You Can mejor atención para su diabetes con estos grandes consejos

El diagnóstico de diabetes a menudo deja a la gente preguntándose si pueden tener una vida normal. Este artículo contiene sugerencias para ayudar a controlar la diabetes, hacer frente a sus síntomas y vivir una vida normal. Vas a tener que seguir conscientemente las puntas.

Asegúrese de entender cómo ocurre la cetoacidosis. La cetoacidosis ocurre cuando el azúcar en la sangre se encuentra en niveles críticos. El pH de la sangre es inusualmente baja en este estado. Cuando la grasa se quema para producir energía, se producen cetonas. Las cetonas son un subproducto que elevan los niveles de ácido en la sangre. Es muy peligroso, y en algunos casos, puede resultar en coma. Los síntomas comunes de esto son un olor a frutas en el aliento, la confusión y la sed extrema. Usted puede tratar estos síntomas con la insulina, así como asegurarse de obtener hidratado. Para la prevención de la cetoacidosis, mantener una estrecha vigilancia sobre sus niveles de azúcar en sangre, tome su dosis prescrita de insulina y conocer los síntomas de esta afección.

Si se ven afectados con la diabetes, seis comidas más pequeñas puede ser mejor que tres los tradicionales cada día. Será más fácil para estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre si tiene comidas más frecuentes durante el día. Comer con más frecuencia también ayuda a evitar el deseo de darse un atracón, porque las comidas frecuentes te mantendrá satisfecho.

Si usted ha sido diagnosticado con diabetes, es importante que usted obtenga algún tipo de prueba de apnea del sueño hecho tan pronto como pueda. Si usted recibe un diagnóstico de la apnea del sueño, seguir el tratamiento de forma rápida para que pueda mantenerse saludable.

Si usted tiene diabetes y al igual que a la merienda, resistiendo los "solución rápida" aperitivos en las máquinas expendedoras es muy duro. Tienes que evitar estos y comer carbohidratos complejos como frutas y verduras.

Las claras de huevo son una opción de desayuno perfecto para un diabético. Las claras de huevo son una baja en calorías, alimentos bajos en grasa que le dará las proteínas que necesita para ponerse en marcha cada mañana. Algunas ideas incluyen tortillas con claras de huevo o claras de huevo frito con un poco de tocino de pavo.

Usted será capaz de hacer frente a su condición más fácilmente si te organizas. Mantenga los suministros de pruebas y medicamentos en un solo lugar, y asegúrese de dejar allí después de haber terminado su rutina. Al probar, lo convierten en una rutina para que nunca se olvida un paso o para escribir sus niveles en su registro.

Recuerde frecuencia de las razones por las que está decidido a gestionar adecuadamente su diabetes. Recuérdese a sí mismo de los goces de la vida, lo que le impide disfrutar de esas cosas, y cómo se puede evitar esos bloques. Manténgase enfocado en los aspectos importantes de su vida, y permitir que esas cosas para motivar a usted para mantener el manejo de su diabetes.

Conoce los diferentes alimentos y la forma en la que trabajan y en contra de su diabetes. Hay alimentos que pueden aumentar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre, y otros que deben evitarse por completo por los diabéticos.

Todos los alimentos contienen números de índice glicémico que le informan de cómo van a afectar sus niveles de azúcar en la sangre en función de sus ingredientes. Para los diabéticos, los números GI deben ser lo más bajo posible.
Apnea del

El sueño tiende a efectuar muchos enfermos diabéticos sin ellos darse cuenta. Esto hace que usted deje de respirar cuando duerme. Si usted se siente más cansado de lo que debe ser o tener problemas para permanecer dormido, podría tener apnea del sueño.

hipoglucémicos deben tener siempre caramelos y chicles con azúcar disponible en caso de un ataque hipoglucémico. Usted siempre debe estar preparado, porque no hay manera de saber cuándo usted va a sufrir de hipoglucemia. Es particularmente importante tener algún tipo de azúcar con usted, si usted tiende a saltarse el desayuno, porque su cuerpo se habrá incrementado antojos.

La diabetes gestacional no es tu culpa! Se afecta a algunas personas, y en más casos que no, que no tiene el control de nadie. Cancelar pensamientos negativos y pensar positivamente acerca de su hijo y usted mismo. Esto va un largo camino hacia la reducción de estrés.

Hay maneras más eficaces para medir dónde están sus niveles de azúcar en la sangre están en, que las pruebas de cetonas en la orina. Un alto nivel de cetonas en la orina solamente indica que los niveles de glucosa son superiores a 200 mg por decilitro. Palos Finger o tiras de prueba son recomendados por la ADA y le dará un resultado más preciso.

Añadir unas nueces a su ensalada para algunos nutrición extra y un poco de crujido! Las nueces pueden ayudar a mantener sus niveles de azúcar en donde deben estar porque tienen grasas monosaturadas. Además, contienen ácidos grasos omega-3, antioxidantes, vitaminas y minerales, que le da un impulso de energía que sabe muy bien.

Hable con un médico cuando usted está preocupado de que usted tiene diabetes gestacional. La diabetes gestacional requiere que se actúe de inmediato para proteger su salud. Su médico será capaz de decirle lo que debe comer y tal vez darle algunos medicamentos.

Usted puede disminuir la probabilidad de desarrollar la diabetes mediante la conversión a una dieta alta en fibra. El riesgo para la diabetes aumenta con alimentos tales como harina de trigo enriquecida o pan blanco. Elija el trigo de grano entero si desea reducir el riesgo de contraer diabetes. Las investigaciones muestran que una dieta rica en granos enteros puede reducir las posibilidades de que una persona va a ser afectado por la enfermedad

Los diabéticos deben permanecer alejado del alcohol, ya que puede cambiar radicalmente los niveles de glucosa en sangre; para otros, sin embargo, el consumo moderado de alcohol en realidad puede reducir la probabilidad de contraer esta enfermedad. Cuando los diabéticos consumen alcohol, corren el riesgo de producir una situación de crisis.

Si su hijo tiene diabetes puede ser difícil, pero se puede tratar con él! Tratamientos adecuados permiten a su hijo a vivir una vida normal. La persona de mayor edad con diabetes es 90. Él vivió lo suficiente para ver los nuevos tratamientos médicos.

Los consejos anteriores en caso de que han dado una buena idea de las pequeñas cosas que puede hacer para controlar la diabetes y tener una vida plena . No hay ninguna razón para que usted viva a menos de una vida que quieres vivir. Usted es la única persona que puede controlar el tipo de vida que usted tiene si usted tiene diabetes o no Restaurant  .;