Taking Back Poder Volver Consejos para restablecer el equilibrio y enfoque

Desde mi libro publicado este otoño, he sido inundado por la actividad alrededor de su lanzamiento, la publicidad, y hablar de ello.

disfruto mucho de esta actividad, ya que implica la comercialización y promoción, lo cual me siento cómodo con (fue mi especialización profesional en mi vida empresarial, y también se ajusta a mi personalidad "socializador"). También creo en los mensajes del libro, así que es una alegría para hablar de ello. Pero lo que no me di cuenta fue que, día a día, hora a hora, empecé a sentirme cada vez menos poderosa, y más y más centrado en los acontecimientos "externos" y logros, y las cosas ajenas a mi voluntad, en lugar de los hitos interiores .

Este libro, mientras que, de un modo que me lanzamiento como y" las mujeres y ' nacionales; s de expertos de la vida laboral, y" También me propulsado a la tierra de los no expertos - especialmente en mi nuevo papel en hablar con los medios de comunicación. La curva de aprendizaje en este ha sido un poco empinada, pero he sentí que tenía que dominarlo, como yo estoy siendo ofrecido grandes oportunidades con los principales medios de comunicación (revistas, periódicos, etc.), y desde luego no quieren volar ¡ello!

Lo que descubrí durante este año pasado fue que este proceso tiene el potencial de hacer que me sienta desequilibrada de las siguientes maneras:
1. Centrarse demasiado en lo que yo no puedo controlar (es decir, la voluntad del mundo como mi libro?), Y no lo suficiente en lo que puedo controlar página 2. Quedar atrapados en trampas del ego página 3. El cuidar demasiado sobre lo que otros piensan

Esto me llevó por un camino de perder a mí mismo y mi conexión con lo que soy. Así que decidí retomar mi poder.

Esto es lo que he hecho:
1) Shift mi enfoque a lo que puedo dar forma y afectar. Centrándose en un sueño futuro (por ser un autor más vendido, por ejemplo) puede ser una cosa difícil. Sí, la visión - verte allí, y sintiéndolo - es esencial. Pero el gasto de una cantidad excesiva de tiempo, energía y enfoque en lo que quiere en el futuro le quita el poder y la eficacia de la empresa.

Por supuesto espero que mi libro hará un gran impacto. Pero eso no es a mí; le toca a el universo. Voy a hacer mi parte, pero entonces tengo que dejarlo ir. En cambio, me he decidido a revitalizar mis esfuerzos en la construcción de mi negocio, el desarrollo de grandes nuevas alianzas y programas, y la atracción de clientes ideales y el público con el que me encanta trabajar. He volvió a enviar al pasar un poco de tiempo cada mañana imaginando mis sueños y sentir que se produzcan. Pero entonces voy a pasar a lo que puedo hacer cada día para dar forma y moldear mi trabajo y la vida como quiero que sea.

2) Calma mi ego hacia abajo. A veces, nuestros egos se ponen un poco arrastrado (el mío de todos modos!). Puedo ser barridos con
pensamientos egocéntricos, que sólo termina haciendo que me sienta desequilibrada. De cara al futuro, estoy fortaleciendo mi enfoque en calmar mi ego, dándole lo que necesita - validación interna. Lo hago a través de mi meditación de la mañana y la práctica que calma, que me ayuda a relajarme centro y yo, y me concentro en mi valor interno (no mis logros exteriores).

3) Deja ir lo que otros piensan. Cuando nos han colocado en un papel que es nuevo y desconocido, una crítica informada es sin duda beneficiosa para ayudarnos a un paso con éxito. Sin embargo, en un cierto punto de inflexión, que tenemos que dejar de lado lo que los demás piensan de nosotros y de nuestro esfuerzo por su buena opinión. Después de todo, realmente no podemos controlar opinión de nosotros los demás, ¿podemos? (Que aprendí en mi entrenamiento terapia que lo que otros piensan de nosotros es mucho más de ellos que de nosotros.)

Además, cuando usted se pone por ahí de una manera grande, sus alas extendidas más grande, y que comienzan a toparse con una extensión más amplia de personas y cosas. Esto crea más oportunidades para el conflicto, tensión o malentendido, y para la gente para tratar de desviar su poder y la energía para su propio beneficio.

He decidido que mis límites necesitan aún más el fortalecimiento de este momento. Las personas compartirán sus pensamientos o expresar sus opiniones y necesidades, pero es el momento para mí para conseguir aún más clara en lo que creo y lo que se siente bien para mí, y dejar de lado el resto. También estoy comprometido a hablar acerca de lo que necesito, y lo que me gustaría ver cambiado o cambiado en mis relaciones e interacciones.

Por último, en un esfuerzo para filtrar todo el "ruido" Le he pedido a mi publicista para enviarme única información que se "necesita saber" en mis relaciones con los medios de comunicación. Estoy tirando de mí hacia atrás del frenesí. He descubierto que si estoy demasiado centrado en lo que otros están haciendo y diciendo, no estoy atendiendo el negocio llave en mano - en crecimiento y fortalecimiento a mí mismo como un vehículo de ayuda y servicio.

Creo que se trata la vida recordando que son de gran alcance, y tomando de nuevo su poder cuando usted deja que se escape. Aquí hay una nueva oportunidad de caminar mi charla! Voy a tomarlo. Espero que me acompañen Hotel  .;