Dos buenas razones para Colesterol Prueba

Con todas las modas de dieta en los medios de comunicación en estos días, sin duda ha oído hablar de colesterol y su potencial perjuicio de su cintura. Términos como "bueno" y "malo" aparecen en el Internet, las noticias, e incluso en programas de cocina. El colesterol es en realidad una parte importante de la composición corporal de todos, pero demasiado de él podría tener un serio impacto en su salud, así como su figura. El colesterol alto
puede poner en riesgo de enfermedad cardíaca, ataque cardíaco o un derrame cerebral. Afortunadamente, usted puede revisar sus niveles con la proyección sencilla colesterol, y trabajar sobre las opciones de tratamiento y prevención para que se sienta (y mirar) su mejor

El colesterol es un componente de todo el mundo y'. S sangre, encontró específicamente en los lípidos de la sangre, y tiene la importante tarea de ayudar al cuerpo a construir las membranas celulares sanas. Sin embargo, demasiado colesterol en la sangre hace que los depósitos de grasa que se acumulan en los vasos sanguíneos, formando los bloqueos que hacen que sea difícil para el resto de la sangre pase a través. Una medida normal de colesterol es 200 mg /dl o inferior. El colesterol alto es considerado algo por encima de 240 mg /dL. Debido a que el colesterol alto pone mayor presión sobre el sistema cardiovascular, puede causar enfermedades del corazón, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Una razón por conseguir su colesterol es tan importante es porque el colesterol alto no presenta ningún síntoma reveladores. A menudo se refiere como una enfermedad silenciosa, sin controles de rutina a una persona que ni siquiera saben su colesterol es demasiado alto hasta que surjan condiciones más serias. Colesterol acumulación puede ser un proceso lento que lleva a cabo durante años, pero sólo toma un segundo para que una arteria obstruida para causar un ataque al corazón o un derrame cerebral coágulo de formación. Además, hay factores de riesgo asociados con el colesterol alto que pueden estar fuera de su control. Incluso si usted come (dos buenas tácticas de gestión de colesterol) saludable y ejercicio regular todavía podría estar en riesgo de colesterol alto. Por ejemplo, el colesterol alto generalmente es más frecuente en varones y en mujeres post-menopausia. Además, usted podría tener una predisposición genética hacia el colesterol alto que se ejecuta en su familia. Otros factores de riesgo incluyen el tabaquismo, la edad avanzada, la hipertensión arterial, el sobrepeso y /o antecedentes de problemas relacionados con el corazón.

Otro razón para conseguir un examen de colesterol
es que si usted tiene el colesterol limítrofe o alta, puede continuar para su seguimiento y trabajar con un médico para desarrollar un plan de prevención o tratamiento. Una dieta que sea baja en grasa saturada, un índice de masa corporal y el peso corporal saludable, una rutina de ejercicio regular y dejar de fumar son todos los cambios de estilo de vida que pueden ayudar a mantener el colesterol bajo control. Si usted tiene numerosos factores de riesgo o tienen el colesterol alto causado por la genética, su médico también puede ser capaz de prescribir un medicamento para ayudar con la regulación.

Por suerte, el control de sus niveles de colesterol es bastante fácil. Un examen de colesterol
consiste en un simple análisis de sangre, que se puede administrar en la mayoría de los casos justo en un médico y' s la oficina, en lugar de un hospital o grande centro de pruebas. Los médicos recomiendan que las personas con resultados normales continúan siendo examinados cada 3-5 años Restaurant  .;