La inflamación en las articulaciones y cómo prevenirla Naturalmente

La inflamación en las articulaciones es un síntoma común de enfermedades como la artritis que no son a corto plazo, pero llevan desde hace años. ¿Qué causa que esto suceda y la mejor solución natural se revela aquí.

Short vivió inflamación en las articulaciones es una respuesta normal a algún tipo de lesión o cirugía como el cuerpo lucha para repeler cualquier invasores extranjeros y sanar. Sin embargo, en algunos casos, se convierte en las células sanas como en el caso de la artritis reumatoide.

En estos casos, erróneamente piensa que el cartílago sano es extraña ya veces no se puede dejar de atacar hasta que se elimina por completo el cartílago. Esto se llama un trastorno autoinmune

Ahora afecta a más de 1 de cada 3 adultos y de la forma habitual de tratar con ella es tomar medicamentos fuertes para detener el dolor, sino que debe tratar la causa -. La inflamación!

Con nuestras dietas pobres hoy que contienen mucha comida chatarra, estamos recibiendo demasiado omega 6 y muy poco omega 3 y esto ha llevado a un aumento en enfermedades como la artritis y otros problemas en las articulaciones.

Nuestro consumo decreciente de pescado fresco tiene mucho que responder, ya que es la mejor fuente de los más importantes de grasas omega 3 - DHA. Esto es comprensible, ya que el pescado fresco contiene toxinas como el plomo, el mercurio, el arsénico y el PCB y sólo una o dos porciones a la semana se recomiendan.

Los suplementos de aceite de pescado son la solución perfecta y son aclamados por expertos y gobiernos por igual para el ahorro miles de vidas cada año. Sólo tiene que elegir con cuidado para obtener los más eficaces.

Como mencioné anteriormente DHA es el ácido graso más importante de omega 3 y como tal tiene que estar presente en niveles más altos que cualquier otra cosa. Yo sugeriría nada menos que 250 mg en cada cápsula para los máximos beneficios.

Una mezcla de merluza de cola y aceite de atún se ha demostrado que proporcionan más de dos veces los beneficios anti-inflamatorios de aceites estándar y merluza de cola también es naturalmente alto en DHA por lo que es un candidato ideal.

La inflamación en las articulaciones puede y debe ser remediada por sustancias naturales como los aceites de pescado que ayudan a aumentar también el sistema inmunológico en lugar de medicamentos modernos que reducen su eficacia.

Ahora sabes la forma más natural y eficaz que ha demostrado para reducir la inflamación en las articulaciones y dar lugar a una mucho mejor calidad de vida, por qué no hacer los aceites de pescado parte de su rutina diaria.

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