Hemorroides Consejos: Alimentos que deben evitarse

Más y más personas están sufriendo de hemorroides. Usted no tiene que sufrir por mucho tiempo si usted va a hacer algunos cambios en los alimentos que consume. Es importante que tener un cuidado especial en lo que se consumen con el fin de no agravar el dolor que experimenta. Es sólo una cuestión de disciplina en su consumo de alimentos y la planificación de comidas adecuado. Los expertos dicen que es muy recomendable que usted planea sus propias comidas con el fin de ver todo lo que come.

Lo que usted debe saber

Las hemorroides suceder cuando usted tiene venas hinchadas e inflamadas en el ano y área del recto inferior. Es un resultado de la presión o esfuerzo durante su evacuación intestinal. Los síntomas de las hemorroides incluyen picazón, sangrado y malestar. Puede aliviar el mismo de todos los signos, si usted va a cambiar algunos de sus hábitos y mejorar su estilo de vida. Tratamientos simples en el hogar se puede hacer sin la necesidad de gastar demasiado. Una solución clave es evitar ciertos alimentos con el fin de controlar y reducir sus hemorroides.

Los granos refinados

Los alimentos con bajo contenido de fibra dará lugar a las hemorroides. La fibra es uno de los factores que contribuyen a hacer que sus heces suavizar y aumentar la cantidad en sus evacuaciones intestinales. La fibra ayuda a evitar el esfuerzo al defecar que conducen al desarrollo de las hemorroides y el agravamiento de los signos. Los alimentos que son bajos en contenido de fibra se han reducido del componente de salvado. Los granos refinados están en lo alto de la lista. Estos son el arroz blanco, pan blanco y los bienes producidos comercialmente, tales como tartas, pasteles y galletas. La mayoría de los expertos en salud le aconsejarán a consumir granos ricos en fibra, especialmente si usted ya sufre de hemorroides. Incluya en sus comidas lo siguiente, el arroz integral, pan de trigo integral y harina de avena. Las frutas y verduras también son altos en contenido de fibra.

Las bebidas alcohólicas

Si usted ha estado sufriendo de hemorroides, usted puede no haber estado bebiendo cantidades adecuadas de líquidos. La falta de suficiente líquido en su cuerpo puede producir hemorroides. Es muy recomendable que evite las bebidas alcohólicas con el fin de evitar hacer sus hemorroides peor. Tome en cuenta que el alcohol le ayudará a deshidratar. Una vez que usted está deshidratado, usted tendrá un tiempo difícil durante la defecación. Se le hará incómodo. Va a aumentar la presión en la región inferior del recto, que altamente contribuye a intensificar las hemorroides. Beba por lo menos ocho a 10 vasos de agua cada día. Que sea un hábito para llevar con usted un vaso lleno de agua para animarle a beber más agua.

También deben evitarse los alimentos que sólo pasarán por y parcialmente digeridos en el colon como el pimiento rojo, mostaza y nueces. Manténgase alejado del exceso de consumo de alimentos bajos en fibra, como los productos lácteos, pescado, huevos, carne y aves de corral. Estos alimentos dará lugar a hemorroides sangrantes y agitar su área sensible.

Tenga en cuenta siempre que tiene que controlarse a sí mismo en el consumo de alimentos bajos en fibra. Usted se dará cuenta que una vez que limitar su consumo de alimentos bajos en fibra, el movimiento intestinal mejorará Hotel  .;