Aquí está la Piel (ny) -La importancia de la integridad de la piel a medida que envejecemos

No, no estoy hablando de peso; Estoy hablando de el órgano más grande de tu cuerpo, tu piel. A medida que envejecemos, la piel, como cualquier otro órgano en nuestro cuerpo, comienza a declinar. A pesar de que don &'; t tiene ninguna manera de revertir este proceso de envejecimiento hay cosas que podemos hacer para aumentar su funcionamiento y ayudar a prevenir problemas de integridad de la piel, una complicación importante para muchas personas mayores.

¿Qué hace la piel para nosotros Hotel &bull?; Ayuda a mantener la temperatura corporal adecuada Hotel • Wards infecciones Hotel • Barrera impermeable que mantiene la humedad y la humedad fuera Hotel &toro; Proporciona información sensorial sobre nuestro medio ambiente y lesiones

A medida que el cuerpo envejece, la capa de grasa debajo de la piel comienza a desaparecer, así como los vasos sanguíneos que alimentan la piel con una gran cantidad de oxígeno. Como resultado, la piel se vuelve más suelta, incapaces de aislar bien, y más delgada. La evidencia más visible de esto es las arrugas y la flacidez de la piel. A medida que nuestra piel se vuelve más fina, se hace vulnerable a las lágrimas y las úlceras por presión. Piel abierta es una invitación a la infección y malestar

Factores de riesgo:.

• Diabetes y- es sub-diagnosticada y sub-tratada, así que asegúrese de que usted está mirando para ello regularmente con su proveedor de atención médica. Causas de la diabetes disminución del flujo sanguíneo a la piel y las extremidades, el fomento de la formación de heridas donde puede haber puntos de presión. Para empeorar las cosas, hace que el cuerpo sea menos eficaz en la curación de heridas, una vez que han desarrollado.

• Inmovilidad — Cualquier condición que requiere de alguien para estar en cama o en silla de ruedas durante largos períodos de cada día aumentará la necesidad de ser especialmente vigilantes para problemas de la piel. Cheques piel diarias para las lágrimas y llagas son esenciales. También, asegurándose de que la piel se mantenga limpio y seco es esencial. Si la humedad es un problema, consulte con su proveedor de atención médica sobre el uso de cremas protectoras

• Fractura de cadera y mdash; En otra manera la gente de salud y activas, las fracturas de cadera pueden causar largos periodos de inmovilidad durante el proceso de curación y rehabilitación. Esta inmovilidad puede aumentar las posibilidades de desarrollar una cama llagas

• Dementia — La demencia puede contribuir a problemas con la integridad general de la piel debido a factores nutricionales. No recordar a comer o preparar comidas balanceadas puede causar una caída en el peso y los nutrientes esenciales para el mantenimiento de la piel. Además, la nutrición inadecuada puede contribuir a una mayor incidencia de caídas (debilidad de bajo nivel de azúcar en la sangre y no hay suficientes calorías) que pueden abrir la piel y conducir a la infección

• Pérdida de peso rápida y mdash; La falta de y '; padding y ' ;, junto con la causa subyacente de la pérdida de peso, es decir, la mala nutrición o enfermedad, puede ser problemático para la integridad de la piel

• Cáncer — Durante el tratamiento, la inmunidad se ve comprometida, puede disminuir el apetito, y la quimioterapia puede afectar directamente a la condición de la piel. Especial cuidado se debe tomar para evitar un desgarro de la piel y para tratar de asegurarse de que los alimentos y la ingesta de líquidos se mantiene tanto como se puede tolerar

• Fumar o antecedentes de tabaquismo y mdash; Disminuye suministro de sangre a la piel

• Daños y mdash neurológica;. Esto puede disminuir la capacidad de sentir molestias en los puntos de presión que algún otro modo rápido para cambiar de posición

Lo que puede hacer ahora

La nutrición es una de las mejores defensas contra desglose de la piel abajo. No importa lo que su estado de salud actual, hacer una cita con un dietista es una gran manera de asegurarse de que está recibiendo la nutrición adecuada que necesita para proporcionar a su piel la oportunidad de seguir trabajando para usted, no contra usted.

Los factores nutricionales que pueden ayudar a mantener la integridad de la piel: Hotel • Manténgase hidratado Hotel • Coma una dieta balanceada que incluya proteínas Hotel • Incluya grasas saludables en su dieta Hotel • Asegúrese de que está recibiendo suficiente vitamina A, C, E, K y minerales de zinc, hierro y cobre

Si bien no existe una cura para la edad que hace a nuestra piel, hay cosas que podemos hacer para mantenerlo en la mejor condición posible para ayudar a protegernos cuando somos más vulnerables de nuestro Hotel  .;