Hacer frente a la abrumadora Como padre de un niño con autismo

Su hijo con síndrome de Asperger se niega a ir a la escuela.

Su sensorial e hija sensibles a prueba constantemente su paciencia a la hora de las comidas.

Sus seis años de edad con trastorno del espectro autista (TEA) rabietas como un reloj.

Sus cuatro años de edad los niños con TGD no responde positivamente a la formación.

¿Hay algo acerca de estos escenarios pueden relacionarse?

Es poco probable que hay algunos momentos para cualquier padre, cuando todo parece abrumador y el padre de un niño en el espectro autista trae otros problemas con él. ¿Cómo estás veces usted puede preguntarse cómo va a seguir adelante y hacerlo al día siguiente.

Si se enfrentan a una situación que te hace sentir como si estuvieras en movimiento a través de las arenas movedizas, tengo tres palabras para ti - que van a suceder. A veces estos años difíciles que nunca parece terminar, pero en retrospectiva, que pueden ser algún día preguntando: "¿De dónde salió todo el tiempo?" En el gran esquema de las cosas, los años fértiles muy activos no vuelan así que ¿cómo se puede gestionar para hacer que cada minuto precioso a pesar de los sentimientos de estrés y abrumadoras que pueden producir?

Aquí están algunas ideas para ayudar a aliviar el estrés, ganar confianza y experiencia de sus años de crianza de los hijos en la máxima:

Stop, respirar y pensar: Cuando sientas que las cosas están cayendo a tu alrededor y tener dificultad para disfrutar de sus padres tratan de poner un alto en todos sus pensamientos y traerse momento totalmente presente, aunque sólo es de diez segundos. Stand Still, tomar una respiración profunda y permítanse concentran en sus sensaciones y sentimientos de su hijo y luego se preguntan lo que es realmente importante. Al reunir toda su atención a la situación y sintonizar tu voz estarán abiertos a las nuevas ideas que tienen el potencial para la transferencia de una situación difícil en una luz más positiva.

Mantenga sus expectativas en el registro: Sea consciente de las expectativas que tiene para su hijo con autismo y considerar si están en su mejor interés. Pregúntate a ti mismo si son apropiadas para el desarrollo y dentro de su afrontamiento físico, cognitivo, social y emocional. Las expectativas poco realistas no funcionan para cualquier persona - sólo se suma a subrayar nivel de todos y son contraproducentes para la creación de interacciones positivas.

Sé proactivo y escribir su propia película: No deje que el estrés de ciertas situaciones que te transporte a un lugar que no sigue el guión que tiene para su familia. Si es difícil estar totalmente presente en cada momento, dedicar tiempo a pensar en el futuro de cómo le gustaría que sus días de evolución. Luego pregúntese qué tipo de intención debe establecer con el fin de producir la película que desea. En el proceso, identificar y prepararse para posibles obstáculos, entonces nos fijamos en cómo se puede dirigir la escena a su alrededor para lograr los resultados que desea.

Mantenga un diario: "¿De dónde vino ese momento ir" Llevar un diario le ayudará a jugar tipo de recuerdos que pueden escapar hacia el futuro, cuando miro hacia atrás y cuestionar el acto de escribir las cosas también una ayuda perspectiva que no podría haber ocurrido a usted en el momento. Las entradas no tienen por qué ser largo y pueden ser simples notas para refrescar la memoria para los detalles en la revisión. Considere el uso de la libreta de direcciones o calendario para introducir cositas positivas sobre los acontecimientos diarios. Entonces se usa para revisar y compilar una lista de recuerdos, logros y eventos para compartir con cada niño en su cumpleaños - una actividad maravillosa que crea recuerdos duraderos.

Nunca deje en el auto-cuidado: Sus hijos trabajan mejor cuando estás en la cima de su juego. Cuando mamá y papá son física, emocional, social y espiritualmente alimentados todos los beneficios! Descanse lo suficiente, el mantenimiento de los lazos sociales, en comparación con las emociones y el poder espiritual son importantes factores de protección. El mantenimiento de auto-cuidado, aumentar su capacidad de gestionar estos períodos abrumadoras y caóticos. Los padres tienen más probabilidades de ser feliz y disfrutar de sus padres cuando asisten a su propio bienestar.

Como padre de un niño, no es realista esperar que un prolongado estado de paz, independientemente de las habilidades de su hijo. Recuerde siempre para centrarse en lo positivo y apreciar las pequeñas cosas. Observar y disfrutar de los pequeños momentos de la armonía del hogar - como fugaz que sea, además de algo sustancial en la final. Si usted hace esto sobre una base diaria que se requiere para levantar su estado de ánimo y en tiempos difíciles hasta que pasen Hotel  .;