Pasión por la mantequilla de cacahuete

Yo siempre he amado la mantequilla de maní. Nada me excita más que hunde los dientes en la materia pegajosa. Y un sándwich de mantequilla de maní y jalea es suficiente para perseguir mis azul lejos.

Muchas personas comparten mi pasión por la mantequilla de maní. Yo no soy el único loco por ella. De hecho, es uno de los favoritos entre los jóvenes y viejos por igual. Los niños les gusta la mantequilla de maní cremosa mientras que los adultos en general, prefieren los suyos crujiente

maní es un cultivo comercial en muchas partes del mundo y de los agricultores en los Estados Unidos producir millones de libras de maní al año -. La mayor parte de los cuales van a la fabricación de mantequilla de maní.

"Los estadounidenses pasan por 800 millones de libras de mantequilla de maní al año. Eso es suficiente para unte una capa aromática pegajosa sobre cada patio de la escuela en el país. Ser popular sensato, lo comemos en su lugar. Alrededor de tres libras al año por persona Tres gran entusiasta, fragante, libra a maní ", según Mary Roach en la revista Hipócrates

Otras personas probablemente don &';.. t comparten la obsesión americana para la mantequilla de maní, pero están ganando terreno como se evidencia por el número de marcas en los supermercados hoy. Hay dos formas de disfrutar de la mantequilla de maní:. El tipo regular se compone de al menos el 90 por ciento de maní tostado con un poco de edulcorantes y sal que hace que el 10 por ciento restante

El aceite vegetal hidrogenado se suele añadir a la mezcla para mantener el aceite de maní se separen. Para hacer la mezcla fornida, se añaden un par de trozos de maní crujiente de variación.

"natural" o mantequilla de maní a la antigua es de 100 por ciento de los cacahuetes molidos sin aditivos. Esto explica por qué algunas marcas son aceitosos. En la ausencia de estabilizadores, aceite natural se eleva a la parte superior del frasco, pero esto no denota calidad inferior. Agitación lenta con un cuchillo fuerte ayudará a mezclar el aceite con el resto de las cosas.

¿Qué tiene de especial la mantequilla de maní? Mucho. La materia pegajosa no sólo es barato, pero una buena fuente de proteína libre de colesterol. Sus hijos no siempre puede tener gusto de comer carne, pollo o pescado. Pero la mayoría de ellos les encanta sándwiches de mantequilla de maní que tienen aproximadamente la misma cantidad de proteína que los alimentos por encima

"Los cacahuetes son legumbres;. Que son en realidad más cerca de los granos de las nueces cacahuetes, sin embargo, contiene el doble de proteínas. . de frijoles cocidos Un sándwich de tamaño de tres cucharada porción de mantequilla de maní contiene 135 gramos de proteína - acerca de la cantidad de dos huevos o un vaso de 12 onzas de leche ", dijo Roach.

"Al igual que otros frijoles, maní son también una fuente de elogio de fibra dietética Tres cucharadas de mantequilla de maní contienen alrededor de cuatro gramos de fibra -.. tanto como en un par de rebanadas de pan de trigo integral Smear aquellos mesa y no ; cucharas en el pan con un poco de mermelada (ricos en pectina, otro tipo de fibra), y usted tiene casi tanta fibra como usted recibiría en un tazón de cereales para el desayuno alto en fibra ", añadió
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¿Qué significa esto? Para los miles de millones que sufren de desnutrición, la mantequilla de maní podría ser el salvador que están buscando. Esto aún rica fuente barata de proteínas sin duda puede hacer mucho para aliviar el hambre de casi 200 millones de niños menores de cinco años de edad que tienen la malnutrición proteico-energética y- 150 millones de los cuales proceden de Asia.

Los críticos señalan que la mantequilla de maní es rica es la grasa que podrían conducir a la obesidad y una serie de enfermedades. ¿Qué tan cierto es esto? Descúbrelo en la segunda parte de esta serie. Para mantener su peso a un nivel saludable, tomar Zyroxin, un suplemento seguro y natural que maximizará su pérdida de peso a través de sus ingredientes para quemar grasa únicas. Para obtener más información, visite http://www.zyroxin.com Hotel  .;