11 superior y mejores Estreñimiento Curas

El estreñimiento se refiere a una condición de salud cuando se produjo un menor número de movimientos intestinales de lo que debería ser. De hecho, es una situación de la salud incómodo y vergonzoso que ni siquiera requieren atención médica grave si se prolonga durante más tiempo. Por lo general, si tiene menos de tres evacuaciones intestinales en una semana, obviamente usted está sufriendo de un problema de estreñimiento. Sin embargo, la falta de ejercicio y la dieta poco saludable puede contribuir al desarrollo estreñimiento. El estreñimiento no es un problema grave hasta que se vuelve crónica.

Sin embargo no es tan grave en las etapas iniciales, pero siempre es mejor que usted debe encontrar maneras para curar el estreñimiento y aplicar en consecuencia según sea necesario. Este artículo se centra en varios tipos de cura el estreñimiento
y sus beneficios asociados.

Triphala

Desde la antigüedad, Triphala es muy respetado por sus diversos beneficios nutricionales que incluyen una solución sofisticada como cura el estreñimiento
. Triphala es una preparación ayurvédica que constituye tres componentes a base de hierbas, a saber, Amalaki, Haritaki y Bibhitaki. Triphala sirve al propósito de laxante purgante tanto, así como lubricante laxante formador de masa. Así pues, si usted está sufriendo de un problema de estreñimiento, definitivamente se puede contar con Triphala como el mejor cura el estreñimiento
. Funciones Triphala muy bien, incluso en el caso de problema de estreñimiento crónico. Se limpia eficazmente el colon y el sistema digestivo. Por lo tanto, protege al cuerpo de los despilfarros corporales perjudiciales.

El psyllium cáscara

Esto ofrece una solución hogar especial para cura el estreñimiento
. Se obtiene de la semilla de la planta Plantago ovata. En la literatura ayurvédica, esta hierba ha sido ilustrada como, fresca, suave laxante emoliente y diurético.

Bael Fruit

Bael fruta es verdaderamente popular por su capacidad para combatir el estreñimiento. Si usted está sufriendo de un problema de estreñimiento y le gustaría contar con Bael fruta en la búsqueda de una cura para el estreñimiento, es necesario utilizar esta fruta en su forma cruda con regularidad, por lo menos de 2 a 3 meses de tiempo, antes de que el desayuno o comida.

Senna

Identificado en el nombre de Markandika en Ayurveda, Senna ofrece una forma ideal para aliviar el estreñimiento y estimular el movimiento intestinal sin problemas.

regaliz

Esto es beneficioso para ablandar las heces. También tiene valor nutricional ya que es rico en contenido de fibra. Funciona de manera muy eficaz si se combina con Senna.

hojas de cilantro

La función principal de esta hierba es para estimular el sistema digestivo. Se le conoce como Dhaanyak en Ayurveda. Se conoce como Cilantro sativum en la terminología científica.

Uvas

Las uvas son realmente eficaces en el tratamiento del estreñimiento, además de proporcionar beneficios nutricionales. Con su increíblemente deliciosa y sofisticado sabor, uvas ofrecen una excelente solución para el tratamiento de la constipación de ambos tipos, temporales y crónicas.

Diente de león

Para beber un té mezclado con el diente de león polvo puede restaurar su salud. Esto no es una mera palabra, pero en realidad el diente de león puede ofrecerle un milagro. Tiene la capacidad para promover el movimiento intestinal y le ofrecerá un alivio de problema de estreñimiento.

Bandera dulce

Esto es comúnmente utilizado en el caso de estreñimiento. Tiene un valor tradicional. También es eficaz en la solución de digestión
.

Amaltas

Esto se conoce científicamente como Cassia fístula. Se utiliza Su fruto, específicamente la pulpa del fruto. Usted puede mezclar la pasta con agua tibia y beber de forma regular. Se le proporcionará un alivio del problema de estreñimiento. También es seguro de usar durante el embarazo, sin embargo, siempre se recomienda buscar atención médica.

La miel

Al discutir acerca de el estreñimiento cura
, si sólo nos limitamos nuestro análisis a las hierbas, parece que no le estamos dando el honor necesario para la maravillosa y '; oro líquido y ' ;. Miel ofrece varios beneficios para la salud y nos protege de muchos riesgos para la salud. Esto también es cierto en el caso de estreñimiento. Si mezcla una cucharadita de miel en una taza de agua tibia y beber con regularidad en la mañana antes del desayuno, que sin duda va a salir de su problema de estreñimiento. Además, podrá disfrutar de una vitalidad rejuvenecido por todo el cuerpo y la mente Restaurant  .;