*** Herbal Aliado - Sage Salvador

La forma más fácil manera de utilizar la salvia como medicina es para hacer un té de la misma. La adición de la miel * es tradicional y sabio, como la miel es un antibacteriano potente en su propio derecho y aumenta la capacidad de salvia para evitar los resfriados, la gripe y los problemas respiratorios.

Si usted tiene salvia seca
, una cucharadita elaborada en una taza de agua hirviendo durante no más de 2-3 minutos, con una cucharadita adicional de miel, debe producir una agradable y aromático té. Si es amarga, el té estaba preparado demasiado tiempo, o el sabio era viejo o demasiado polvo fino, o si tiene el sabio mal.

Si usted tiene salvia fresca
, use un puñado de las hojas y tallos, cerveza durante unos cinco minutos, y añadir una cucharada de miel. Té de salvia fresca rara vez es amargo. O bien, puede hacer un té de salvia listo endulzada por el uso de su propia miel de salvia casera.

A medida que el frío se enciende y heladas amenazan, hago mis principales cosechas de menta en la familia del año, incluyendo la poda respaldar el sabio. Donde yo vivo, la escarcha no matará el sabio, pero va a manchar las hojas y hacer que se caigan. Antes de que suceda, me tomo mis tijeras y cortar las plantas de vuelta por lo menos la mitad. Me Pique los tallos y las hojas y los pusieron en un frasco. (Para obtener los mejores resultados, elijo un frasco que se acaba de contener la cantidad de hierba a la mano. Si hay espacio no utilizado en el frasco, se producirá la oxidación, y los componentes de la hierba puede ser dañado o alterado.) Luego, poco a poco me derramo miel sobre la hierba picada, hurgando con un palillo para eliminar las burbujas de aire, hasta que el frasco está casi lleno. Una etiqueta SAGE MIEL
completa la preparación. Todo lo que queda por hacer es guardarlo en un lugar fresco, oscuro y esperar seis semanas. A partir de entonces, o antes si realmente lo necesita, la miel de salvia está listo para usar. Sólo cavar! Ponga una cucharada colmada en una gran taza de agua hirviendo, revolver y beber. O dejar reposar durante un minuto pocos, colar y beber.

Asegúrese de utilizar Salvia
sabios, los que tienen hojas ovaladas de guijarros de pulpa-no Artemisia
sabios que tienen pelos blancos en el dorso de las hojas de helecho. Salvia blanca, con frecuencia se vende como una hierba "mancha" (es decir, una hierba cuyo humo se utiliza para crear un campo de protección en torno a un espacio) es un sabio Salvia pero es demasiado fuerte para su uso como alimento o medicina.

Hago mieles
de otras plantas de la familia de la menta fresca, también. (No, plantas secas no hacen buenas mieles.) Además de la miel de salvia fresca a menudo me hacen la miel de menta, limón miel bálsamo, miel de romero, miel de tomillo, miel de orégano, mejorana miel, miel shiso, y miel bergamota. Todos ellos me ayudan a mantenerme sano durante todo el invierno, y todos ellos saben siempre tan bueno.

Aunque el tintura
y aceite esencial de salvia
están disponibles, los encuentro demasiado concentrado y demasiado peligroso para el uso general. Los hogares con niños se desarrollan mejor cuando no hay aceites esenciales en la mano; se han producido accidentes mortales.

Yo hago vinagre de salvia
: vertiendo vinagre de manzana temperatura ambiente durante un frasco lleno de salvia fresca picada. Vinagre de Sage no es tan medicinal como el té, pero, con aceite de oliva y el tamari, tiene un delicioso y saludable aderezo para ensaladas. Dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana al día puede reducir el riesgo de diabetes de inicio adulto a la mitad; dos cucharadas de vinagre de salvia diaria sólo podría mantenerlo vivo para siempre - como dice el refrán: "¿Por qué mueren cuando el Salvador crece en su jardín?".

El uso de hierbas como aliados para mantenerse saludable y para contrarrestar los problemas ordinarios de la vida es simple y fácil, seguro y eficaz. La medicina herbaria es la medicina de la gente. Bendiciones verdes crecen a su alrededor.

* Nota
:. No le dé miel a los bebés menores de 12 meses de edad

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