Prepárese para una cura antes de la cirugía Begins

La cirugía puede ser un evento estresante que produce y la ansiedad por muchas razones:

* El miedo a lo desconocido
* El miedo al dolor
* ambiente desconocido
* El miedo de los resultados
* Confianza
* Falta de información /educación sobre la pre-post intervención quirúrgica
* Escuchar lo que dicen los demás, y la base de la experiencia prevista en esas conversaciones

Los y '; palabras que decimos y' y los &'; pensamientos que piensan y' afectar a todas nuestras relaciones en el nivel consciente e inconsciente. Somos participantes activos y tienen la capacidad de influir en nuestro resultado. Use un par de técnicas de conexión mente-cuerpo a tener el poder y convertirse en un participante activo en su viaje de salud

Para los que don &';. T creen que existe la conexión mente-cuerpo, o ese refugio y' t encontró este concepto , te doy los siguientes ejemplos. Piense en una salmuera de eneldo tarta, hace agua la boca? Piense de comer un limón. Haga su fruncir los labios, o te entrecerrar los ojos e ir ooh? ¿Qué hay de mirar imágenes eróticas, ¿tiene las respuestas del cuerpo? Piensa en algo que realmente disfrute en la vida, ¿cómo se siente tu cuerpo? Piensa en algo o alguien que usted impulsa loco o te hace sentir triste, y me pregunto de nuevo cómo se siente tu cuerpo? Su mente y su cuerpo se han conectado

Ahora vamos y'. S se refieren los anteriores a su proceso de curación. Un cirujano trabaja desde el exterior al interior. Utilizando una conexión mente-cuerpo, usted estaría trabajando desde adentro hacia afuera. Combinando enfoques internos y externos a una situación quirúrgica es lo que prepara el escenario para la curación

Preparando el escenario para la curación

Por lo menos una vez al día imaginar al cirujano operar con habilidad mientras que uno y'. S propio cuerpo responde perfectamente a todo lo que se requiere de él. Mantenga una imagen de recuperación rápida, cómoda, sin sangrado y sin infección o alguna complicación. Anticipar volver a una rutina normal poco después. Esta visualización prepara el escenario para acelerar la recuperación e incluso reduce el riesgo de complicaciones.

Diseño Afirmaciones Healing

Una afirmación es una declaración que se hace. La declaración puede ser positivo o negativo. y" Dr. Bernie Siegel, autor de best seller de Amor, Medicina, & Milagros, dice que las afirmaciones no son una negación del presente, sino una esperanza para el futuro. Como usted permite que impregnan su conciencia, se convertirán cada vez más creíble hasta que eventualmente pueden llegar a ser real para ti y".

Algunos y '; afirmaciones &' de curación; de Louise L. Hay

Yo restaurar y mantener mi cuerpo en una salud óptima.
Es mi derecho divino para estar cómodo.
mi curación ya está en proceso.
Mi salud está radiante , vibrante y dinámica ahora.
me merezco una buena salud.
mi cuerpo se cura rápidamente.

Apoyo a la Curación

Planificación por delante para determinar lo que es posible que necesite un poco de ayuda con el durante su recuperación, puede ser muy empoderamiento y tiene el potencial de llevar una considerable cantidad de presión de usted durante el proceso de recuperación. Usted podría considerar amigos contacto, familiares, compañeros de trabajo, grupos religiosos, o grupos de apoyo establecidos para facilitar una recuperación sin problemas. Cosas que podrían necesitar para disponerse son:. Cuidado de niños, cuidado de los animales, limpiar la casa, preparación de alimentos, trabajar en el jardín, y las visitas al médico

El permanecer en el Momento

Cuando estamos heridos o recuperándose es tan fácil entrar en un modo de que solía ser capaz de hacer y hellip; (este), o yo solía ser capaz de hacer y hellip; (ese). Y en el extremo opuesto del espectro que muchas veces centramos en el futuro, preguntarse si I &'; seré capaz de hacer .. (llene el espacio)

Perdemos mucha energía física y mental de pensar en el. pasado, y se centra en el futuro. Los resultados serán fenomenales si uno pone que una cierta cantidad de energía en el y '; ahora y ' ;. El pasado ya pasó, el futuro es nuestra esperanza. Y al concentrarse en la etiqueta &'; ' ahora y ;, que avanzamos hacia el futuro, nos movemos hacia donde queremos estar

Al pensar, en este momento estoy en condiciones de hacerlo (y hellip;). Estamos ahorrando nuestra energía física y mental. Prestar atención a lo que nuestro cuerpo está haciendo, y cómo está respondiendo a diario es fundamental para el mantenimiento de One &'; s la energía. Se necesita una enorme cantidad de energía física para sanar. La conservación de la energía mental y emocional es crucial para los de recuperación y progreso Hotel  .;