Seis claves para permanecer en calma durante cualquier crisis

Cada crisis es diferente. Tal vez usted está registrando en el Yukon y usted se corta mal con una sierra de cadena, o tal vez usted está trabajando como administrador de los registros médicos en Chicago y los inspectores federales se presenta en su oficina exigiendo ver un cuadro médico no puede encontrar.

Su primera reacción en cualquiera de estas dos situaciones sería totalmente diferente. Por la crisis en el desierto del Yukón, que podríamos llamar un servicio de seguridad de instalaciones, como 911 Industrial Respuesta Inc especializado en primeros auxilios desierto. Por la crisis en la oficina de registros médicos de Chicago, que te empiezas comprobar el libro de registro para ver quién última tuvo acceso a la carta faltante.

En cualquier crisis, sin embargo, hay ciertos principios fundamentales a seguir en Para mantener la calma.

Preparar para la crisis antes de que suceda

Siempre asumen que lo peor podría suceder y prepararse para ella. De esta forma si lo hace, usted está listo. Si usted está en el lugar de trabajo o en casa, tener planes listos para los desastres naturales, amenazas de bomba, sumideros y cualquier otra cosa que se pueda imaginar. Espera lo inesperado y tratar de estar listo para cualquier cosa. Los extranjeros probablemente no invaden, pero piensa en cómo te responda si lo hicieron.

La respiración

La clave para mantener la calma cuerpo de ninguna crisis es respiraciones profundas. Respire por la nariz y la boca, mantenga las respiraciones y liberarlos lentamente. Una vez que el cuerpo está en calma la mente seguirá.

Sé
decisiva

Evaluar la situación que se encuentra y tomar todas las medidas que puede salir. Piense en lo que está haciendo en primer lugar, pero hay que actuar con rapidez.

mantener las apariencias

Incluso si estás lleno de pánico en el interior, trata de no mostrarlo. Apareciendo calma es especialmente importante si usted está conduciendo a otras personas a través de una crisis. La histeria es contagiosa.

Manténgase
positiva

Si usted es la actitud en una crisis es que estás condenado, esto se convierte en una profecía autocumplida y usted habrá .

El trabajo con el que usted está con

Si usted está en crisis, dejó a un lado lo que sus diferencias son con las personas que están con y el trabajo en equipo para salir. Incluso alguien que no soportas puede tener el know-how para conseguir que tanto de lo que sea el atasco es.

Cualquiera que sea la crisis, si estás preparado, enfocado y positivo que tienen una mejor oportunidad de salir de ella y seguir adelante.
.