Fatiga suprarrenal - Apoye a su glándulas suprarrenales Naturalmente

Se siente débil y con poca energía? ¿Está cansado a pesar de que acabas de salir de la cama? Si es así, es posible que tenga fatiga suprarrenal - un poco de condición conocida que se manifiesta a través de una serie de síntomas aparentemente no relacionados como la fatiga persistente, pensamiento confuso, la falta de deseo sexual, trastornos del estado de ánimo y los antojos de sal o azúcar. Si bien puede parecer normal sin síntomas evidentes de la enfermedad aguda, sus niveles inexplicables de baja energía que te dejan con la duda de que algo ha ido mal. Afortunadamente, usted no tiene que sufrir innecesariamente porque hay muchas cosas que usted puede hacer para restaurar y apoyar a las glándulas suprarrenales, naturalmente

La fatiga suprarrenal -. ¿Quién está en riesgo

La fatiga suprarrenal es una de esas enfermedades a la comunidad médica sabe muy poco. Puede ser frustrante tener síntomas persistentes el médico no puede explicar fácilmente. Si usted sospecha que puede estar sufriendo de fatiga suprarrenal, echar un vistazo a los siguientes síntomas y ver si suenan familiares a usted:

Los posibles síntomas de la fatiga suprarrenal:

  • bajo consumo de energía niveles
  • problemas para dormir por la noche, pero con ganas de dormir durante el día
  • pobres libido
  • antojos de sal y /o azúcar
  • sentirse confundido y abrumado
  • la función cognitiva - niebla del cerebro, falta de concentración
  • irregularidad azúcar en la sangre

    ¿Quién está en riesgo? Ahora sabemos que la fatiga suprarrenal tiende a afectar a las personas que han experimentado estrés importante en sus vidas. Si sobrecarga su cuerpo con el estrés, sus glándulas suprarrenales - las glándulas sentado encima de sus riñones -. Tiene que lidiar con eso

    El problema es que hoy en día una gran parte de nuestra sociedad se enfrenta a un estrés crónico - el tipo de estrés que no aflojar. De repente, nuestras glándulas suprarrenales no son más en un entorno de reponer y recuperar. Incapaz de mantener el ritmo de nuestro estilo de vida, que no pueden producir suficiente de las hormonas que necesitamos para sentirse bien y la fatiga suprarrenal, finalmente, establece en.

    ¿Cómo hacer frente a la fatiga suprarrenal
    natural

    Nuestro estilo de vida ha cambiado, pero nuestros cuerpos no tienen. Estos son algunos consejos simples para ayudar a mantener sus glándulas suprarrenales saludable:

  • reducir el estrés - intentar la meditación, la respiración profunda y otras técnicas de relajación, junto con el ejercicio moderado
  • para llegar a los alimentos orgánicos de calidad con sensata índice glucémico
  • azúcar zanja, la cafeína y el alcohol - estos "pick-me-ups" poner más presión sobre su cuerpo y sólo empeorarán la situación en el largo plazo
  • reciben mucho sol y aire fresco
  • dormir al menos ocho horas por día

    tip adicional: ¿Usted está cabeceando durante el día? Pruebe una potencia siesta de 20 minutos. Para recuperarse de la fatiga suprarrenal lleva tiempo, pero vale la pena el esfuerzo - su bienestar depende de la salud de sus glándulas suprarrenales. Reducir el estrés y hacer cambios en la dieta saludable le permitirá experimentar la salud increíble que no puede haber esperado ver de nuevo Hotel  .;

  • salud natural

    1. *** Herbarios Aventuras ~ del género Artemisia
    2. ¿Hay una relación entre las alergias y el asma?
    3. Curar la infección urinaria con una pieza de fruta
    4. Un sano y seguro de protección solar
    5. Utilice Nootropic retener más confianza
    6. Reglamento azúcar en la sangre - la clave para la salud
    7. Qué hacer cuando Pelo rubio comienza a girar Verde
    8. Chakra de energía - los Chakras Explicación
    9. Cómo crecer más alto rápido y naturalmente - Técnicas que realmente debería considerar
    10. 4 Pasos para Prevenir la Obesidad Infantil
    11. Tratamientos naturales para las úlceras de estómago
    12. Cuidado de la piel básico para el Eczema
    13. Parte 1 de audición: Tinnitus- El ruido en los oídos no todo está en su cabeza
    14. Fundador Waldorf School, Rudolf Steiner era vegetariano
    15. Algunos consejos para llegar a su vida útil potencial
    16. Remedios naturales para la disfunción eréctil
    17. Tratamiento natural para el cáncer de próstata
    18. Sonrisa libremente sin dudarlo después de realizar el tratamiento con los apoyos de Oakton VA
    19. Morgellons Aislamiento Destruye familias
    20. Bajar de peso rápido - el elemento crítico para la pérdida de peso permanente