La sana vacaciones Comfort Food - Dark Chocolate

Durante las festividades siempre de montaje, Centro comercial, fiestas de empresa, reuniones familiares, calzada barrio reuniones pozo de fuego; todos incluyen que la comida navideña. Solución: Durante las festividades siempre montaje toman un saludable postre de chocolate oscuro o simplemente llevan algunos con ustedes lo que aún puede estar comiendo con el resto de asistentes a la fiesta.

Mi favorito aperitivo chocolate sano postre es: poner mitades de nueces en una bandeja de horno, se extendió con papel encerado, en una sola capa; derretir una barra de al menos el 70% de chocolate negro al baño maría, y luego rociar el chocolate derretido sobre las pacanas. Dependiendo del número de nueces que está utilizando es la cantidad de chocolate a derretir. Luego puse la bandeja de horno en el refrigerador por un tiempo para que el chocolate. Ellos son una delicia tuerca de chocolate.

¿Sabías que comer 30 calorías por día de chocolate negro puede reducir la presión arterial alta, es una buena idea para mantenerla limitada a pequeñas porciones, ya que es el caramelo y lo posible soplar su dieta, sólo un poco va un largo camino.

Otra cosa a saber es que los beneficios de salud no incluyen el chocolate con leche o chocolate blanco, y también hay que ver el contenido de azúcar. Las tiendas de alimentos tienen bares con 75% (o más) de chocolate con sólo 5 gramos de azúcar y también son orgánicos, por lo que mantenerlos en la oferta por lo que cuando se le invita a una cena y /o partido, agarrar la barra de chocolate y sabe que va a ser mantenerse saludable y aún así obtener su revisión de chocolate.

Chocolate negro aumenta la liberación de dopamina y proporciona flavonoides, que ayudan a mantener las arterias jóvenes. El chocolate también es un potente antioxidante, que engulle los radicales libres. Pero no se la tome con leche ya que los dos no se mezclan para mantener los beneficios saludables del chocolate de

Pensamiento del día:. "El tiempo y la salud son dos activos preciosos que no reconocemos y apreciar hasta que se hayan agotado ". Y- Denis Waitley-
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