Gestacional Plan de dieta de la diabetes - Planificado con consulta médica adecuada

En base a las estadísticas, el 3 por ciento a 5 por ciento de las mujeres embarazadas sufren de diabetes gestacional. Este tipo de diabetes está relacionada con la resistencia a la insulina en la diabetes tipo 2 en cuanto a la necesidad de una dieta adecuada y el ejercicio se refiere.

Debido a su embarazo, la mujer embarazada es menos consciente de sus ingestas dietéticas y tiene más tendencia a estar inactiva debido a su condición. Simplemente significa que un plan de dieta para la diabetes gestacional, excelentemente ubicado, debe estar a la mano para evitar que esta enfermedad se desarrolle.

En quinto-sexto mes de embarazo, la placenta genera una gran cantidad de hormonas que bloquean las funciones de la insulina . Más hormonas se producen cuando la placenta se hace más grande el resultado más bloqueo y una mayor resistencia a la insulina. Cuando la insulina ya no podía neutralizar las hormonas de la placenta, esto da lugar a la diabetes gestacional.

En algunos casos, otras causas de la diabetes gestacional pueden estar relacionados con antecedentes familiares de diabetes, la obesidad, la entrega previa con defecto de nacimiento, previamente dar a luz a un bebé grande, o tener demasiado líquido amniótico (el líquido amarillento ligero que cubre al feto).

La diabetes gestacional desaparece al dar a luz ya que la placenta ya está eliminado. Sin embargo, el 40 por ciento de estas mujeres son propensas a desarrollar diabetes tipo 2.

La necesidad de un plan de la diabetes gestacional es importante, ya que un nivel de azúcar en la sangre no controlada puede conducir a la incidencia de defectos de nacimiento o aborto involuntario. Algunos pueden incluso requerir la inyección de insulina, pero nunca se prescriben con medicamentos orales para evitar efectos secundarios desconocidos.

Es importante que el plan de dieta se creará con el paciente diabética gestacional en mente. Esto debe ser una dieta bien balanceada para apoyar el embarazo de mujeres diabéticas gestacionales.

Tenga cuidado al ir de no incluir una drástica reducción de la ingesta de hidratos de carbono ya que esto resultará ser una práctica saludable para las mujeres embarazadas. En vista de ello, a continuación se van a observar el hacer y Qué No en la formulación de un plan de dieta para la diabetes gestacional:

Proper Diabetes Gestacional Alimentos

1. Pequeño desayuno que incluye alimentos ricos en proteínas como huevos, pollo de piel, pan integral con mantequilla de maní o caldo de lentejas.

2. Las comidas pequeñas después de 3 a 4 horas que comprenden de productos de alto valor proteico, por ejemplo, peces de piel, carne baja en grasa, huevos, frutos secos, queso, mantequilla de maní, etc.

3. Frutas, verduras verdes y frondosos; las frutas se deben comer sólo durante el almuerzo o la cena, pero nunca en el desayuno.

4. Leche baja en grasa o descremada la leche antes de beber.

inadecuada Diabetes Gestacional Alimentos

1. El azúcar, edulcorante y dulces; Ejemplos de ello son los chocolates, pasteles, tartas, pasteles, galletas, refrescos, mermeladas, galletas, mermelada, zumo de frutas, azúcar de mesa, miel, melaza de jarabe de maíz y almidón de maíz.

2. La comida basura y alimentos envasados, como hamburguesas, fideos instantáneos, perritos calientes, patatas fritas, papas fritas, alimentos congelados, conservas de pescado y sopas enlatadas.

3. Los alimentos grasos y fritos; En lugar de utilizar el aceite de cocina, trate de hornear, vapor, parrilla o hierva. Carne magra a la plancha y pescado son buenas, pero no carne de cerdo.

4. Mantequilla, queso, mayonesa, crema espesa, crema agria y la margarina.

El mejor plan de dieta para la diabetes gestacional su dietista puede llegar a es aquella que se realiza con la debida consulta con su médico. Los grupos de alimentos anteriores sólo sirven como referencia porque no hay ningún plan de dieta universal para la diabetes gestacional Hotel  .;