Dieta para la Enfermedad de Reflujo Ácido - 7 Soluciones Para una Mejor Salud

Las investigaciones indican que 1 de cada 10 adultos sufren de una enfermedad llamada reflujo ácido en su vida. También conocida como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE); la condición se produce cuando el contenido líquido ácido del estómago se desplaza hacia el esófago.

Los síntomas pueden llegar a ser extremadamente dolorosa y puede escalar a otras complicaciones médicas. Los proveedores de salud suelen recomendar el mantenimiento de drogas temporal, pero también sugieren una dieta específica para la enfermedad de reflujo ácido.

Hay varios síntomas que puede experimentar que indicaría el desarrollo de esta enfermedad. Tales síntomas pueden incluir acidez, que es el más común. La acidez es una sensación de ardor que sube desde el estómago o parte inferior del pecho hacia el cuello.

La regurgitación es otro síntoma común de la ERGE. La regurgitación ocurre cuando la comida entra de nuevo en la boca después de tragar. Estos y otros síntomas prominentes son capaces de durar varios meses si no se trata.

Los síntomas son el resultado de la digestión parcial de los alimentos en el estómago. El líquido ácido, así como las enzimas en el estómago No totalmente desglose la comida para que el cuerpo para usarlo
.

Si esta incapacidad para totalmente desglose alimentos que están consumiendo persiste, puede que tenga que considerar la implementación una dieta para la enfermedad de reflujo ácido. Mientras que la aplicación de esta dieta, su médico de cabecera puede prescribir ciertos medicamentos como medida de precaución.

El tratamiento farmacológico debe ser sólo temporal, sin embargo. Tratamiento con medicamentos a corto plazo a veces se repite ya que los síntomas pueden reaparecer. Hay varios factores, así como los alimentos que contribuyen sistemáticamente al reflujo ácido. El médico le recomendará que se excluya estos factores de su estilo de vida diaria, por supuesto, para mejorar la salud en general

Factores:.

1. La obesidad /sobrepeso
2. Cigarrillos /fumadores página 3. El consumo de alcohol
4. Embarazo

También hay una lista de los alimentos que son un alto riesgo para exasperar la condición. Se recomienda que evite estos productos cuando se considera una dieta para la enfermedad de reflujo ácido.

Los alimentos:

1. los alimentos a base de tomate
2. bebidas con cafeína página 3. los alimentos grasos y fritos
4. Chocolate página 5. alimentos picantes
6. cítricos
7. cebollas

En conclusión, lo que usted decide comer, considere su hora de la comida y el tamaño de la comida. Una víctima de la enfermedad de reflujo ácido debe esperar por lo menos tres horas posteriores a comer antes de acostarse. Por otra parte, cuando se está acostado, es necesario para asegurarse de que la cabeza se eleva 6-8 pulgadas para ayudar con la digestión adecuada. Recuerde, usted puede detener la progresión o incluso curar el reflujo ácido, simplemente por ser cauteloso acerca de los alimentos que usted come Hotel  .;