La postura y la integración estructural

En nuestra infancia algunos de nosotros hemos oído la expresión "straiten arriba", "¿Cómo se sostiene su cuerpo" y otras expresiones destinadas a mejorar la propia postura porque es desgarbado. Prácticamente hacer un esfuerzo para estrecharán arriba es a corto plazo y sobre la base de la fuerza es por eso que después de unos minutos la postura vuelve al punto de partida. Hay varios métodos que trabajan en la mejora de la postura. Cada uno toma un punto de vista diferente para traer el cuerpo a una mejor alineación. El yoga trabaja en la ampliación de las articulaciones, la flexibilidad y el fortalecimiento del cuerpo. Estos elementos permiten que el cuerpo sea en su centro. En la técnica de Alexander se centran en cómo se coloca el cráneo en la primera vértebra cervical y la dirección que el practicante da al cuerpo del cliente. Aquí vamos a abordar Rolfing o integración estructural. Esta técnica fue desarrollada por el Dr. Ida P. Rolf Ph.D. llegó a la conclusión de que "la gravedad es el maestro". La gravedad es el campo en que crecemos y nos desarrollamos. No es sólo una fuerza para resistir, pero tiene el potencial de tener una postura correcta. En el campo de gravedad utilizamos la resistencia gravitacional para encontrar nuestro centro. Queremos llegar al lugar nos no estamos luchando gravedad, pero confiamos en él para llegar a corregir la postura.
Otra idea es que el sistema de apoyo a la celebración de cada cosa en su lugar es "fascia". Fascia es una red de láminas delgadas de tejido conectivo hecho con la mayoría de colágeno. Esta red es mantener la postura del cuerpo de acuerdo a la forma en que la usamos. En base a esta idea se desarrolló una serie de 10 sesiones. En estas sesiones el practicante está ayudando al cuerpo y la fascia de volver a un lugar más justo y eficiente en el cuerpo a través de profunda tacto y los movimientos específicos del cliente hace. Esto crea la posibilidad de un cambio físico y emocional significativo. Para entender cómo es esto posible, tenemos que mirar a esta presunción: "postura es una expresión de la verdad emocional retratado por una persona en un momento dado y como una verdad permanente del sistema de creencias interno por el cual él /ella vive". Cuando somos felices solemos straiten expresando el sustento y la alegría que sentimos en ese momento. Por otro lado, cuando nos sentimos solos o tristes que queda atrás y acortar. Estos son cambios momentáneos. Cuando vemos a una persona cuya postura ha acortar podemos preguntarnos cuál es la carga que lleva sobre sus hombros. Y si este peso está ahí por un largo período de tiempo que se convierte en la verdad física del hombre está expresando en el día a día.

La postura está dispuesto alrededor de un centro de línea llamada "el núcleo". Esta es una línea imaginaria en el centro del cuerpo que se utiliza cuando se evalúa la postura de una persona. También es una sensación que uno puede aprender a sentir en el proceso de recepción de integración estructural (Rolfing). Emmett Hutchins, uno de los profesores más veteranos de Integración Estructural dice que no sale de la casa sin encontrar a su núcleo de cada mañana. Este refrán nos enseña que podemos aprender, experimentar, cambiar nuestra conciencia y nuestro cuerpo hacia la línea o núcleo. Cuando estamos en nuestro centro la posibilidad de experimentar la felicidad, la alegría, la paz, el amor aumenta tremendamente debido a que el espacio interior del cuerpo tiene más espacio para sentirlo. Otros "efectos secundarios" son el alivio y disminuir los dolores y molestias como dolor de cuello, dolor de espalda, dolor en la rodilla, pies dolores y más. A edades tempranas piernas O y X pueden ser ayudados. Es más fácil cambiar la postura de los niños porque es más suave y más flexible que los adultos. Aún así los cambios pueden ocurrir a cualquier edad. Te diferencia es que la fascia se endurece. La genética, la nutrición, el trauma emocional y físico y la contaminación del medio ambiente influyen en el endurecimiento de la red fascial.

La gente viene para recibir la sesión por muchas razones que comienzan con dolores de espalda, dolor de cuello, escoliosis, mejorar la postura y más. Una de las cosas que caracteriza a la integración estructural es que es no tratar el problema, pero mira cómo se expresa en el cuerpo. Así que cada persona va a llamar la atención específica que necesitan en el marco desarrollado por el Dr. Ida P. Rolf Ph.D.

Para acabar, la integración estructural es una forma de la carrocería que ayuda a una persona a alcanzar un mayor .. la conciencia de su cuerpo y su centro a través del tacto y el movimiento que organiza la red fascial del cuerpo alrededor de su centro de una manera más eficiente, que aporta comodidad y la salud, la mejora en la postura y el espacio físico y emocional de la persona Hotel