¿Podría usted tener la estenosis espinal?

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos pasan por muchos cambios asociados con el envejecimiento. A menudo nos encontramos con que no podemos hacer las cosas que podíamos hacer hace tan sólo 10 años. Es normal que a medida que envejecemos a no ser tan fuerte o ágil como solíamos ser. Es posible que no caminar tan firme como cuando éramos más jóvenes, o podemos tener dificultad para controlar nuestra vejiga. Podemos comenzar a tener dolores y molestias que no hemos tenido antes, o puede ser más difícil ponerse de pie.

Todo esto puede ser perfectamente normal y puede haber nada que hacer excepto adaptarse a la cambios. Pero, ¿y si había algo que hacer? ¿Qué pasa si alguna de estas condiciones podría revertirse? ¿No quieres ser capaz de ponerse de pie recto, caminar más, y tienen menos dolor?

No, no estoy hablando de una fuente de la juventud, pero muchos de los signos y síntomas de la estenosis espinal son menudo aceptado como normal. En consecuencia, nunca son evaluados o tratados hasta que se vuelven severos.

La estenosis espinal es una condición que aprieta los nervios dentro del canal espinal o al salir del canal espinal. Esto puede ocurrir cuando la artritis en la espalda hace que los espolones óseos para crecer y presión sobre los nervios. Otra causa común es ligamentos de maleza, de una vida de elevación y flexión, el hacinamiento en el espacio para los nervios. Una tercera posibilidad es un disco abultado que empuja en los nervios.

La mayoría de las personas con estenosis espinal tienen alguna combinación de estas tres cosas que comprimen uno o más nervios, más comúnmente en la columna lumbar. Los síntomas pueden ser vistos en cualquier dermatoma o área esos nervios sirven.

Si los nervios que controlan los intestinos o la vejiga se ven afectados es posible que tenga dificultades para controlar sus intestinos o la vejiga. Si están siendo aplastados los nervios que controlan los músculos de las piernas, es posible que tenga debilidad o calambres o dificultad para controlar sus piernas. Si la estenosis está afectando a los nervios sensoriales usted puede tener entumecimiento u hormigueo en las extremidades inferiores.

La gravedad de los síntomas generalmente será proporcional a la gravedad de la estenosis. Estenosis severa causará síntomas dramáticos, pero la estenosis leve puede causar síntomas que se desarrollan de forma tan gradual que se reconocen como normal para su edad.

El síntoma más común de la estenosis espinal que causa que las personas busquen tratamiento es dolor. A menudo hay dolor lumbar que irradia hacia abajo en las piernas. El dolor de la ciática es a menudo descrito como un dolor severo de profundidad en la nalga y el muslo en uno o ambos lados. El dolor puede irradiar hacia la pierna y el pie.

El dolor de la ciática de la estenosis espinal puede ser peor cuando intenta caminar y aliviado rápidamente, doblándose hacia adelante o sentado. Muchas personas con estenosis encuentran que pueden andar en bicicleta durante 30 minutos o más, pero no son capaces de caminar durante 5 minutos sin dolor.

El síntoma más común de la estenosis espinal puede ser el dolor, pero no puede haber muchas otras señales sutiles. Los cambios causados ​​por estenosis espinal pueden ser muy variables y afectar a cualquier cosa en la mitad inferior de su cuerpo que es controlado por los nervios.

Usted puede tener dificultad para levantarse de una silla o intensificación en una acera debido a la debilidad leve en las piernas. Usted puede comenzar a desarrollar infecciones del tracto urinario, porque usted no puede vaciar por completo la vejiga, o puede convertirse en inestable sobre sus pies, ya que son incapaces de sentir el suelo.

Usted puede caminar hacia adelante en flexión debido pie pone rectas presión sobre los nervios y causa dolor. Usted puede encontrarse barajar o arrastrando los pies y tropezar con objetos pequeños, tales como una manguera de jardín o un umbral de la puerta. Usted puede gotear un poco de orina, o de vez en suelo su ropa interior sin saberlo.

Cualquier cosa que es controlado por los nervios pueden ser afectados por la estenosis espinal. Se desarrolla durante años, o incluso décadas, y los síntomas pueden desarrollarse tan lentamente que apenas se nota el cambio. El mejor momento para corregir la estenosis espinal es cuando los síntomas son leves y no debilitante. Si usted espera hasta que sus síntomas son graves, el tratamiento es más difícil, y el alivio completo es menos cierto
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El mejor tratamiento para su estenosis espinal dependerá de exactamente lo que está causando su estenosis. Al principio, los síntomas pueden responder a algo tan simple como la terapia física y la corrección postural. La terapia física puede enseñarle ejercicios para fortalecer su núcleo y ayuda a perder peso, así como corregir su postura.

Si sus síntomas no mejoran con los tratamientos conservadores, su médico puede hablar con usted acerca de las terapias más agresivas tales como inyecciones de esteroides. A veces, las inyecciones de esteroides alrededor de los nervios pueden reducir la inflamación y aliviar la presión que está causando el problema. La respuesta a estos es a menudo muy variables, con algunas personas conseguir un alivio completo y otros no obtener alivio. La mayoría de las personas obtienen alivio, al menos parcial, y muchas veces se necesita más de una inyección.

Los síntomas persistentes que son lo suficientemente graves como para limitar su estilo de vida puede requerir un tratamiento más invasivo como una cirugía. La cirugía para la estenosis espinal normalmente consiste en quitar los huesos o ligamentos que están presionando sobre los nervios. Técnicas y equipos modernos se han ideado para lograr esto a través de pequeñas incisiones con daños limitados a los músculos y otros tejidos.

Cuando la estenosis espinal se diagnostica antes de que sea grave, a menudo hay una resolución completa de los síntomas y de retorno a la actividad completa. Pero cuando se permite que los síntomas persistan durante meses o años, los nervios se vuelven más disfuncional, los músculos se vuelven más deconditioned y débil, y el alivio completo es menos seguro.

Para ser justos, hay que decir que muchos otros enfermedades y condiciones pueden causar cada uno de estos signos y síntomas. Pero cuando ocurren juntos, estenosis espinal es una de las causas más comunes, y no son el resultado inevitable de ser otro año más viejo.

A medida que envejecemos, es importante ver al médico y discutir cualquier cambio o problemas que pueda tener. Usted no tiene que aceptar siempre las limitaciones del envejecimiento. Puede que no sea la fuente de la juventud, pero el reconocimiento y el tratamiento de los signos y síntomas de la estenosis espinal puede permitir que usted permanezca activo durante muchos años más
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David L Stevens PA-C
www.living- with-back-pain.org
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