3 Excelentes fitness y pérdida de peso aplicaciones

¿Necesita ayuda extra con la pérdida de peso o ponerse en forma? Olvídate de ver a un nutricionista profesional o el pago de un entrenador personal. Hay miles de fitness y pérdida de peso aplicaciones accesibles a los usuarios de teléfonos inteligentes. Estas aplicaciones pueden realizar un seguimiento de los productos alimenticios que se consumen durante el día, las calorías que consume, además de las rutinas de ejercicios que haces.

Para dar ayudarlo visión el procedimiento de pérdida de peso y la construcción maravillosa forma del cuerpo, preparé una lista de algunas aplicaciones para el iPhone (que son accesibles para los usuarios de iPod y el iPod, también)
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Si suspiras en hacer uso de esta aplicación, usted y' ll tiene que introducir el presente pesadez, altura, edad, sexo, etc. Entonces, usted y' tendrás que seleccionar la estrategia para perder de peso. De acuerdo con esa estrategia, la aplicación que proporciona un límite de la ingesta de calorías. Le informa sobre el número de calorías que puedes consumir durante el día. Por ejemplo, usted desea perder 2 libras por semana. Por lo tanto, debe introducir información acerca de su ingesta de alimentos. Al entrar en la comida que ha comido, la aplicación calcula la ingesta de calorías. La aplicación le informa sobre el número de calorías que se pueden realizar hasta el final del día.

y' s muy esencial para revelar el hecho de que usted puede quemar las calorías por día de dos maneras - ya sea por ir más entrenamientos o comer menos. Usted puede elegir el camino que le queda mejor.

“ Fitness Pro y"

Esta aplicación le ayuda a ponerse en forma. Funciona como un instructor personal. Sugiere la rutina de ejercicios que debe realizar para que pueda alcanzar el resultado preferido. Le proporciona entrenamientos para cada parte del cuerpo específica como, piernas, abdominales, etc. Una vez que haya elegido la parte del cuerpo que usted desea mejorar, la aplicación que proporciona una lista de ejercicios especialmente preparados para esa parte del cuerpo. Para aquellos que don &'; t saben cómo llevar a cabo los movimientos de los entrenamientos, no hay lugar para la preocupación. La aplicación proporciona paso a paso instrucción fotos que explican las formas de cómo llevar a cabo el ejercicio determinado.

Además del plan de ejercicio, esta aplicación le proporciona detalles de la configuración de los músculos del cuerpo. Por lo tanto, usted es capaz de leer en relación con los diferentes grupos de músculos antes de empezar con la realización de ejercicio

“. Restaurante Nutrición &";

Esta aplicación te muestra el valor nutricional de 200 restaurantes menús y seguimiento de su la ingesta de calorías. Por ejemplo, usted está sentado en algún restaurante y preguntándose si ordenar una ensalada César o Pasta Primavera. Esta aplicación te ayuda a hacer el pedido de comida correcta. Le da el valor nutricional de la comida que usted quiere pedir. De esta forma usted y' ll ser conscientes de cuántas proteínas, calorías, cangrejos y grasas en cada comida contiene antes de que usted lo pide. Suena bien ¿verdad?

Existen miles de aplicaciones que pueden ayudar a perder peso y ponerse en forma. Elija el que le queda mejor y comenzar su y" viaje y " ;.
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