No sea una estadística de cáncer: Pasos para Reducir Su Riesgo

Hay siempre parece ser un poco de investigación en el horizonte a “ Cure &"; cáncer:

Me parece interesante porque aparte del hecho de que hay una gran variedad de causas de ser el cáncer:

dieta, medicación, anticonceptivos orales, medicamentos hormonales, medicamentos, estrés emocional & el consumo excesivo de alcohol, sólo para nombrar unos pocos

Además, el hecho de que se permite ningún profesional de la salud para hacer una declaración como tal, entonces parecería un imposible tener a “. Cure &"; para el cáncer de

Pasos para Reducir el riesgo para usted:.

#Alkalize: Comer una dieta bien equilibrada es imprescindible para la prevención de cualquier enfermedad, sin embargo incluyendo una dieta que será apoyado alcalinizante su cuerpo será beneficiosa no sólo en la prevención del cáncer, sino también muchas otras enfermedades, especialmente artrítica nivel de condiciones, la salud del cerebro y la energía

Actividad #Physical:. adecuada y más allá de la nutrición van de la mano con la actividad física y el ejercicio.

A sólo 30 minutos de actividad física, en cinco o más días de la semana es todo lo que se necesita para cosechar los beneficios de la actividad física.

Usted no sólo ayudará al control su peso, usted también va a reducir significativamente el riesgo de cáncer, así como sus riesgos de enfermedades del corazón y diabetes.

Usted tiene muchas opciones para la forma de ejercerlo. Se puede caminar, bailar, montar bicicleta, correr, ir a un gimnasio -. Lo que se adapte a

Otras formas de aumentar su nivel de actividad incluyen tomar las escaleras, caminar en lugar de conducir y estacionar más lejos
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#Minimize Toxinas: Por desgracia, no son capaces de eliminar todas las toxinas de nuestro medio ambiente, pero sin duda puede reducir sustancialmente mediante el uso de productos de limpieza ecológicos, la piel y el cuidado del cabello que está libre de parabenos y productos químicos. Evite enlatados, envasados ​​y sobre los alimentos procesados. De esta manera estamos dando a nuestro cuerpo una gran oportunidad para deshacerse de las toxinas que induce

# Care for You:. Regularmente tomar tiempo para parar, sueño, y dejar vagar su mente /meditar en un diario base. Disfrute de la atención de apoyo, tales como masajes, tratamientos faciales y reflexología

#Positive Apoyo a la Salud: Elija sus profesionales de la salud con prudencia, como lo haría cuando contrate a alguien para trabajar con usted en cualquier proyecto importante. Su elección debe ser alguien que va a trabajar con ustedes de la mano para ser óptimamente saludable

# ser proactivo con su salud:. No tenga miedo de hablar por lo que quieres es su cuerpo. Edúcate a ti mismo y ser conscientes de los efectos secundarios de los medicamentos antes de tomarlos

#Engage con Positive People & Actividades: que sólo tienen las mejores intenciones hacia ti. Lea libros positivos, ver películas positivas se involucran en actividades positivas. Esto estimula el sistema inmunológico: usted y ' mejora; re pensar & el rendimiento del cerebro. También hace para una vida feliz

# Aprenda a decir NO.: Si no se siente bien o alguien está tratando de llegar a hacer algo que no es bueno o positivo para usted, entonces dices que no gracias. Todo es cuestión de establecer límites para usted y las personas respetando ti.

Yo animo a hacer más investigaciones sobre este equiparse para una Vida Saludable
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lo que le permite una salud óptima Julie Doherty ND < . br>