7 Beneficios de un masaje profesional

¿Alguna vez ha sido demasiado nervioso para entrar en un terapeuta de masaje y' s habitación porque no lo hiciste y' t sabe qué esperar? Si usted todavía tiene que experimentar un masaje profesional, pero lo cree y' s algo que usted y' d realmente disfrutar, entonces tal vez usted necesita un poco más incentivos para que a través de la puerta. Permítanme compartir algunos incentivos con esta lista de beneficios del masaje para ayudarle a tomar ese primer paso - y obtener su cuerpo en la curación! Una vez que se enfrentan a sus miedos y liberar sus inhibiciones, usted se sorprenderá de lo sanando un masaje es ... y lo bien que se siente! (Entonces es probable que patear por no conseguir uno antes.)

Si ya has experimentado los beneficios maravillosos de masaje, entonces yo no necesito a predicar al coro. Pero si usted conoce a alguien que no va a recibir un masaje, por diversas razones, por qué no los muestran esta lista de beneficios del masaje? Después de todo, en un momento u otro, todos hemos necesitábamos un poco convincente para ayudarnos a ser más abiertos y receptivos a este arte de curar.

Siete Beneficios de experimentar y disfrutar de un masaje profesional

1. Su circulación sanguínea Mejora

Un masaje puede mejorar realmente la sangre que circula tanto a la piel y los músculos al tiempo que reduce la presión arterial, también. Masajes en áreas que son altamente susceptibles a la celulitis pueden ver beneficios reales, ya que suaviza la piel. El masaje regular también ayuda a prevenir las varices aparezcan.

2. Plantea el Body &'; s Sistema Inmune

Según numerosos estudios, un masaje puede aumentar el número de células blancas de la sangre en el torrente sanguíneo, lo que le permite mantenerse saludable, en forma y capaz de luchar contra la enfermedad .

3.It puede aliviar la ansiedad y la depresión

Un masaje puede reducir los niveles de cortisol en el cerebro. El cortisol es una hormona del estrés que da la lucha o huida del cuerpo se siente, y también plantea el cuerpo y' s la presión arterial y la tensión. Los estudios realizados han demostrado que las personas que tienen masajes tienen aumentos inmediatos de los dos niveles de dopamina y serotonina, que son hormonas de humor estabilizador.

4. Se puede elevar tu autoestima

Un masaje puede hacer sentir bien que usted y' a ti mismo has tratado con algo agradable. Después de todo, y' s agradable tener a alguien que es 100 por ciento atento a usted durante su hora de la cita. A quién le da ese tipo de atención fuera de una cita para un masaje? You &'; ll también descubre que la mayoría de los terapeutas de masaje don &'; t juez, sino más bien, que están realmente interesados ​​en ayudar a sentirse mejor, por lo que deberías &'; t se sienten acomplejados por cómo te ves.

5. Usted puede disfrutar y Experiencia Relajación

Cuando usted y' re recibiendo un masaje, puede de &'; t movimiento, pero usted y' ll sentirse contenido. Todo lo que tiene que hacer durante el masaje es yacía allí y disfrutar. De hecho, allí y' sa altamente probable posibilidad de que podría conciliar el sueño de ser tan relajado. It &'; s probable es que usted y' ll estar acostado boca abajo en la cama de masaje que probablemente tiene un agujero donde usted pone su cara para que su nariz no se rompió y el cuello se mantiene recta, por lo que puede ser totalmente cómodo mientras se relaja y disfruta

6. Alivia la tensión y el estrés

Cuando los músculos se tensionan y atados en nudos, un masaje de tejido profundo puede ayudar a aliviar ellos. Los terapeutas pueden trabajar duro en un área determinada para aliviar el dolor y el malestar que pueden estar sintiendo en sus puntos problemáticos particulares. Pero no se preocupe, su terapeuta se comunicará con usted para asegurarse de que la presión que ejercen sobre ti es el toque justo. A veces el masaje ligero toque hace maravillas, también.

7. It &'; s altamente sensorial

Tener a alguien toque su cuerpo puede ser una experiencia muy intensa debido a la sensación que da. La habitación es probable que se llena de música relajante y luz tenue, permitiendo que todos sus sentidos para convertirse relajado. Esto permite que el sentido del tacto a ser mayor para que pueda disfrutar más plenamente el masaje mientras se relaja. A continuación, puede tomar este toque sentimiento sentido a casa con usted, y tal vez experimentar la alegría de dar un masaje a otra persona. Ya sea que estén a su amigo, amante, hermano o padre ... que van seguramente agradecerán, ya que muchas personas están felices de obtener algo de alivio del estrés y la tensión. Y usted también lo hará, porque se siente bien para dar masajes, también

Por supuesto, antes de obtener su primer masaje, it &';! S importante que hable con su médico. Si usted y' re embarazada, asegúrese de emplear los servicios de un especialista en masaje durante el embarazo. Cualquier persona que sufre de cáncer, enfermedades cardíacas, osteoporosis o cualquier enfermedades de la sangre debe hablar con su médico para encontrar el masaje adecuado para ellos.

Un curandero cuerpo con experiencia puede ayudar a traer alivio y la curación de su cuerpo, mente y alma, sin importar la forma que se encuentre. Sólo tienes que encontrar el más adecuado, y estar abiertos a recibir la curación.

También hay que tener en cuenta que varias técnicas de masaje se han diseñado para trabajar en diferentes partes del cuerpo. Por lo tanto, el don &'; t tiene que atenerse a una forma de terapia de masaje. Pero cuanto más a menudo te dan un masaje, más beneficios que obtendrá, y cuanto más se va a experimentar los resultados de curación.

Estos son sólo algunos de los numerosos beneficios de tener un masaje. La piel está conectado con el sistema nervioso central (SNC) y el sistema nervioso central está conectada a, bueno ... todo el resto de ustedes. Así que los beneficios del masaje van más allá de nuestra comprensión completa. Muchas personas dicen sentir los beneficios de su masaje incluso varios días después, habiendo aumentado la exuberancia, y una calma serena que llena el vacío donde el estrés, una vez residió Hotel  .;