Vibración Gimnasio máquinas- ¿Cómo funcionan?

Los dos principales preocupaciones con viaje de pérdida de peso de nadie en nuestro moderno mundo acelerado donde el tiempo es oro y multi-tarea es la norma. Lo que comemos y lo que hacemos a lo largo de nuestro día físicamente. Esto aplica para el ejercicio también. Es muy importante hacer ejercicio todos los días para activar nuestros músculos para quemar calorías. El mundo está herido por el ejercicio pasivo. Se está ganando popularidad a nuevos proponentes. Y entre ellos la formación plataforma vibratoria es la que es apoyada por muchos, incluso celebridades como Madonna y Kylie Minogue.

Como todos quieren y sueñan con un cuerpo bien tonificado, hay ciertas preguntas que generalmente se presentan en nuestra mente cuando pensamos en la formación de vibración. ¿Cuál es la plataforma vibratoria? ¿El trabajo en la plataforma realmente hacen ninguna diferencia en la tasa de quema de calorías?

La respuesta a estas preguntas es la formación sí- en máquinas de fitness vibración realmente funciona, ya que conduce a los movimientos involuntarios de los músculos y que para apenas de pie sobre ella. En la comparación con un entrenamiento de movimiento voluntario sólo alrededor del 30% de una fibra muscular cuerpo es reclutado. Si utilizamos placas de vibración de activación de estas respuestas involuntarias conduce al uso casi hasta el 80% de todas las fibras musculares del cuerpo.

Nuestro cuerpo vibra cada momento bombea sangre. Por lo tanto, la vibración es esencial para nuestra circulación sanguínea y el drenaje linfático. Pero, ¿qué es el drenaje linfático?

El sistema linfático es una red de conductos y nodos que drena las toxinas de los músculos en el cuerpo. Estos nodos desempeñan un papel importante en nuestro sistema inmune. El sistema linfático se basa en gran medida de la actividad muscular. El ejercicio aumenta la actividad muscular y estimula estos nodos para bombear y para tener un flujo sanguíneo ininterrumpido. Mejor circulación de la sangre significa una mejor distribución de los componentes esenciales de la inmunidad a las células en nuestros músculos. El Instituto Espacial Rusa, la Agencia Espacial Europea y la NASA se acercó con diversos equipos de vibración para contrarrestar la atrofia muscular y, finalmente, después de lo cual, las máquinas (Whole Body Vibration) WBV se introdujeron a nosotros.

La mayoría de las máquinas de fitness vibración tener una plataforma donde se puede estar de pie. Esta plataforma genera la vibración y transmite la intensidad y el movimiento de todo el cuerpo. Busque la máquina WBV derecho que es eficiente y tiene un mecanismo científicamente. Pruébalo ahora Hotel  .;