Protección Integral y Defensa de la gripe porcina

A partir del 28 de abril de 2009 hay 66 casos confirmados de la gripe porcina en los Estados Unidos, según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC). Además, aparte de México, los casos se han registrado en España, Escocia y Canadá.

Tiene la pandemia del virus de la gripe porcina te tiene preocupado? ¿Sabe usted cómo protegerse a sí mismo ya su familia de este virus de la gripe mutante vigorosa? ¿Qué pasa si usted lo consigue, ¿qué puede hacer para aumentar su capacidad para recuperarse? ¿Qué hay de vacunas contra la gripe? Sabiendo que la mayoría de ellos contienen mercurio, debe dejar de lado la preocupación de mercurio en favor de la protección de este virus? ¿Qué pasa con el medicamento Tamiflu? En caso de dejar de lado la preocupación por sus efectos secundarios?

El 27 de abril de 2009, la Organización Mundial de la Salud (OMS) elevó el nivel de alerta por la gripe porcina a la fase 4. Esto significa que no se sustenta de humano a humano de transmisión causando brotes en al menos un país . Conocer sus opciones y su implementación son esenciales ya que se trata de una gripe especialmente virulenta con una combinación de cerdo, aves y virus humanos. (Esto plantea la pregunta: “ Es esto un arma biológica por el hombre y"?) Los siguientes son mis recomendaciones para los adultos y los niños.

Adultos

Para la prevención, utilice la siguiente dieta, estilo de vida y recomendaciones de suplementos nutricionales:

