¿Cómo la vitamina D protege su corazón

Un nuevo estudio ha vinculado a la falta de luz solar, la mayoría de origen natural del cuerpo de la vitamina D, a la prevalencia de las enfermedades cardiovasculares.

Los factores que afectan a la luz del sol, y por lo tanto la producción de vitamina D, están vinculados a un riesgos cardiovasculares de los pacientes. En otras palabras, cuanto más luz solar que recibe, el mejor de su salud cardiovascular será. Estos factores pueden incluir el tiempo del año, la altitud y ubicación geográfica

Hay una serie de mecanismos fisiológicos provocados por la producción de vitamina D a través de la exposición al sol que actúan para combatir las enfermedades del corazón, según el estudio:.

  • Un aumento de citoquinas antiinflamatorias naturales del cuerpo.
  • La supresión de la calcificación vascular.
  • La inhibición del crecimiento del músculo liso vascular

    British Journal of Nutrition octubre de 2005; 94 (4): 483-492

    El Dr. Mercola Comentario: Como usted sabe, conseguir la cantidad adecuada de vitamina D trata y previene una variedad de dolencias y enfermedades, incluyendo:

  • Protección contra la esclerosis múltiple (EM)
  • Prevención de la diabetes
  • Señales células del colon, mama y próstata a dejar de crecer y, finalmente sucumbir a la muerte celular programada

    Sol es la mejor fuente de vitamina D. Por desgracia, la mayoría ofyou simplydon't reciben las cantidades diarias de vitamina Dyou necesitan permanecer healthy.Hopefully como areader de este sitio no se debe a la ignorancia y youstill don'tbelieve la retórica roto que Sø- llamados expertos continúan ardiendo en sus cerebros: evitar toda exposición al sol.

    Afortunadamente estamos en medio de una revisión radical de la comprensión de vitamina D. Los principales científicos de la vitamina D en el mundo han cambiado su posición dentro de los últimos años y han comenzado las sirenas de advertencia de que la mayor parte de la medicina tradicional estaba equivocado cuando se trata de evitar el sol.

    Si usted desea aprender más acerca de la salud, la curación de los beneficios del sol durante toda la historia y lo que puede hacer por usted hoy, tenga en cuenta el libro del Dr. Richard Hobday, The Healing dom El libro de Hobday es una herramienta importante que le ayudará a llevar los beneficios de la luz solar en sus vidas de manera segura.

    Como cuestión de hecho, las estadísticas muestran que evitar el sol ha probablemente causado un 50,000cancers adicionales por año, y que es sólo las muertes por cáncer. No incluye las enfermedades del corazón o enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple o la artritis reumatoide.

    En esta época del año, la razón principal para la mayoría de los lectores de este boletín se relaciona con el hecho de que no tienen una adecuada exposición al sol. Mientras escribo esto en Chicago hace sol, pero cinco cero degreesbelow (Farenheit). Muy difícil de salir a la calle y obtener la exposición al sol en su piel desnuda ya que rápidamente se heladas mordido.

    Sin embargo, incluso si se tratara de un balmy50 degreesthere todavía no sería suficientes fotones esta época del año para generar significativas de vitamina D la producción en su piel. Simplemente no hay suficiente luz solar penetra en la atmósfera en el norte de Estados Unidos en esta época del año.

    Por eso te recomiendo mantener sus niveles óptimos de vitamina D mediante la adopción de un aceite de hígado de bacalao de alta calidad con regularidad a partir de ahora hasta el comienzo de la primavera.
    .

    • educación para la salud

    1. Artritis Cura Natural: Alimentos-artritis gratuito que usted debe saber Acerca de
    2. Su Infección Primera levadura? Información valiosa
    3. Cómo gastar menos y hacerle sus más memorable temporada de fiestas embargo
    4. La impotencia! La Causa y curación natural para la impotencia eréctil masculina.
    5. Conceptos básicos de RCP
    6. Superar el cansancio y la pérdida de energía en 3 sencillos pasos
    7. La paradoja de la Drogadicción y Euphoria
    8. Sepa más sobre alergia alimentaria
    9. ¿Cuáles son los tratamientos de celulitis
    10. Cómo mantenerse en forma cuando usted está minusválidos
    11. Puffs puros con el cigarrillo electrónico Mejor
    12. Evite una sala de emergencia Visita de corrección de su visión Naturalmente
    13. Control de la presión arterial sin medicamentos
    14. Los signos de un derrame cerebral
    15. Siete consejos para reducir la Sed
    16. Heading to the Dentist - opciones de seguros Posible Para Protection Dental - Seguro de dentista
    17. Encontrar el equilibrio con el 7 Aspectos de bienestar
    18. La clave para una salud óptima
    19. ¿Qué tan efectiva es una amalgama?
    20. Asbesto Lista de control de exposición de los trabajadores