¿Qué debe buscar en Máquinas Ab?

Hoy en día es casi imposible evitar la exposición a todas las máquinas de abdominales que son tan ampliamente difundidas por todas partes. Mucha gente quiere impresionante y tonificada abs sin tener que trabajar como esclavos en el gimnasio todos los días, y muchas máquinas prometen hacer esto posible. Lo que sigue es una comparación de algunas máquinas de abdominales que son ampliamente vendidos y anuncian hoy
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Mientras que las máquinas elípticas no se dirigen específicamente a los abdominales, que son uno de los más eficientes en todo máquinas de fitness, usted puede obtener. Si usted utiliza una de estas máquinas en casa o en el gimnasio, que le ayudará a quemar la grasa y le dará un entrenamiento completo. Las máquinas elípticas son mejores que la mayoría de las máquinas de abdominales para perder peso, ya que está recibiendo un entrenamiento aeróbico similar a trotar o andar en bicicleta, pero con menos riesgo para los tobillos y las rodillas. Como usted hace pivotar las asas de ida y vuelta, también está dando a su parte superior del cuerpo y los brazos de un buen entrenamiento. Las máquinas elípticas son grandes si usted quiere algo más que un trabajo abdominal, y también ayudan a perder peso.

Si usted está buscando una máquina ab calidad que incluso un buen número de gimnasios tienen, que podría estar interesado en el Ab Coaster. Si bien tiene buenas críticas de los consumidores por su calidad, no es la máquina más barato se puede comprar. La ventaja de esta máquina es que todos sus músculos abdominales se trabajan cuando lo utiliza. El movimiento es simple, y consiste de rodillas y tirando hacia arriba de las rodillas, pero esto se lleva todos los grupos musculares alrededor del abdomen en cuestión. Esta máquina está hábilmente diseñado para que disfrute al movimiento de la manera más ventajosa, y para que otras partes de su cuerpo no son excesivamente tensa. La mayoría de la gente que quiere un Ab Coaster para uso personal elegir el hogar en lugar del modelo Elite, ya que ambos le dan los mismos beneficios pero el modelo Elite es más grande y cuesta más.

Los crujidos son un ejercicio clásico ab que presentan ciertos problemas, entre ellos la seguridad, pero el Ab Rocket (que no debe confundirse con el Ab Rocker) es una máquina que te permite hacer este tipo de ejercicio de una manera más segura y menos tedioso. Este es un ejercicio fácil de hacer, ya que sólo tiene que inclinarse hacia atrás, mientras que la cabeza y el cuello están bien apoyados, y los músculos abdominales están funcionado. Esta máquina aún le da un masaje de espalda con rodillos especiales mientras estás trabajando los abdominales. Si usted pide el Ab Rocket, recibirá un DVD que le da instrucciones completas sobre cómo sacar el máximo partido de ella. Se trata de una máquina que no ocupará mucho de su tiempo, como un buen entrenamiento sólo toma cinco minutos.

Hemos mirado unas cuantas máquinas de abdominales que pueden ser buenos para usted, pero usted tiene que considerar sus propias metas, preferencias y presupuesto. Usted tiene que considerar, por ejemplo, si su principal objetivo es perder peso, tonificar los abdominales o ejercitar todo el cuerpo. Así que darse una vuelta y considerar las características de las diferentes máquinas de abdominales que usted ve, así como la reputación de las marcas ..
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