El presente es el regalo

Constantemente escucho a la gente hablar de cómo les gustaría dejar de lado sus archivos adjuntos, no tanto a las cosas, sino a sus expectativas. y" Si al menos yo no y' t preocuparse tanto acerca de cómo saldrán las cosas, I &'; d siento mucho menos ansioso, y" es un grito común.

Dejar ir es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente si cuelga en un hábito de por vida. Y cambiar esos hábitos del doesn &'; t vienen sin una cierta cantidad de atención y trabajo. El trabajo vale la pena, sin embargo. Al final de un par de sesiones de entrenamiento, o durante uno de nuestros cursos de aptitud emocional, casi siempre escucho a alguien sí dar un regalo de la presente
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Centrándose en lo que está sucediendo ahora, en lo que está sintiendo ahora , en lo que es importante ahora, es un maravilloso y la liberación de regalo a sí mismo ya todos los demás, porque sin duda se beneficiarán de su atención en el momento. Después de todo, ahora es el único momento que tenemos, así que puede ser que también tenga su atención
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En la Paz y el Amor

Warren Redman
www.EfitInstitute.com
1-866-310-3348 (Efit)
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