1. Haga que el total recomendada de 9 porciones de frutas y verduras por día. Estos alimentos contienen muchas vitaminas esenciales, minerales y fito-nutrientes para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. Si usted no puede comer de manera realista 9 porciones de verduras y frutas, se debe complementar con algún tipo de y" bebida green &" ;. Muchos de estos contienen concentrados vegetales deshidratados y frutas, clorofila, y las algas beneficioso. Usted puede comprar las distintas marcas de mezclas de bebidas en polvo en una tienda local de alimentos saludables o varias tiendas de suplementos nutricionales en línea.
2. Evite el azúcar de mesa, los alimentos azucarados, y todos los alimentos endulzados artificialmente, a toda costa. Estos suprimen significativamente la función del sistema inmunológico. Lo mismo ocurre con todos los colores artificiales y saborizantes.
3. Duerma lo suficiente, y ponerse en la cama a las 22:00 de la noche a más tardar. Las hormonas melatonina y la hormona del crecimiento, en particular, se liberan principalmente en la noche durante el sueño profundo y tienen muchos beneficios de recuperación y de restauración muy poderosas. Puede utilizar la fosfatidilserina suplementario a los niveles de cortisol en la noche más bajos para ayudarle a dormir. Una combinación de los aminoácidos arginina, ornitina, glutamina y lisina se toma antes de acostarse también puede ayudar a estimular la liberación de hormona de crecimiento durante la noche. Esta combinación se utiliza mejor bajo la supervisión de un médico de atención de salud funcional entrenado, especialmente si usted está en cualquier receta o sin receta.
4. Haga ejercicio regularmente para ayudar a mantener la función adecuada del sistema inmunitario. Página 5. Obtener suficiente vitamina D. La vitamina D en una dosis de al menos 4.000 UI por día es necesario para la mayoría de los adultos para la función apropiada del sistema inmune. La vitamina D también es hecho por la piel a través de la exposición a la luz solar, en particular la radiación UVB de la luz solar. Las personas con piel más profundamente pigmentada, como los negros, latinos, etc., requieren más tiempo de exposición a la luz solar directa para hacer adecuada de vitamina D a través de la piel. En el final de la primavera o el verano, si usted tiene menos de 15 minutos de exposición al sol directo (sin protector solar) con al menos la cara, los brazos y las piernas expuestas durante 4 días a la semana, entonces usted necesita para suplementar con vitamina D para conseguir la necesaria cantidad. Un vaso de leche solo tiene 100 UI de vitamina D. Usted tendría que beber 40 vasos de leche al día para obtener suficiente vitamina D de la leche! Todos sabemos que no va a suceder.
6. Obtener suficiente vitamina A. Las barreras mucosas del tracto urinario digestivo, respiratorio y necesitan suficiente vitamina A para la correcta respuesta del sistema inmune a la gripe. La vitamina A en la dieta de huevos de corral, pasto y productos lácteos camperas y muchas frutas con alto contenido de vitamina A es esencial. Aquellos no obtener suficiente vitamina A debe complementar para conseguir 2.500 a 5.000 UI por día, con 10.000 UI carotenos mixtos. Las mujeres embarazadas deben recibir no más de 4.000 UI de vitamina D por día, pero pueden tomar la mayor cantidad de carotenos mixtos.
7. Tome calostro. El calostro es un excelente estimulante del sistema inmunológico. El calostro contiene numerosos factores que estimulan el sistema inmunológico y ayudan a prevenir enfermedades. La inmunoglobulina A (IgA) recubre la mucosa intestinal prevenir el ataque de patógenos. El calostro ayuda a mantener IgA en niveles saludables.
8. Tome extractos de hongos. Varios tipos de hongos tienen importantes efectos inmunoestimulantes. Cada uno contiene un alto porcentaje de polisacáridos, largas moléculas de azúcar en la cadena que regulan la inmunidad. Estimulan anticuerpos y activan las células blancas de la sangre. Los extractos de hongos más útiles son Reishi (Ganoderma), Maitake (Grifola) y shiitake (Lentinus). A menudo puede obtener formulaciones de hongos para respaldo del sistema inmunitario en una tienda local de alimentos saludables o una tienda de suplementos nutricionales en línea.
9. Tomar zinc adicional. El zinc tiene propiedades inmuno-protectores beneficiosos. Utilice glicinato de zinc suplementario en una dosis de aproximadamente 15 mg /día con aproximadamente 1,5 mg de cobre para la prevención.
10. Tomar Omega-3 suplementos de ácidos grasos en forma de cápsulas de aceite de pescado o aceite de pescado líquido. Esto ayuda a establecer las membranas celulares saludables que previenen la inflamación, resistir las toxinas y ayudar a prevenir el ataque de patógenos. Entre 4 a 6 gramos de ácidos grasos omega-3 por día se recomienda. Página 11. Como medida preventiva (o si usted está expuesto a la gripe), use la medicina homeopática Influenzinum (en 9C, 12C o 30C diluciones). Siga la dosis especificada en el envase. En los EE.UU., a partir del 28 de abril 2009 los estados donde los casos de esta gripe han sido reportados por el CDC son California, Nueva York, Texas, Ohio y Kansas. El uso de este homeopática como una opción preventiva es especialmente prudente para cualquier persona en estos estados. Usted puede obtener esta en su tienda local de alimentos saludables o en varias tiendas de suplementos nutricionales en línea.
12. Si usted ha tomado algún antibiótico o usado cualquier corticosteroide que contiene medicamentos o cremas, ni hayan utilizado algún antiácidos durante los últimos 5 años y no se ha repuesto de su sistema con una dosis de al menos 15 a 20 millones de dólares de las bacterias beneficiosas (varios lactobacilos y las cepas Bifidobacter ) durante al menos 2 meses, debe hacer de inmediato para
13!. Obtener vacunas contra la gripe sin mercurio. Sanofi Pasteur hace uno que es libre de mercurio.

Además, considerar la obtención de ajustes quiroprácticos y acupuntura para ayudar a apoyar la función del sistema inmunológico saludable (debido al efecto beneficioso sobre el sistema nervioso autónomo).

