Explicación científica de Chi Kung Nº 11 - ¿Por qué funciona ... ???

Chi Kung anima a realizar la respiración abdominal con movimientos lentos para llevar a cabo su eficacia en dos pliegues. La respiración abdominal es aumentar el volumen de admisión de aire; el movimiento lento es aumentar la tasa de respiración celular.

Bajo la respiración normal, una inhalación de una persona media es de 500 cc de aire. Si respira 12 veces por minuto, entonces sería de 6 litros (tiempos de 500cc 12). Los que practican el Chi Kung bajo respiración abdominal puede ser de hasta 120 litros. Así, un practicante de Chi Kung inhala 20 veces más oxígeno en volumen por minuto de lo normal. La significativa del consumo de oxígeno es la cantidad de la energía bioquímica que puede ser generada por las células del cuerpo.

En la respiración normal, las células del cuerpo sólo puede generar suficiente energía para el cuerpo para llevar a cabo su función. Bajo Chi Kung respiración, la energía generada por las células del cuerpo es más que suficiente para que el cuerpo funcione. Por lo tanto, el exceso de energía se puede utilizar para apoyar las actividades externas del cuerpo, tales como el levantamiento de pesas. La energía del cuerpo se consume tan pronto como se generó; Sin embargo, la porción no utilizada se derrumbó después de la siguiente exhalación. Nueva energía será generada por la siguiente inhalación. Otra palabra, si el oxígeno no se proporcionó constantemente a las células del cuerpo, entonces no se generará energía. Así, el más oxígeno proporcionado se generará más energía.

¿Por qué es oxígeno dependiente de la energía del cuerpo ... ??? Es debido a la descomposición de la glucosa depende de la de oxígeno a descomponerse en agua, dióxido de carbono, calor y energía. La energía es la energía bioquímica generada por las células del cuerpo llamada trifosfato de adenosina (ATP). Cuanto más oxígeno suministrado a las células del cuerpo, más el ATP será producido por el proceso de la respiración celular.

La tasa de respiración de las células depende de la velocidad del movimiento de Chi Kung con la contracción muscular leve. Cuanto más rápido el movimiento, más rápido la energía fue producido y más rápido que consume. En el contrario, más lenta es la respiración y el movimiento, más energía se generará pero a un ritmo más lento de disipación. Sin embargo, la energía que no se consumía sólo estará disponible durante un tiempo muy corto como reserva. El suministro constante de energía permite que el cuerpo funcione de manera más eficaz y hacer un trabajo extenuante y sin fatiga. Por desgracia, con la condición de respiración normal, no hubo tal oportunidad para que la reserva de energía y el cuerpo se cansa más fácilmente con cualquier tarea de la luz. De hecho, la eficacia de Chi Kung para las células del cuerpo para generar la máxima cantidad de energía ATP se basó en la respiración abdominal con el movimiento lento

Por favor, ver a un simplificado Tai Chi demo:.
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