Artes Marciales Home Estudio - Golpes Básicos

1. Jab & Cruz Puñetazo

Jab con el mantenimiento de la mano delante de su mano trasera protegiendo en todo momento y luego despedir a su ponche cruz retorciendo en su pie trasero. Al hacer el jab, tire de la mano derecha de nuevo a la guardia para que su mano cubre cuando el fuego del punzón cruz, esto debe ser aplicado a cualquiera de sus golpes.

2. Enganche Puñetazo

Al ejecutar su enfoque gancho en mantener su hombro alto y perforación de la guardia, de modo que usted don &'; t llevar el brazo hacia atrás al perforar, y por lo tanto presentar una bonita amplia apertura de su oponente para aprovechar de. Esto es un error común a evitar. It &'; s siempre es mejor practicar el codo primero a continuación, agregar el gancho a esto si usted y' re tener un momento difícil mantener su gancho apretado.

3. Uppercut Puñetazo

Al ejecutar su uppercut de mantener el codo apretado a su lado y apunte su golpe en el mentón o debajo de las costillas de su oponente.
Recuerde que el poder de un golpe viene de los pies y de transferencia de hasta su cuerpo fuera de la perforadora.

Imagina golpeando un clavo en un trozo de madera con un martillo! El martillo del doesn &'; t causan la uña para conducir en la madera it &'; s del cuerpo usando el martillo, esto se aplica a al perforar. Utilice más de tu brazo Hotel  !;