¿Puede pomelo bajar su colesterol?

Un estudio reciente encontró Thatone pomelo al día puede reducir significativamente los niveles de colesterol en la sangre, que son un factor de riesgo para enfermedades del corazón.

rojo, blanco o Ninguno

El nuevo estudio que muestra esto se suma a la creciente evidencia de los beneficios para el corazón de los cítricos. Cerca de 60 pacientes que recientemente se sometieron a cirugía de derivación coronaria fueron divididos en tres grupos de tratamiento. Se les dio ya sea pomelo rojo, pomelo blanco, o ninguna de pomelo junto con sus comidas para un mes.

Los niveles más bajos de triglicéridos

Los pacientes whoate tanto pomelo rojo y blanco mostró una disminución en los niveles de lípidos en sangre en comparación con los que comían sin pomelo. Pomelo rojo fue el más eficaz en la reducción de los triglicéridos, el colesterol que a menudo se asocia con problemas del corazón. Pomelo rojo tiene los niveles más altos de antioxidantes que el blanco, pero también puede contener sustancias químicas aún desconocidos responsables de la reducción de los triglicéridos.

Diario de Agricultura y Alimentación Química 3 de febrero de 2006EurekAlert 15 de febrero 2006

del Dr. Mercola Comentario: News ha ido en aumento en los beneficios de salud de la toronja para reducir las enfermedades de las encías y el tratamiento de las úlceras de estómago. Parece que también pueden reducir el colesterol de manera significativa. Eso es en gran parte debido a los bioflavonoides potentes presentes en el pomelo.

Si bien es alentador encontrar supportingevidence adicional que el consumo de alimentos integrales pueden hacer mucho más bueno para la salud de tomar un suplemento o un tóxico, inútil medicamentos para enfermedades que van desde el colesterol alto a la depresión, hay algunas preocupaciones aquí.

Mientras que la toronja tiene muchos votos bioflavonoides que producen muchos de sus beneficios, también está cargado de azúcar de la fruta, que en realidad puede hacer que su colesterol a Aumento sin precedentes, especialmente si usted es un tipo de proteína metabólica como yo.

Cuando el ajuste respecto a la dieta Vida salió en los años 80 yo era todavía un médico convencional ni idea, así que le di una oportunidad. Esta dieta promueve tener grandes cantidades de fruta y nada más para el desayuno.

Bueno, esto es lo peor que usted podría hacer para un tipo de proteína. Mis triglicéridos se dispararon a más de 1000 después de unas pocas semanas. Si bien esto no sucedería en un tipo de carbohidratos, es ciertamente posible en los tipos de proteínas. Si le sucede a empezar a aumentar su consumo de pomelo basado en historias como esta que en realidad podría causar el problema que usted esperaba evitar.

Así que la clave es hacer su tarea antes de hacer cambios en la dieta drásticas. Esperemos que se puede utilizar la información que proporcione libremente en este sitio de mis tres últimas décadas de experiencia clínica que le guiará en su viaje.

Además, la respuesta médica convencional habitual para el colesterol alto es prescribir un medicamento de estatina peligroso . No sólo son las estatinas peligrosas para su salud, que no siquiera realmente hacen cualquier cosa por ti.

Se tratan los síntomas, mediante la reducción de su nivel de colesterol alto, pero no hacen nada para tratar las causas subyacentes, que han llevado a su nivel de colesterol alto, dejando que acaba tan enfermo como se va a empezar.

Y mientras se logra nada por su salud, las estatinas están vinculados a una serie de efectos secundarios graves y potencialmente mortales, incluyendo, pero no limitado a: