Limite su peso Opciones de pérdidas y limitar su éxito

¿Qué nos estamos perdiendo?

¿Por qué las dietas funcionan para algunas personas ya otras no? ¿Por qué tantas dietas no funcionan a largo plazo? ¿Es el plan de dieta o se trata de la persona que utiliza la dieta? Si se trata de la persona que utiliza la dieta, ¿cuál es el problema y qué podemos hacer al respecto? La respuesta a esto es que somos los productos de nuestra civilización y como consecuencia de este hecho de que vivimos en un mundo superficial poca profundidad donde las habilidades de pensamiento crítico, la autodisciplina y el poder personal rara vez oído hablar de mucho menos desarrollados. Pero hay herramientas por ahí diseñado para ayudarnos a desarrollar la fuerza y ​​poder personal y algunas personas se aprovechan de uno o dos de ellos, pero no todos ellos. ¿Por qué? ¿Por qué no usar a todos? ¿No merecemos el éxito completo?

Si todas esas dietas por ahí son, básicamente, suenan, ¿por qué entonces qué tantas personas no logran alcanzar el éxito en la pérdida de peso? Somos una sociedad de gratificación instantánea y hemos llegado a esperar la satisfacción rápida y sencilla de nuestros deseos y metas. La verdad es que muchos de nuestros problemas son el resultado de los patrones de comportamiento que son el resultado de las creencias que son creados por nuestra percepción de nosotros mismos y de nuestro mundo. ¿Es razonable que poner todas nuestras esperanzas en un plan de alimentación y esperar que funcione sin ninguna inversión personal de nuestra parte? ¡No! Tenemos que traer algunas cosas a la mesa como genuino deseo, voluntad, determinación y compromiso, todos los cuales son elementos fundamentales de poder personal. Pero éstas no son suficientes, necesitamos tomar ventaja de todas las herramientas de gran alcance que se han desarrollado para ayudarnos a cambiar nuestros patrones de pensamiento y comportamiento.

Las Herramientas De Cambio

Por lo tanto, nuestra dieta nos está diciendo que comer los alimentos adecuados, en el momento adecuado, en las cantidades correctas y vamos a bajar de peso. Esto es en realidad tan simple que es vergonzoso, si no somos capaces de llevar esto a cabo. Sin embargo, muchos de nosotros no lo hacen. El problema no es la dieta, por supuesto, algo está en el trabajo aquí que no seamos conscientes. Por ejemplo; aunque nosotros decimos que queremos bajar de peso, que no es realmente posible que queramos, por alguna razón que no somos conscientes de. Nuestra condición de sobrepeso puede ser parte de nuestra estrategia para la protección emocional, por lo que nosotros mismos no deseado, así que no tenemos que hacer frente a los problemas de rechazo o dificultades de relación. Todos nuestros comportamientos y de las condiciones en base a esos comportamientos tienen algún motivo que subyace a ellos.

Por lo tanto, tenemos que explorar e identificar y luego ajustar o cambiar algunas de nuestras percepciones básicas y las creencias que se construyen a partir de esas percepciones y así cambiar la forma de pensar y comportamientos basados ​​en esas creencias. ¡Sí! Es más fácil decirlo que hacerlo, pero hay algunas herramientas muy eficaces que hay para ayudar a lograr este tipo de objetivos, pero tenemos que usar todos o sólo están haciendo gestos simbólicos al logro. Las herramientas diseñadas para ayudarnos a cambiar o modificar nuestros patrones de comportamiento habituales son la meditación, la visualización creativa, afirmaciones, charla del uno mismo, el establecimiento de metas, la autohipnosis y habilidades de organización. No cometa el error de solamente tomar ventaja de sólo uno o dos, todos ellos poner en su caja de herramientas.

Piensa en ello! La meditación es una herramienta muy poderosa para la auto exploración y conciencia de sí mismo, pero se necesita un tiempo para desarrollar esta habilidad, así que mientras que usted está haciendo esto es posible que desee utilizar una estrategia más rápida para obtener resultados como auto hipnosis como la reciente variación PNL de esta que utiliza algunos de los otros instrumentos para ponerlo todo junto de una manera muy eficaz, aunque no recomiendo esto para establecer a largo plazo y el mantenimiento.

Las ventajas Añadido

En caso de que usted refugio 't se dieron cuenta de que, sin embargo, las implicaciones de este enfoque van mucho más allá del simple objetivo de pérdida de peso, se trata de desarrollar el poder personal para lograr cualquier meta que se fija ya sea personal o profesional. Se trata de la realización y el desarrollo del poder creativo ilimitado que es natural a la especie humana, pero también es la misma cosa que tenemos miedo porque con el poder viene la responsabilidad por el uso de ese poder y todas las consecuencias de la energía también. Por lo tanto, también hay que tener la fuerza para aceptar la responsabilidad de nuestro poder. Todas estas cosas que tenemos a menos que decidamos negarlos, y por qué querríamos hacer eso? La respuesta a esta última pregunta os hará libres y cambiar su vida para siempre Restaurant  .;