5 Sabrosas col sopa Recetas

La variedad de col conocido hoy en día es mucho más allá de los diez dedos de las manos. Utilice el que está disponible para usted y usted puede hacer magia en la cocina. Hay preparaciones de sopa famosos que usted puede probar en casa. Estas variaciones pueden ayudarle si quieres deliciosas sopas o si usted es uno de los seguidores de la dieta de la sopa de repollo.

Hay una serie de beneficios al utilizar la dieta de la sopa de repollo. Éstos son algunos de ellos:

- La pérdida de peso
- Mejor producto de la vitamina
- Mejor digestión
- mayor resistencia a enfermedades comunes Network - Joven piel

Cualquiera que sea variedad que usted elija, dieta de la sopa de repollo hará maravillas para su cuerpo. Uno doesn y' t necesidad de ser un experto en la cocina para preparar un plato muy agradable de la sopa de repollo. Aquí están algunas recetas interesantes para ayudarle en su dieta:

1. Original sopa de col

- 1 cabeza de repollo
- 6 cebollas medianas
- 6 cebollas verdes
- 6 zanahorias
- 2 pimientos
- 3 tomates grandes
- 5 tallos de apio
- 4 oz sin cocer arroz
- Sal y pimienta recién terreno negro

Slice las verduras en trozos pequeños. Poner en una olla de agua fría y llevar a ebullición. Deje que la mezcla hierva a fuego lento sin tapar durante unos 10 minutos. Cubra y ajuste el fuego a bajo. Deje que la sopa hierva a fuego lento hasta que las verduras son lo suficientemente suave. Puedes añadir el arroz, mientras que la sopa está hirviendo a fuego lento. Añadir sal y pimienta al gusto.

2. Refrescante sopa de col

- 3 tazas de caldo de pollo o carne
- 1 1/2 tazas de col verde, finamente rallado
- 1 cucharada de mostaza preparada
- 1 cucharadita de azúcar
- 2 tazas de suero de leche
- 1 pepino, finamente picado
- 1 cucharada de eneldo fresco, picado
- 2 cucharadas de perejil fresco

En una cacerola mediana, caliente el caldo y añadir el repollo. Que este fuego lento durante unos 10 minutos. Retire la sartén del fuego y mezclar la mostaza, eneldo, y el azúcar. Agregue la mantequilla y añadir el pepino. Enfríe la sopa durante aproximadamente 2,5 horas o dependiendo de su refrigerador. Ponga un poco de perejil para adornar la sopa y disfrutar de la sopa fría de hielo. Una sopa deliciosa en un caluroso día de verano!

Dieta Militar 3.El sopa de col

- 1 cabeza grande de la col
- 1 manojo grande de apio
- 2 manojos de cebolla verde
- 1 lata grande de tomate entero
- 2 latas de caldo de pollo
- 3 grandes pimientos
- Sal y pimienta al gusto

camino militar es corto y simple. Cortar todas las verduras y añadir a una gran olla de caldo de pollo. Añadir los tomates enteros y cocinar con fuego bajo durante 15 minutos. Servir. Woohah!

4. Zucchini sopa de col Receta

- y frac12; cabeza medio de repollo, cortado en cubitos
- 3 calabacín pequeño, cortado en cubitos
- 1 diente de ajo, machacado y picado
- y frac14; cucharadita de albahaca seca
- y frac12; cucharadita de pimienta negro
- Sal al gusto
- 12 onzas de 8-V jugo de verduras
- pasta de tomate 2 cucharadas
- 1 lata de sopa de cebolla francesa
- 1-2 tazas de espinaca picada
- y frac12; taza de zanahorias rebanadas
- Una pizca de salsa Worcestershire

Mezclar todos los ingredientes y cocinar con fuego lento durante 10-15 minutos. Servir y disfrutar!

5. Weight Watchers sopa de col

- 1 gran col verde oscuro
- 1 rojo, 1 verde, 1 pimiento amarillo
- 1 cabeza de apio
- 2 zanahorias
- 2 libras de champiñones
- 3 grandes puerros
- Pequeño bolso espinacas
- Big berros bolsa
- Grandes hojas bolsa de cohetes
- 3 cebollas
- 1 puede pesar la sopa de pollo de los vigilantes

Combine todos los ingredientes y llevar a ebullición. Al hervir, reduzca el calor y deje que la sopa de cocinar por otros 10 a 15 minutos.

Estos son sólo algunos ejemplos de cómo se puede preparar la sopa de repollo muy saludable. Usted puede consultar los amigos, libros de cocina, o navegar por internet para los platos más emocionantes que puedes hacer con tus col variaciones sopa dieta Hotel  .;