El estrés tóxico

Hay una cosa en este planeta que puede curar casi cualquier problema en su vida y que son los sistemas de curación inmune del cuerpo. Sin embargo, hay una cosa que se apagará que las tensiones una cosa tóxicos. Es responsable de casi el 95 por ciento de la enfermedad y la enfermedad. El cinco por ciento restante es genética y causada por el estrés en algún lugar de sus antepasados ​​en los niveles celulares. Puede que haya habido un momento en que acaba de comer bien y hacer un par de minutos de ejercicio todos los días era suficiente, pero esos días se han ido. Mantenerse saludable es una búsqueda activa. Lo que muchas personas se están dando cuenta es que tienen que ser proactivos y tomar conscientemente el paso adicional para asegurar su propia salud. Estamos viviendo en un mundo con un constante bombardeo de asalto tóxicos de la contaminación en el aire que respiramos, los alimentos que comemos, el agua que bebemos, los productos que se bañan en, la ropa que usamos, las casas en que vivimos, y incluso nuestra comida. Con la información correcta de fuentes de confianza, podemos hacer cambios en nuestras vidas que reducen nuestra exposición y nos enseñan cómo purgar lo que no podemos evitar de nuestros cuerpos a través de la desintoxicación.

Por desgracia, para muchos de nosotros, hay toxinas que representan posiblemente aún mayores amenazas para nuestro medio de vida y nuestra salud. Estas toxinas son especialmente insidioso porque no podemos ver, oler o degustar ellos. Nunca sabemos cuándo pueden surgir estas toxinas a envenenarnos y son diferentes para cada uno de nosotros. Puede ser difícil determinar su origen, pero sus efectos sobre nuestra salud puede ser inmediata o culminar en la enfermedad crónica después de años de exposición. El peligro insidioso que me refiero es la emoción tóxica. Antes de despedir el peligro muy real y efecto emociones tóxicas tienen en su bienestar, déjame decirte que hay muchas universidades de prestigio como Harvard y la Clínica Mayo que están de acuerdo que las toxinas emocionales como el estrés, la ansiedad, la tristeza, la frustración profunda, la soledad, impotencia y la rabia pueden afectar de hecho sus pensamientos, sentimientos, comportamiento y, en última instancia, su salud. Por ejemplo, el estrés, incluso parece afectar a la liquidación de las moléculas de grasa del cuerpo. Con todas las toxinas ambientales y el estrés tóxico no es de extrañar que la obesidad se ha convertido en una epidemia!

Con la conexión mente-cuerpo siendo tan fuerte, que sus emociones pueden ser el culpable principal detrás de bajo deseo sexual, el sueño problemas, fatiga extrema, dolores de cabeza, ansiedad, irritabilidad, problemas digestivos, problemas de la piel, trastornos de drogas o alcohol, comer y mucho más. Emoción tóxica sin control puede contribuir a problemas de salud graves, como la presión arterial alta, enfermedades del corazón, obesidad e incluso diabetes. Desde la infancia, incluso con nuestros dolores de estómago como resultado de los factores de estrés sociales y logros relacionados, aprendimos a ser demasiado críticos acerca de nuestros propios logros y protegernos a nosotros mismos con nuestro sistema nervioso simpático con nuestra respuesta "lucha o huida" en situaciones incómodas. Durante el aumento de "lucha o huida", la frecuencia cardíaca y la presión arterial, los niveles de glucosa se elevan y la sangre se distribuye en el tracto digestivo de los músculos. Años de experimentar esta reacción debido al estrés, la ansiedad y la ira causan daños permanentes en el cuerpo.

A pesar de que los adultos, se han desarrollado mecanismos de adaptación que pueden convertirse en presión o de estómago sangre úlceras como resultado de experimentar fuertes sentimientos de ansiedad, el estrés o la tristeza. Así es como lo que estamos viviendo en un nivel emocional desencadena problemas de salud física que a menudo parecen no tener ninguna causa. Por favor, decidir por purgar a sí mismo de sus tensiones tóxicos negativos que se han acumulado a través de los años con prácticas alternativas mente-cuerpo curativas y técnicas de auto-realización que son preferencial a la medicación por la desintoxicación estas emociones no saludables de su mente y cuerpo para la prevención de enfermedades crónicas .., como se menciona en este artículo Hotel