayores de 40 personas. Si usted y' re teniendo problemas para dormir, intenta un poco de leche caliente con un poco de canela en ella, el té Rooibos, o incluso puede que desee probar una ayuda para dormir temporal over-the-counter para romper el patrón de insomnio
o Nutrición Usa Seguro de que y' re obtener suficiente potasio, magnesio y calcio como disminuciones en estos nutrientes pueden hacer que sus músculos calambres y el dolor. Son naturales y' s relajantes musculares. Dietas de carbohidratos demasiado baja puede robar estos minerales fuera de su sistema también. Las mujeres menopáusicas pueden sufrir más de la pérdida de estos minerales también.
O La deshidratación.
Fluidos lubricar sus músculos, huesos y articulaciones. Si usted es deficiente en ellos por no beber suficiente agua todos los días esto puede llevar a todo tipo de dolores y molestias y malos calambres en el medio de la noche.
O Ejercicio.
Pesar de que su cuello y piernas espalda puede doler usted, movimiento ayudará a aflojar los músculos tensos. La natación es un excelente ejercicio que ayuda a los músculos tensos Desdoble y le permitirá mover el cuerpo sin el estrés de impacto y la tensión. El ejercicio también produce más de los mismos neurotransmisores encargados de apagar /sobre la depresión y la regulación de la respuesta al dolor, la serotonina y la norepinefrina. El ejercicio regular también puede ayudar a conciliar el sueño con más facilidad. .

Mark Rosenberg, MD
Instituto para el Envejecimiento Saludable

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