Baños refrescantes

Hola a todos. Espero que todos ustedes han tenido un estrés semana gratis !! Si es así, entonces simplemente darse un capricho con mis "recetas" para esta semana. Si usted está estresado y luego dejar que el productos naturales eficaces ayuda a calmar la mente y el cuerpo. Después de que usted se sentirá mimado demasiado !! Todos nos llevamos un estilo de vida muy agitado en todas las formas y formas, ya sea en el trabajo o como amas de casa que cuidan de la casa, el presupuesto y sin olvidar esos "mordedores tobillo 'que conocemos comúnmente como los niños !!! Ahora que el clima será causando estragos en nuestra piel y estaremos terminando nuestros cuerpos en woolies y capas de nuestra ropa, la piel de nuestro cuerpo necesita una atención especial. Mi objetivo es ayudarle con esto en el boletín de esta semana. Me gustaría añadir que si usted tiene alguna pregunta o problema en particular, no dude en un correo electrónico a mí la siguiente dirección. Voy a tratar de ayudar en la solución de cualquier cosa que usted necesita para encontrar una solución a. Escribo este artículo cada semana para usted así que, si hay algo en partic! Ular usted está interesado en relacionarse con Aromaterapia, ponerse en contacto conmigo. No muerdo !! (Bueno rara vez !!)

Bañarse

El agua ha sido adorado como una fuente de vida desde que comenzó el tiempo y el agua de mar es conocido por sus propiedades curativas. Contiene cerca de 60 sales minerales y oligoelementos, la mayoría de los cuales son esenciales para el cuerpo humano. El Mar Muerto en Israel es conocido por sus propiedades terapéuticas, ya que tiene la mayor concentración de todos estos ingredientes esenciales. No todos podemos darnos el lujo de visitar Israel cada semana durante los tratamientos en el mar, por lo que, mi primera 'punta' En cuanto a la recreación de estos beneficios es comprar una caja de sal de mar y añadir dos cucharadas al baño ya que el agua está en ejecución. El grueso sin refinar es mejor con diferencia de usar. Relájese en el baño después de la sal se haya disuelto (de lo contrario se sienta en cereales secundarios pueden ser un poco incómodo y resta valor a los objetivos de la terapia !!!). Si tiene dificultades para obtener la sal del mar póngase en contacto conmigo como aquí en Maldon, donde vivo (en el Reino Unido); La sal del mar es 'criticada' y en caja para la venta. Esta es la marca que uso, incluso en mi comida. Así que, estoy ingesti! ng las propiedades esenciales de esta sal enriquecida también !! Yo recomendaría a 20 minutos en remojo en un baño que contiene este. Llamo todo tiempo pasado encerrado en el cuarto de baño como mi 'Me Time'. Todos merecemos esto por lo menos una vez a la semana, con más frecuencia, si es posible. Cada noche sería maravilloso si usted puede manejar eso. Además, se puede elegir una "receta" para satisfacer sus necesidades de los de abajo y listo ................ "Remojo feliz !!"

Baño Relajante Empapa

Para animar una noche tranquila o simplemente para relajarse después de una situación estresante, llenar una tela de muselina (empatado en la cima después se añaden los contenidos elegidos !!!) Las hierbas con los más potentes efectos sedantes son: Valeriana, Melisa, mejorana, lavanda, flor de la pasión. El lúpulo tienen un buen efecto sedante, pero no son uno de los aditivos de olor más agradable a la bolsa de muselina lo mezcle con otras hierbas !! Una cucharadita es suficiente cuando se añade a 3-4 cucharadas de otra hierba o mezcla. Añadir el té de manzanilla frío o 2 bolsas de té a un baño caliente para ayudar a relajar los músculos y delicadamente perfumar la piel. Si utiliza las hojas de té por favor recuerde que forzar la solución antes de añadir a la bañera ........ a menos que como pequeñas partículas en la piel !! Una taza de té hizo utilizando 2 cucharaditas de las hojas será suficiente. Dejar en infusión en agua hirviendo durante 15 minutos antes de añadir a un baño caliente. Infundir las bolsas de té para la misma cantidad de tiempo. Me gustaría hacer hincapié en que las bolsas o las hojas son igualmente eficaces. Encuentro las bolsas menos problemas !!

En los músculos tensos o doloridos calmantes utilice la siguiente. Infundir en agua hirviendo lo siguiente: 1 cucharadita cada una de las flores de lavanda, salvia seca y picada hojas de laurel. Deja durante 20 minutos en una taza. Colar a continuación, añadir a la solución a un baño antes de la ejecución.

Para calmar la piel y relajar la mente, añadir 1tbspn aceite de oliva o aceite de almendra de melocotón, junto con 6 gotas de incienso y 2 gotas de manzanilla Aceites Esenciales a un baño caliente.

