7 Consejos: Have Good Karma con Su cafeína

Como nos y'. re sobre el tema de la energía de esta semana, pensé que iba a dedicar al menos una entrada de blog a la cafeína

Se encuentra comúnmente en el café y el té, la cafeína también puede ser encontrado en el chocolate, la energía bebidas y refrescos. Según Wikipedia, el 90% de los adultos norteamericanos consumen cafeína a diario.

Yo soy uno de esos adultos norteamericanos. Realmente aplaudo las personas que pueden obtener a través del día sin cafeína o han renunciado a sus antiguos estilos de vida drogadicto cafeína; porque definitivamente can &'; t. Me encanta el café, el té y el chocolate manera demasiado!

El exceso de cafeína es una mala cosa. Sin embargo, si nos acercamos a nuestro consumo de cafeína con buen karma, entonces podemos mantener nuestra energía sin destruir nuestra salud o nuestro planeta. Aquí hay 7 consejos!

1. Invierta en un vaso lindo o termo.
Styrofoam constituye el 25% de nuestros residuos de vertederos, y más de 25 millones poliestireno tazas ir a los vertederos cada año. Finalmente compré un vaso verde linda de Starbucks, y lamento que no compré antes! La bebida de cortesía que se incluye con la compra didn y' t duele, tampoco.

2. El té blanco es el camino a seguir.
Si tienes que elegir entre el té negro, verde y blanco, seleccione blanco. El té blanco, hecho a partir de yemas de licencia té muy temprano en la primavera, es el té menos procesado y tiene el más alto nivel de antioxidantes.

3. Comprar café de comercio justo
Estás invirtiendo sólo un poco más de café regular y mdash;. Pero para asegurarse de que los trabajadores que trabajaban para crecer los granos de café se pagan de manera justa y tratados con respeto. Si usted siente que usted can &'; t permitirse productos de Comercio Justo todo el tiempo, tratar de, al menos, comprar Comercio Justo cada otra compra

4.. Recicle sus posos de café.
Café molido para hacer gran fertilizante, y se puede utilizar para enriquecer su granja de lombrices o pila de compost.

5. Haga su poder de soda en bellas arte.
Para empezar, echa un vistazo a este impresionante florero botella de refresco. O este refresco muy lindo puede acuñar bolso. Si usted don &'; t confiar en sus propias habilidades de bricolaje, de la comisión de un amigo artístico que hacer algo con todas sus latas de refrescos vacías.

6. Ilumina un ser querido y' s día con las galletas de té chai
Muchos de ustedes habrán notado por ahora que soy un gran fan de hacer comida para otras personas.. Echa un vistazo a este chai receta de galletas de té, donde se mezcla preparado té chai directamente en la masa de galletas. Yum!

7. Cortar Su adicción Mixer.
Sabes esas pequeñas pajas rojas delgadas o palitos de paletas de madera que se encuentran en todas las casas de café, donde la gente lo usa durante unos seis segundos antes de tirarlo a la basura? I &'; estoy pensando seriamente en realizar una pequeña cuchara conmigo a todas partes para que yo pueda evitar el uso de ellos de nuevo. Son como una pérdida estúpida de los recursos! Ahora tal vez eso y' s me acaba

Stay sacudió, todo el mundo, pero con moderación saludable y en buen karma..
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