Las lesiones de rodilla y sus tratamientos

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y se lesiona con facilidad. Se compone del extremo inferior del hueso del muslo que gira en el extremo superior de la tibia y la rótula de la rodilla que se desliza en una ranura en el extremo del fémur. La rodilla también se compone de grandes ligamentos, que ayudan a controlar el movimiento mediante la conexión de los huesos y de refuerzo de la articulación contra los tipos anormales de movimiento

lesiones de rodilla común:.
Muchos atletas sufren de lesiones de sus ligamentos de la rodilla . Hotel • Ligamento cruzado anterior (LCA):
Cambio de dirección rápidamente, aterrizando de un salto, y ralentizar al ejecutar causan desgarros en el ligamento cruzado anterior. Los atletas que participan en el baloncesto y el esquí, los atletas que usan tacos como los jugadores de fútbol son sensibles a las lesiones del LCA
• Ligamento medial colateral (MCL):
Lesiones en este caso son inducidos generalmente por un golpe directo en la parte externa de la rodilla. Este tipo de lesiones se producen con frecuencia en deportes de contacto como el fútbol o el fútbol
• Ligamento cruzado posterior (LCP):.
Se lesiona frecuentemente cuando un atleta recibe un golpe en la parte frontal de la rodilla Hotel • Desgarro del cartílago:
cartílago rasgado menudo se refiere a un desgarro del menisco. El menisco puede arrancar cuando experimenta torcer, girar, parar, haciendo que moverse lentamente, o ser abordado Hotel &toro; Lesiones por uso excesivo:
Ocurren con actividades repetitivas o presión repetida o prolongada en la rodilla. Las actividades como montar en bicicleta, subir escaleras, juntas de estrés para correr o saltar y otros tejidos puede conducir a la irritación y la inflamación. Estas lesiones abarcan:
1. La inflamación de los pequeños sacos
2. La inflamación de los tendones Estrellas: 3. Plegable o engrosamiento de los ligamentos de la rodilla
4. Dolor en la rodilla página 5. Irritación o inflamación de la banda de tejido fibroso

Consejos de prevención de lesiones de rodilla

Usted puede ayudar a prevenir lesiones si: Hotel • Calentar las articulaciones y los músculos ligeramente pasando por los movimientos de su deporte o actividad y estirar los músculos Hotel &toro; Use calzado adecuado
• Evite movimientos bruscos discordantes Hotel &toro; Pruebe a girar sobre las puntas de sus pies cuando usted y'. Re cambiante camino, en lugar de torcer por vuestras rodillas Hotel • Enfríen después del ejercicio mediante la realización de la luz, estiramientos sencillos y persistentes
• Construir un programa de ejercicios gradualmente a lo largo momento en el tiempo

Síntomas: Hotel •. El dolor de rodilla Hotel • Ternura Hotel • Entumecimiento o cosquilleo en la rodilla, el pie o la pierna Hotel • Inflamación de la rodilla Hotel • Escucha un chasquido, el pop o rechinar en la rodilla Hotel • Debilidad, rigidez, disminución del movimiento o bloqueo Restaurant • Rodilla parece magullado después de una lesión Hotel • Inflamación o infección en la rodilla

Tratamiento:
cirujanos ortopédicos utilizan una variedad de métodos para el tratamiento de lesiones de rodilla en atletas. Un método común utilizado para tratar las lesiones de rodilla es el arroz, que indica reposo, hielo, compresión y elevación. El tratamiento depende del tipo, la ubicación y gravedad de la lesión, así como la edad de la persona. También depende de las condiciones de salud y diversos niveles de actividad Restaurant  .;