Masaje asequible en casa: mejorar su calidad de vida con parejas y Masaje Electrónico

Masaje en el hogar es una forma asequible para cosechar los beneficios del masaje en la comodidad de su propia casa. Ya sea que usted y su práctica socio masajeando entre sí o usar un masajeador electrónico, incluyendo masajes casa como una parte regular de su vida va a aliviar el estrés y la tensión y le permitirá relajarse en casa.

La investigación científica sigue apoyando los beneficios de la terapia de masaje, no sólo para el cuerpo, sino también para la mente, las emociones y el espíritu. La salud mental, emocional, físico y espiritual están todos relacionados entre sí. Discordia en cualquiera de estos componentes de la vida puede afectar a todas las demás áreas de su bienestar. Estrés intenso, sobre todo durante un largo período de tiempo, pone en peligro su sistema inmunológico. Esto hace que sea más difícil para su cuerpo para combatir los resfriados y la gripe y puede hacerte vulnerable a enfermedades mucho más graves y complicaciones.

Uno de los mayores beneficios de la terapia de masaje es el alivio del estrés. Si te falta una toma suficiente para que las presiones que enfrenta cada día, la tensión se siente continuará construyendo con el tiempo, por lo que los eventos estresantes que mucho más difícil de tratar. Situaciones que son fáciles de manejar cuando se está relajado puede conseguir exagerado cuando se está bajo presión intensa.

Incluso si usted no puede permitirse el lujo de ver a un terapeuta de forma regular, hay otras maneras de incorporar el masaje en su vida. Una opción a considerar es el aprendizaje de técnicas de masaje para usar en casa. Técnicas sencillas pueden liberar eficazmente la tensión en los músculos y relajar el cuerpo. Para aquellos que han dominado las técnicas simples, hay numerosos DVDs de instrucción de masaje y cursos para el aprendizaje de las técnicas más avanzadas en el hogar.

Practique sus técnicas con su cónyuge o pareja. Parejas de masaje en casa fortalece su relación en muchos niveles diferentes. Para una mayor comodidad y flexibilidad, considere una mesa de masaje profesional. Usando una tabla aumenta la comodidad y permite un fácil acceso a todas las áreas del cuerpo.

Una mesa de masaje de calidad aumenta la efectividad del masaje en casa en general. La mejor mesa para uso doméstico es portátil y ligero. Una mesa de masaje portátil se pliega fácilmente para su almacenamiento y es conveniente para los hogares con espacio limitado.

masajeadores electrónicos son también una opción conveniente para el masaje en casa. Estos productos electrónicos ayudan a relajarse por su cuenta o con un compañero. Una calidad masajeador vibrante ofrece la cantidad justa de presión para liberar la tensión muscular y nudos tercos. También puede buscar ayudas de masaje de mano que proporcionan energía extra para usar con su pareja.

Algunos masajeadores electrónicos le permiten experimentar con diferentes tipos de masaje, tales como máquina de swing de chi. Una máquina chi mece los pies suavemente de un lado a otro, lo que crea un movimiento oscilante en todo el cuerpo que relaja y energiza.

La terapia de masaje no es sólo un lujo para los ricos. Productos para masajes caseros simples y convenientes pueden llevar la fuerza del toque terapéutico en su vida sin forzar su presupuesto Hotel  .;