Beneficios de Beta caroteno en la Salud Humana

Beta caroteno es un carotenoide. Los carotenoides son pigmentos de absorción de la luz que se producen en plantas y animales. El beta caroteno tiendas se iluminan en hojas de la planta durante el proceso de la fotosíntesis. Se encuentra en muchas plantas, incluyendo los espárragos, los albaricoques, brócoli, zanahorias, coles, calabazas, batatas y tomates; que puede ser fácilmente añadidos a la dieta natural.

Este carotenoide puede absorber longitudes de onda de luz que evaden la clorofila. Esto puede ayudar a aumentar la gama de ondas de luz utilizables durante la fotosíntesis. También ayuda a la planta del alcance de la luz a menos que la luz es demasiado severa, entonces envía la planta que crece en la dirección opuesta.

En el beta caroteno cuerpo humano a través de una serie de conversiones se une con la opsina, el pigmento rojo de la retina para hacer la rodopsina que es necesaria para la visión nocturna. La rodopsina también se llama púrpura visual y es la sustancia en la parte posterior del ojo que es responsable de las
primeros pasos en el reconocimiento de la luz. Beta caroteno también puede servir como un cofactor en sistemas enzimáticos. Estos sirven la enzima en sus funciones de catalizador.

El cuerpo humano convierte cada molécula de un caroteno beta en dos moléculas de vitamina A que se almacenan en el hígado. La gente en la tienda promedio de un suministro de dos años esta vitamina en el cuerpo. Hay algunas vitaminas que necesitan ser repuesto en una base diaria, ya que no se almacenan en el cuerpo. Por el contrario vitamina A debe ser complementado solamente
con gran precaución debido al riesgo potencial de sobredosis.

beta caroteno no sólo ayuda con la visión nocturna, que ayuda en el tratamiento de algunos trastornos oculares. Ayuda a promover el crecimiento óseo y el desarrollo de dientes y ayuda en el proceso de reproducción Beta Caroteno nos ayuda a mantener la piel saludable, cabello y las mucosas. También construye resistencias la Red del cuerpo a las infecciones, especialmente respiratorias, ya que es un antioxidante y ayuda a eliminar los radicales móviles libres en el cuerpo. Su pensamiento para ayudar a prevenir el acné, impétigo, forúnculos y úlceras abiertas cuando se aplica a la piel. Los síntomas de la deficiencia de beta caroteno son Noche
ceguera, incapacidad para crear las lágrimas, cambios sutiles en los ojos, xeroderma, pérdida de peso, crecimiento óseo pobre, esmalte de dientes debilitado, diarrea, acné, insomnio o fatiga.

Tomará varios meses de una dieta deficiente Beta Caroteno antes que los síntomas comiencen a desarrollar lo que no se trate de unos pocos días sin comer zanahorias. También no tomar betacaroteno si usted es alérgico a la vitamina A. Si está embarazada no tome dosis de vitamina A mayor que el valor diario, ya que puede causar retraso en el crecimiento y
malformaciones del tracto urinario en el feto. Del mismo modo no tome dosis más altas que el valor diario si está amamantando.

por Vincent Platania
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