Tiempo de vacaciones con azúcares naturales con cero calorías

El azúcar (sacarosa) es un hidrato de carbono que se produce de forma natural en todas las frutas y cada vegetal. Ocurre en las mayores cantidades en la caña de azúcar. Por favor, no confunda sacarosa con sucralosa. Sólo una sílaba extra hace que un alimento en un veneno. Lea las etiquetas de cerca, si la sucralosa es cualquier lugar en él y- evitar a toda costa, ya que es un producto químico altamente tóxico

La caña de azúcar pasa por una gran cantidad de procesamiento para producir dos productos:. de azúcar y melaza blanca refinada. El azúcar es blanca debido a la adición de ácido fosfórico, hidróxido de calcio o dióxido de calcio a la misma. La melaza es un alimento muy nutritivo que es alta en minerales. El azúcar moreno es azúcar simple blanco con algunos melaza en ella. La cantidad de melaza en azúcares marrones es insignificante añadiendo sabor único. Sucanat es sólo una marca de azúcar moreno que viene de Costa Rica

Si el azúcar se etiqueta como y". Prima y" no se procesa por completo, dejando un contenido nutricional ligeramente superior. Azúcar sin embargo, se utiliza como combustible. Todos lo necesitamos, pero la mayoría recibimos más de lo necesario. Si comemos frutas y verduras que estamos recibiendo azúcar. En estos alimentos enteros que se digiere lentamente y que no contribuyen a un pico de azúcar y la caída posterior.

Otro tipo de azúcar natural que se conoce como azúcar-alcoholes. Se utilizan en lugar de azúcar de mesa, porque no hay pico de azúcar y tienen cero calorías. El sabor es muy similar al azúcar y se utiliza en la cocción recetas en una relación 1:. Relación de 1