12 Remedios Plus naturales para el mal aliento

El mal aliento (médicamente conocido como halitosis), cuando no se debe al consumo de especias exóticas, ajo o cebolla, más a menudo es causada por bacterias de la boca morada. Otros factores que pueden estar involucrados incluyen estreñimiento, la diabetes, la acumulación de metales pesados, la nutrición inadecuada, la indigestión, la enfermedad periodontal, infecciones de los senos o de la garganta, el tabaquismo, el estrés y la caries dental.

La causa más común para la halitosis es la lengua . Grandes cantidades de bacterias naturales que ocurren a menudo se encuentran en la zona posterior de la lengua. Esta parte de la lengua está mal limpiado y relativamente seco, permitiendo que las bacterias prosperan en los rastros de alimentos. , Boca fregar alimentos crujientes tales como; manzanas, las zanahorias y el apio se recomienda aperitivos.

raspado de la lengua puede ayudar a deshacerse del mal aliento - y ayudar a prevenir también. Raspar la lengua se limpiará de millones de bacterias diminutas que la mayoría de las personas pierden cuando se cepilla. Raspadores de lengua se pueden comprar en las farmacias y tiendas naturistas. SUGERENCIA:.
Una cuchara funcionará igual de bien

Una boca seca es otra causa de aliento desagradable. Beber cantidades generosas de bebidas no alcohólicas entre las comidas no sólo ayuda a prevenir "la boca del desierto", pero también ayuda a mejorar la digestión. La saliva es un limpiador natural de las bacterias de prevención. Las causas comunes de sequedad en la boca incluyen el uso de drogas alcohol, anti-ansiedad, sobre la medicina contraria, (como los descongestionantes y diuréticos), el tabaquismo y el estrés.

Los alimentos como el curry, el ajo y la cebolla, contienen compuestos aromáticos que entran en el torrente sanguíneo, circulan a través de los pulmones y luego se exhala como mal aliento que puede durar hasta 24 horas.

1. Acidophilus es necesaria para reponer las bacterias "amistosas" en el colon. La falta de bacterias amistosas y un exceso de bacterias dañinas pueden causar mal aliento. Comer yogur puede ser beneficioso porque la cultura Lactobacillus contiene apoya las bacterias amistosas que luchan producir microorganismos intestinales olor.

2. Una deficiencia de vitaminas del complejo B puede ser responsable de la halitosis. Algunos casos han sido aprobados por tomar 50 miligramos de niacinamida con cada comida, además de un complejo B tableta de alta potencia y 50 miligramos de B6 una vez al día.

3. La vitamina C con bioflavonoides ayudan al cuerpo a deshacerse del exceso de mucosidad y toxinas que pueden instigar aliento ofensivo. Tomar dosis diarias divididas de 1.000 a 6.000 miligramos.

4. El zinc tiene un efecto antibacteriano y neutraliza compuestos de azufre, una causa común de olor de la boca. A falta de este mineral en la dieta puede causar halitosis - que pueden ser corregidos por tomar de 30 a 60 miligramos todos los días.

5. En lugar de chupar mentas para el aliento - masticar una ramita de perejil. Se sigue el mismo camino metabólico como el ajo. Esto liberará aromas agradables a través de los pulmones. El perejil es rico en clorofila, el ingrediente activo en muchos mentas para el aliento populares.

6. Clorofila "bebidas verdes" son una de las mejores maneras de combatir el mal aliento. La clorofila limpia el torrente sanguíneo y colon, donde el mal aliento comienza a menudo. Buenas fuentes incluyen líquido alfalfa, jugo de pasto de trigo y cebada. La clorofila también se puede utilizar como un enjuague bucal mediante la adición de 1 cucharada a un vaso un medio de agua.

7. Una taza de té de menta cotidiana puede resultar beneficiosa. Hierbabuena entra en el torrente sanguíneo y se exhala a través de los pulmones en la misma manera que el perejil. Para hacer gárgaras agregar 2 gotas de aceite de menta en una taza de agua tibia.

8. Para un aliento fresco rápida, mezcle la canela molida y bicarbonato de sodio. Saque la mezcla sobre el cepillo de dientes y cepillo de distancia de su mal aliento.

9. Clavo tiene muchas acciones valiosas, desde estimulante a antiséptico a refrescar el aliento. Una hoja de poner en su boca - incluso después de un almuerzo cargado de ajo o cena - le refrescar el aliento durante horas

10.. Semillas de anís; o anís, masticado es un refrescante del aliento eficaz y ayudará a su digestión. Anís está disponible en el mostrador de sal de la mayoría de los supermercados.

11. Las semillas de hinojo son una solución rápida y fácil. Lentamente masticar unas semillas, dejando que la saliva se recubran de sus propiedades - O - vaciar el contenido de una cápsula de hinojo y mezclar con una cantidad igual de bicarbonato de sodio, y luego cepillarse los dientes, las encías y la lengua. También puede hacer gárgaras con un té hecho de las semillas.

12. Fuerza Doble infusiones elaboradas a partir de hierbas antisépticas hacen excelente enjuagues bucales para el control temporal del mal aliento. Hierbas antisépticas incluyen pimienta, semillas de anís, melisa, manzanilla, chaparral, canela, clavo de olor, la equinácea, el eucalipto, la eufrasia, fenogreco, cola de caballo, el sello de oro, reina de los prados, la mirra, la menta, romero, salvia, sándalo, palma enana americana, el tomillo, el sauce blanco y invierno sabroso

Si una buena higiene oral y los remedios naturales no resuelven el mal aliento, un profesional de la salud debe ser consultado Hotel  ..;