Entre los aceites esenciales más relajantes son: Melissa, lavanda, sándalo y bergamota. ya que se descomponen por el calor y rápidamente perder su potencia siempre añadir a un baño antes de la ejecución. De esta manera se encuentran en la superficie del agua y, mientras entra en, que la capa de su piel. Sintiéndose ya relajado? Por favor, no dormirse y se pierda el resto del artículo !!

Vigorizante Baños

Para estimular la circulación y ayudar al proceso de la digestión de los alimentos añadir una infusión de romero al baño. Coloque 50grms (2oz) de romero fresco para 1 litro de agua hirviendo (dejan los tallos sucesivamente). Dejar en infusión durante 15 minutos antes de verter en el agua del baño antes de la ejecución. Adición de aceite de menta a un baño de agua fría es una forma tradicional de 'pepping' el cuerpo y la mente. También se puede poner de menta seca o las hojas frescas en un pedazo de tela de muselina o .... un calcetín de algodón !! (limpia por favor !!), los calcetines se pueden utilizar para mantener todas las hierbas como un sustituto de la muselina, todos tenemos un calcetín en el hogar, por lo general uno que tiene misteriosamente "perdido" es compañero !! Ate la parte superior con una cuerda o de algodón de coser. (Me gusta hacer todo lo más barato posible !!) Añadir a la bañera mientras el agua se está ejecutando. También puede utilizar la izquierda sobre el té de menta (o bolsas de té). También es posible y ventajoso utilizar las hojas y las flores recién cortadas a partir de la propia planta. Menta crece como la espuma en los jardines y sería económico para que usted compre una planta. CUIDADO CON .... plantas en macetas, ya que pronto se hará cargo de su jardín lo contrario !! El tipo que usamos para patatas sabor y guisantes, etc está muy bien para este uso. Applemint tiene un distintivo aroma, más dulce a la menta mejor conocido. Milder para aquellos qu! o no les gusta el "tufillo" de menta !!

Baños hidratantes

Tome una extremidad de Cleopatra y la leche de su culo (no, yo no me refiero a su trasero !!) añadiendo 2 cucharadas de leche en polvo o gránulos secos al agua corriente de un baño. Descansar y esperar el racimo de uvas que se alimenta a usted !! Se trata de las proteínas de suero de leche que suavizar y refinar la piel. Sumérjase en el baño durante 15-20 minutos y usted se sentirá la diferencia en la textura de su piel. Esto es de gran beneficio para los enfermos de afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis. Lo suficientemente leve como para los bebés y niños pequeños a utilizar también.

Haga bolsitas de muselina en la forma antes mencionada lleno de harina de avena y el lugar en el baño, mientras que el agua todavía está en marcha. Además, use la bolsita para exfoliar suavemente la piel en su cuerpo después de la inmersión en el baño durante 5 minutos. Extracción de células muertas de la piel se ilumina y perfecciona la piel. Concéntrese en áreas como las caderas y los muslos, codos, rodillas, talones y las plantas de los pies, los brazos también.

Añadir 2 cucharaditas de aceite de oliva al agua del baño justo antes de pisar. aceite de girasol se puede utilizar como una alternativa. Esto deja la piel con una sensación suave y sedosa. Tenga cuidado al entrar y salir como los lados de la bañera puede ser bastante resbaladiza. Ooops, te lo dije !!

piel sensible seca a menudo es causada cuando se altera el equilibrio de las pieles pH natural. Por lo general causada por el uso de jabón (que está prohibido en mi casa !!) A menos que sea un detergente libre y contiene al menos 20% manteca de karité (obtenido de la nuez del árbol de macadamia en África). Esto se llama "Oro de la mujer", ya que sólo las mujeres se les permite cosechar y extraer la mantequilla. También ganan de hacer esto. Por lo general, la única forma de ingreso. (En contacto conmigo para fuentes de este jabón). Añadir 15 ml de vinagre de sidra de restaurar el equilibrio ácido /alcalina correcta. También vale la pena añadir un chorrito de jugo de Aloe Vera para calmar irritaciones de la piel. Por favor no me conseguir hablando de Aloe Vera como me gustaría estar aquí durante 24 horas !!!!! Voy a tener que dedicar un artículo completo de Aloe Vera para una futura Newsletter, tiene una multitud de usos. Si puede, compre una planta de Aloe Vera listo para el artículo como cuando lo lee usted tendrá un uso para él de inmediato !! Por favor, no vayas a expensas de la compra de la forma de gel en tonto iluminado! tubos tle !!. La planta se reproduce y puedes olla sobre los "bebés !!

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Espero que les haya gustado este artículo y disfrutar de tratar las "recetas" que estoy compartiendo con ustedes. Les puedo asegurar que todos trabajan. Sin embargo, ellos no trabajan por la simple lectura de ellos !! ¿Por qué no imprimir este boletín para que tenga un registro de estos 'recetas' Naturalmente Activo Bañarse. Todos tenemos 'Borrar' e mails y usted bien puede ser molesto consigo mismo por haber perdido cosas que usted puede ser que desee hacer referencia en el futuro !!
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