Mi viaje personal de la vida

Mi viaje a la salud se inició poco después de otra relación terminó, y en ese momento yo estaba teniendo ataques de pánico regulares.
Yo había estado en muchas relaciones y todos ellos parecía como un disco rayado. Yo también estaba teniendo síntomas físicos que ningún médico puede curar o explicar. Básicamente yo estaba hueco por dentro y subconsciente estaba tratando de llenar el vacío con la energía de otra persona; no es una gran base para una relación amorosa sólida. Al final de cada relación estaría muy deprimida y después me vi obligado a enfrentarse a mí mismo y estar a solas conmigo mismo, una propuesta muy aterrador en ese momento.
En cada caso yo estaría honrado de empezar a buscar en los temas que me estaban deteniendo de ser la persona que yo sabía que podía ser, y quería ser: física, mental, emocional y espiritualmente. En este momento de la vida de mi salud física todavía estaba tomando un peaje en mi calidad de vida también. Yo tenía la presión arterial muy alta, sin razón aparente, alergias graves y sensibilidad a los alimentos, ataques de pánico al día (en el que podía pasar hacia fuera), palpitaciones del corazón y arritmias, así como latidos rápidos del corazón.
No pude dormir toda la noche, estaba muy enojado, irritable y cansado todo el tiempo. En este punto en mi viaje Odiaba mi vida porque yo sabía que podía ser mucho más, pero estaba asustada y frustrada que podría no ser capaz de encontrar mi camino de regreso a una vida saludable y vibrante.

Es como el cultivo de flores de loto. Usted no puede crecer flores de loto en el mármol. Usted tiene que crecer en el barro. Sin barro no se puede tener flores de loto. Sin sufrimiento, no tienes manera de aprender a ser comprensivo y compasivo
Fuente:. Thich Nhat Hanh - Monje budista
Este segmento de mi vida pasó hasta que tuve una especie de epifanía cuando cumplí 30. En 30 (don &'; t me preguntan por qué 30) me puse a buscar dentro de averiguar por qué había sido tan hedonista y egoísta hasta entonces y descubrir lo que realmente lo que me hizo la señal. Yo siempre había querido encontrar una manera de dejar de tomar 3 tipos de medicamentos para la presión arterial y tratar de estar en forma óptima físicamente, pero ahora quería mirar a toda la parcela; mente, cuerpo y espíritu.
empecé uniéndose a un número de grupos de autoayuda y la lectura de libros espirituales que los demás tampoco me dieron o sugerían que he leído. Esto era a la vez un tiempo increíble en mi vida y, a veces aterradora para enfrentar el y" me &"; que yo realmente pensé en mí mismo. Yo había estado en una ilusión acerca de mí mismo durante 29 años, nunca me sentí como si estuviera lo suficiente o que realmente encajo en ninguna parte buena. Tuve cero auto y- estima y entraba y salía de la depresión a menudo. Estaba a punto de embarcarse en el viaje más increíble nunca imaginé posible.
Una vez que estaba plenamente comprometido a cuidar de mí mismo empecé a leer varios tipos de literatura que hablaban de curación. Yo estaba decidido a salir de mi medicamento para la presión arterial y detener los ataques de pánico.
Entonces procedí a tomar una gran cantidad de hierbas, nutracéuticos, medicamentos homeopáticos, y cambié mi dieta drásticamente a comer sólo alimentos saludables en vivo, y empecé a ejercer como todo lo que pude. Lo hice por unos 9 años y logré una farmacia natural para 4 de esos años.
Intenté casi todo lo que parecía bueno. Llegué a conocer a cada una de las empresas y los propietarios y donde los ingredientes vinieron de y cómo se procesaron y formarte. Sobre todo lo que eran o no en la etiqueta excipientes y aglutinantes en los suplementos. Aprendí a cocinar muy saludable y sabrosa. Empecé a entrar en una variedad de alimentos asiáticos y súper alimentos.
Hasta aquí yo había sido capaz de manejar mi vida, pero me sentía vacía por dentro y no estaba muy centrado o castigada. Yo todavía estaba en tres tipos de medicamentos para la presión arterial, muchas hierbas diferentes y un gran surtido de neutriceuticals. Mi médico alópata en el momento quería añadir un fármaco bajar hiperglucémico y lípidos a mi régimen ya excesivamente agobiado que no funcionaba muy bien y me cuesta casi $ 500.00 por mes ... todo esto por la apariencia de la salud.
Seguí en busca de algo ... algo que pudiera ayudarme a ser volver a mi verdadero yo de nuevo, o al menos sentir como si pertenecía a alguna parte y tenía paz en mi vida porque estaba muy inquieto y sentía como si tuviera ningún propósito.

