Curarse, Heal the World

La curación implica el cambio y el cambio requiere dejar constantemente y conscientemente de lado los patrones, los pensamientos y sentimientos que estamos apegados. En pocas palabras, y" Si sigues haciendo lo que usted y'. Re haciendo, usted va a seguir recibiendo lo que está recibiendo y"

Así que, ¿cómo podemos cambiar nuestros hábitos internos y largo arraigadas? ¿Cómo combatir las cosas que sabemos que no nos sirven, pero que, por extraño que parezca, nosotros ofrecemos la satisfacción inmediata a pesar de que nos dejan con remordimientos, culpa o sentimientos de fracaso después de los hechos?

Ofrezco simplemente esto: Conecte y consumir la energía de la naturaleza que te rodea, y esto le permitirá cambiar internamente su entorno biológico y conectar más con su propia naturaleza auténtica, que no se consume con pensamientos limitantes y patrones de comportamiento. Literalmente, reiniciamos nuestro pensamiento por química y emocionalmente y" house &" ;. limpieza

Estamos subproductos de lo que consumimos, tanto física como emocionalmente. Pensamientos tóxicos crean reacciones biológicas y químicas que Ilícito cambios tóxicos dentro de las células de nuestro cuerpo.

De forma similar, consumiendo excesivamente procesados, químicamente mejorado, y nutricionalmente deficientes y"-como la comida y" productos crea excesivamente gravados, nutricionalmente agotadas, y poco saludable cuerpos que no son más que una puerta de entrada a la inflamación, aumento de peso, cambios de humor, la enfermedad y la enfermedad a la lista algunos. Todos estamos biológicamente orientados a prosperar en los nutrientes que provienen de conjunto y alimentos a base de tierra. Va en contra de la lógica para pensar que los alimentos que faltan energía nutricional nos sostendrán, y más aún a aceptar que podemos nosotros mismos medicamentos en buen estado de salud.

Es tan ilógico pensar que si nos aferramos a la ira , el remordimiento, el estrés, la culpa, el miedo o emocional duele que vamos a prosperar. Nuestros cuerpos oyen todo nuestra mente lo dicen y responde en consecuencia mediante la duplicación de esta negatividad dentro de nuestros cuerpos físicos.

Hay una cierta energía vital en la naturaleza que nos permite simplemente sentimos mejor cuando nos relacionamos con él. Ya es el senderismo en las montañas, nadar en el mar o simplemente caminando en un parque. De alguna manera, nuestros cuerpos de manera innata a ser más tranquila cuando estamos en ambientes libres de estrés naturales porque anhelamos estas conexiones primarias, incluso si podemos y' t parecen pin-punto de que es lo que permite a este cambio que se produzca casi de inmediato.

Mi primera sugerencia para ayudar a cambiar la mente y dejar espacio para el pensamiento positivo y la salud-orientado la vida es ir a la naturaleza. Usted puede hacer una visita al parque o una parada de la mañana en la playa parte de su rutina diaria. Se puede caminar en su vecindario
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Mi segunda sugerencia es crear un ambiente que le permitirá acceder a la naturaleza en su propia casa. Usted puede ahorrar dinero en jardinería, facturas de compra y dejar un impacto mucho menor en el mundo por la siembra y cultivo de hierbas y verduras en o fuera de su casa. Hay grandes recursos en línea para permitir siquiera el mínimo espacio en el interior para trabajar para los jardines comestibles.

Si estas dos sugerencias don &'; t trabajo, te ofrecen una tercera opción que debe ser una parte de todo lo que incorporas a tu vida, ya que es la pieza más fundamental de la creación y el mantenimiento de la salud. Añadir más plantas en su dieta. Verduras, legumbres, frutas, tubérculos, legumbres, hierbas y granos enteros son parte de lo que nuestros cuerpos han evolucionado para utilizar como combustible, así como una defensa de nuestra exposición a las toxinas que son parte de nuestro mundo ahora. Me gusta pensar en ello como no comer de un jardín, sino hacer crecer un jardín dentro de ti, ya que es realmente lo que está haciendo a nivel celular. Imagine el tipo de energía, y vibrante, disposición positiva que estaría creando simplemente por comer la energía que desea crear en su vida. En apoyo a esta dentro de su propia vida, simplemente por ejemplo, usted apoyar este cambio en los demás, dejando una huella más amable en la tierra. It &'; s un ganar-ganar desde todos los ángulos.

Quiero terminar esto con algunos hechos que hablan por sí mismos.

• Los estudios muestran que los vegetarianos tienen un 40% menos de probabilidades de morir de cáncer de Hotel • Los vegetarianos son 10-20 libras más ligero y menos propensos a sufrir de diabetes, colesterol alto o enfermedades del corazón que sus equivalentes de la carne de comer
• cada vez que comemos fábrica planteó productos animales estamos consumiendo esteroides, pesticidas, antibióticos y hormonas .

Le animo a considerar probar una dieta basada en vegetales, incluso si y' s para el corto y- plazo para ver si él doesn y' t crea un impacto después de 30 días. La verdadera medida de algo y' s vale la pena tiene que ser sentido, así que date el regalo de dejar ir lo que sabes, y permítete sentir los cambios dentro Restaurant  .;