Si usted recibe esta gripe, haga lo siguiente:

1. Si usted sigue siendo capaz de comer, trate de comer sopas de verduras de fácil digestión o guisos con un poco de pollo o cordero. También puede utilizar algunas mezclas de bebidas verde en polvo mencionados anteriormente para obtener las vitaminas y minerales necesarios en su sistema.
2. Selenio adicional se recomienda para combatir las infecciones virales. La dosis normal es de 200 mcg, pero se puede ir tan alto como 1.000 mcg para uso -term corto. Aquí y' s una referencia para esta página 3.. Tomar hasta 300.000 UI por día (a excepción de las mujeres embarazadas y niños) de vitamina A para uso a corto plazo para la función de la membrana mucosa óptima.
4. Tome 10.000 a 20.000 UI por día de vitamina D (uso a corto plazo). Página 5. Tomar vitamina C. Disminuye la liberación de histamina. Las infecciones virales estimulan la liberación de histamina, que es inmunosupresor. La dosis debe ser tan alta como la tolerancia intestinal. En otras palabras, tan alto como usted es capaz de tomar justo antes de llegar heces llorosos. Esto varía para cada persona, pero para muchos, es entre 4.000 a 8.000 mg. Página 6. Tome extractos de hongos. Hay algunas muy buenas marcas de extractos de hongos mixtos que se puede obtener de muchas tiendas de alimentos de salud local o tiendas de suplementos nutricionales en línea que son pre-formulado para un respaldo inmunitario.
7. Tome las cápsulas o pastillas de zinc. El zinc tiene efectos protectores inmunes potentes. Utilice 25-30 mg de zinc por día, en forma de glicinato de zinc. Tenga en cuenta que si se toma por encima de 20 mg de zinc al día durante un período prolongado de tiempo, usted también tendrá que tomar cobre para prevenir una deficiencia. Una buena relación de zinc a cobre es 10: 1. Para la mayoría de los casos, usted debe obtener un suplemento que contiene ambos.
8. Tome de Myer intravenosos Cocktails tres días seguidos. Estos son una combinación de nutrientes entregados por vía intravenosa (IV) que se han utilizado durante los últimos 50 años. Lleva el nombre de el médico John Myers desde Maryland que trató a muchos pacientes con esta combinación de nutrientes IV con buenos resultados. Muchos centros de medicina funcional de todo el país a menudo usan esto. Usted debe tener esta realizada por un médico bien informado. La mayoría de los médicos convencionales no son aún conscientes de ello. Aprenda más acerca de esto aquí. Para encontrar un médico que está entrenado en visita de la medicina funcional:. Www.functionalmedicine.org
9. Si eres lo suficientemente bien como para llegar a su quiropráctico local para un ajuste un par de veces durante el curso de esta gripe, por todos los medios hacerlo. La acupuntura también es muy beneficioso.
10. Le recomiendo consultar a un médico especialista en medicina funcional. Para encontrar uno en su área, ver punto 8 anterior.

Las opciones para niños

Todas las recomendaciones para los adultos puede ser beneficioso para los niños con ajustes en las dosis basadas en el niño y'. la edad y el tamaño de s

En cuanto a la vitamina D, por el mantenimiento de la función adecuada del sistema inmunitario, los bebés necesitan al menos 1.000 UI de vitamina D y los niños mayores necesitan por lo menos 2.000 UI. Para las infecciones agudas se puede subir a 6.000 UI en un corto plazo.

En cuanto a omega-3 los ácidos grasos, de 1 a 2 gramos por día se recomienda para niños menores de 12 años de edad.

Niños responder particularmente bien a los ajustes quiroprácticos y acupuntura.

Mis Finales Comentarios

beneficios preocupantes o en pánico a nadie. Mantener informados y tomar medidas para protegerse a sí mismo y su familia son esenciales en este momento.

Si usted o alguien que usted conoce tiene preguntas acerca de la no-farmacéutica, inmunológico natural basada en la evidencia efectiva impulsar y opciones de prevención de la gripe, no dude en contactar con nosotros. Para aquellos interesados ​​en la compra de los suplementos, podemos recomendar las tiendas en línea que llevan productos de alta calidad con un poco con un importante descuento.

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