Gripe, Gripe desaparecer y no volver nunca más!

Una enfermedad común que realmente puede golpear de sus pies es la influenza, o lo que se conoce como gripe. Los síntomas de esta enfermedad altamente infecciosa incluyen congestión nasal, dolor de cabeza intenso, cansancio, tos, dolor de garganta, fiebre y dolores en todo el cuerpo. La gripe, que no sólo afecta a los mamíferos humanos, pero otros también, es generalmente debido a un cierto tipo de virus. Sin embargo, si no se trata, esta condición puede llevar a la neumonía u otros problemas respiratorios más graves.

Las personas que son muy jóvenes y mayores suelen ser más susceptibles a la gripe de contratación. Por otra parte, los que tienen el sistema inmunológico bajo o sufren de otros problemas médicos graves también están en riesgo de adquirir la enfermedad. Desde gripe es causada por un virus autolimitada, la mejor manera de combatirlo es fortalecer su sistema inmunológico. A continuación se presentan las cosas que podrían ayudar a tomar esa desagradable gripe desaparece en poco tiempo.

lavarlo con agua

Su cuerpo normalmente trabaja horas extras cuando se ve a organismos no deseados, como el virus de la gripe . Como resultado de la hiperactividad del sistema inmunológico, una gran cantidad de sus fluidos corporales se pierden o se utiliza para arriba. Por lo tanto, una manera de ayudar a su cuerpo a combatir la enfermedad es por beber mucha agua, más de los ocho vasos que son necesarios para mantener las funciones corporales normales. De hecho, algunos expertos médicos creen que usted debe beber agua equivalente a alrededor del 66% de su peso corporal en onzas. Por ejemplo, si su peso es de 150 libras, es necesario beber un total de 100 onzas de agua todos los días hasta que su gripe desaparece.

Vapor su camino a la Salud Perfecta

Cuando usted tiene la gripe , es necesario asegurarse de que toda la mucosidad en el sistema respiratorio superior es expulsado por ser el portador del virus causante de la enfermedad. Si el moco se endurece y permanece alojada en el interior de sus senos o viaja hacia el sur a los pulmones, la gripe puede conducir a la neumonía.

Cocinar al vapor es una manera eficaz para eliminar el moco desagradable al acecho en sus cavidades nasales, los senos paranasales y hasta pulmones, ya que mantiene el moco húmedo, por lo que el moco más fácil de expectorar. Es muy recomendable que usted mantenga un humidificador o vapor encendido en todo momento en su dormitorio mientras tiene gripe. Algunas personas agregan gotas de eucalipto, geranio o tomillo aceites esenciales para más poder humectante subieron.

Eat Your Blues Away

Las personas que están enfermas no deben ir en una dieta o saltarse las comidas. Tu cuerpo necesita toda la ayuda que pueda conseguir el fin de combatir la infección. Por lo tanto, es necesario asegurarse de que usted come una dieta saludable y rica en vitaminas.

La gente dice que la sopa de pollo servido por las madres cuando su hijo está enfermo es realmente eficaz en el fortalecimiento del sistema inmunológico, ya que contiene la mayor parte de las vitaminas y nutrientes que se necesitan para luchar contra los resfriados y la gripe. Adición de frutas y verduras a su pan de cada día también puede aumentar sus posibilidades de obtener una mejor forma rápida, ya que contienen antioxidantes y minerales que son necesarios para fortalecer su sistema inmunológico. Adición de varios dientes de ajo y tiras de jengibre a sus comidas también podrían ayudar en matar el virus
.

Tomar suplementos naturales

Cuando usted está enfermo, es recomendable que tome suplementos de vitamina C , zinc, vitamina E, Echinacea, y otros nutrientes que son conocidos para ayudar a restaurar la energía y evitar un mayor agravamiento de la infección.

Usted puede optar por tomar las vitaminas y minerales antes mencionados por separado o simplemente puede comprar productos que todos ellos contienen. Uno de los suplementos que son eficaces en el fortalecimiento del sistema inmunológico es Immunitril. Más información sobre este producto, visite su página web, www.Immunitril.com Hotel  .;