Cuidado de la piel para prevenir el acné para hacer crecer su Atracción

Heal espinillas para amplificar su belleza

¿Qué es acnes y qué la causa

Su piel facial tiene aberturas micro; recuerde que el pelo crezca a través de estos. El poro contiene sebo. El aceite producido en el sebo sale a la superficie de la piel y luego se elimina por lavado para mantener la limpieza de la piel.

Sin embargo, si los poros se bloquean, el aceite dentro de ellos produce bacterias que sigue creciendo. Esto da lugar a las espinillas de cualquiera de las cabezas blancas o cabezas negras. Estos últimos son igual que el anterior, la única diferencia es que en este último caso se oxida el sebo de la espinilla.

Cómo prevenir el acné vulgar

espinillas no se limitan sólo a la cara. .. Ellos pueden ocurrir y ocurren en la espalda y el pecho también
La mejor manera de negar el acné vulgar es para mantener su piel absolutamente limpia
continuación se presentan algunos consejos esenciales /guía para prevenir la erupción de espinillas del acné: -

1. Usted tiene que asegurarse de que los poros de la piel no se bloquean. Usted puede hacer esto mediante el lavado de la piel con agua tibia dos a tres veces al día y eliminar el exceso de grasa y las células muertas de la superficie de la piel, especialmente después de los ejercicios físicos.

2. Asegúrese de que cualquier cara crema /producto que utilice no bloquea los poros debido a los poros tapados se evitar que el aceite se filtre a la superficie de la piel y el aceite recogido causará un grano, ya sea de la espinilla o punto blanco

3.. Elija productos para el cabello con cuidado. Si contiene aceite de evitar su aplicación a la piel, limitar su uso cuidadoso con el pelo en la cabeza solamente.

4. No toque la erupción dérmica existente. No escoja /apretar las erupciones de acné. Usted Mantenga las manos lejos de su piel lo más posible.

5. Elige tu comida con mucho cuidado. Evite altas comestibles grasa. Eliminar los alimentos grasosos y chatarra para disminuir aparición de acné vulgar drásticamente.

6. Usted debe ingesta cantidad máxima posible de agua.

7. Cuando duermes a asegurar que usted duerme boca arriba; esto es para minimizar el contacto mejillas facial con las almohadas. Otro punto importante es asegurarse de que cambie sus fundas de almohada de dos a tres veces a la semana.

8. Una cantidad moderada de ejercicio diario también ayudará a mantener su piel libre de acné.

En resumen, usted tiene que asegurarse de que no caiga aceite sellado en sus poros. Esta mejor hacerlo siguiendo las 8 líneas de guía anteriores
.

Por lo tanto para evitar o si usted ha desarrollado ya reducir al mínimo sus efectos en la piel y la belleza, debe
(1) Coma sus comidas regularmente ( 2) Asegúrese de que usted duerme regularmente durante ocho horas diarias. (3) Debe mantener sus poros clara (4) eliminar las bacterias mediante el lavado con regularidad su cara sobre tres veces al día al menos. (5) Reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas y alimentos chatarra minimizar aceite Hotel  .;