Un día mi arrendador en ese momento, un hombre chino, me dio un libro y un video y me dijo que esta práctica de Qigong llamado Falun Gong había cambiado su vida. Lo he probado y se encontró que cuando practicaba las cinco series de ejercicios de movimiento lento Me convertí tranquilo dentro y no me inquieta más. Dentro de los tres meses de práctica me di cuenta de que mi corazón no se libra más, ni tampoco tengo palpitaciones del corazón, letargo, o un apetito instatiable.
Revisé mi presión arterial y el pulso, y por primera vez en casi 15 años que era normal! Todos mis alergias y sensibilidad a los alimentos se fueron poco a poco también. Estoy totalmente dejé de tomar los medicamentos. Incluso empecé a comer alimentos que antes habían hecho me enferma sin ningún problema. Me sentí mejor que nunca.
He practicado este increíble estilo de Qigong desde entonces y nunca miró hacia atrás. Ahora enseñar Falun Gong en la playa de Santa Mónica domingos de cada semana: Ir a la información y luego a los Eventos en este sitio web para las direcciones y horarios
Desde entonces he estudiado detenidamente la ' cuerpo y humana; s sistema energético;. el sistema de meridianos que conecta todos los órganos y células en el cuerpo humano. Llegué a entender a través de ensayo y error que la mía había sido bloqueado durante la mayor parte de mi vida. Cuando yo practicaba Falun Gong e hice un esfuerzo consciente para ser menos egoísta, tiene compasión por los demás y salir de mi propia perspectiva basada en una base regular ... esto es cuando parecía que las 5 series de ejercicios que funcionó mejor y me sentí el mejor. De esta experiencia he aprendido que la enfermedad no es sólo física, sino una combinación de física, mental y emocional.
Podemos y no crear una gran cantidad de estrés innecesario en nuestras vidas de pensamientos negativos, emociones, palabras y acciones. Todos ellos juegan un rol en nuestra salud y bienestar. Bloquean nuestro sistema energético de las medianas en nuestros cuerpos y nos quedan atascadas en un estancamiento que se manifiesta físicamente. Si nos quedamos como esta el tiempo suficiente entonces nos convertimos tóxico, y la sangre y el oxígeno no nos movemos a través de nuestros cuerpos de manera eficiente. Este estancamiento conduce a la enfermedad. Las toxinas de nuestro entorno externo también juegan un papel muy importante en el proceso de la enfermedad. . Así que he aprendido que es muy importante dejar de lado el estrés y dejar de lado los factores que inhiben el progreso
voy a dejar con este mensaje de esperanza: Cada uno de nosotros tiene la capacidad inherente para sanar a los auto.
veces esto es muy difícil de hacer, o puede parecer imposible. ¡Puede hacerse! Cada uno de nosotros debe iluminar a lo largo del camino de la vida de su propia manera, y en una tarifa única. Francia El método que he encontrado para sanar puede no ser el que alguien más va a encontrar ayuda. Por lo tanto siempre hay que esforzarse por mantener una mente abierta y ser tolerante con los demás. Me parece que tengo que escuchar a mis pacientes con mucho cuidado para saber qué camino va a ser el mejor camino que lleva cada uno de ellos para la salud. Hay un montón de opciones para elegir y que deben adaptar el régimen especial para cada uno de ellos individualmente.
Así que mantener la cabeza en alto! Se va a mejorar, y recuerda una cosa, cuando usted va a través de una prueba de vida en serio, y" Esto también pasará y".
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