Tener Diversión bajo el sol sin miedo de cáncer de piel

¿Alguna vez has pasado mucho tiempo divirtiéndose en el sol tratando de conseguir un profundo y oscuro bronceado? Aunque el sol es beneficioso hasta cierto punto como en el aumento de la energía y el metabolismo, guardando la depresión, y la promoción de la inmunidad para prevenir enfermedades, sino que también plantea algunos riesgos perjudiciales que pueden superar los beneficios. Aprenda cómo protegerse de los efectos nocivos de la exposición excesiva al sol.

El sol tiene ultravioleta A y rayos B. Estos rayos ultravioletas son la principal causa de la forma más común de cáncer de piel en los Estados Unidos y en otras partes del mundo. Mayor incidencia de cáncer de piel se ve en los adultos jóvenes y aumenta con la edad. También es más común en hombres que en mujeres. Otros factores de riesgo incluyen antecedentes personales de cáncer de piel, miembros de la familia que han sido diagnosticados, quemaduras graves en la infancia, la piel clara que se quema fácilmente, que viven cerca del ecuador o en gran altura, que tiene 50 moles o más, tomar el sol, y el uso de las camas de bronceado. El cáncer de piel se puede prevenir mediante la adopción de estas precauciones sensatas:

• Limite la exposición al sol durante las horas pico de radiación ultravioleta 10 a.m.-4 p.m. Hotel • Desde los protectores solares no ofrecen una protección completa contra los rayos ultravioletas del sol, es recomendable usar ropa protectora como un sombrero de ala ancha para proteger la cara y el cuello Hotel &toro; Use ropa oscura ya que absorbe los rayos ultravioletas Hotel &toro; Use mangas largas para cubrir los brazos y pantalones largos o faldas para cubrir las piernas Hotel &toro; Use protector solar con un factor de protección solar de por lo menos 30 o más alto en los dos días nublados y soleados. El sol todavía tiene rayos ultravioleta invisibles incluso si el cielo está nublado. Protector solar con un mayor número de factor de protección solar en la etiqueta también ofrece una protección solar superior. El protector solar debe bloquear los rayos ultravioleta A & Radiación B. Aplique el protector solar generosamente en todas las áreas expuestas incluyendo las orejas, antebrazos, manos y cuello Hotel &toro; Recuerde usar gafas protectoras Hotel &toro; Evite superficies como la arena, la nieve o el agua, ya que reflejan los rayos del sol Hotel &toro; Evite lámparas de sol y zonas de bronceado, ya que tienen la radiación artificial ultravioleta A Restaurant &toro; Los niños tienen la piel sensible y son vulnerables a las quemaduras solares y deben ser protegidos también. Ellos deben usar ropa y sombreros para proteger su piel de los rayos nocivos del sol y por lo tanto evitar el riesgo de contraer cáncer de piel.

Tener sol exposición recreativa es divertido para las personas que disfrutan al aire libre. Tenga en cuenta que el sol puede dañar la piel incluso en días nublados y asegúrese de permanecer en la sombra durante las horas pico. Por último, recuerde que debe usar un sombrero y gafas de sol con rayos ultravioleta A de ala ancha y B propiedades de bloqueo para proteger sus ojos Restaurant  .;