Potenciar su autoestima con Nutrir Aromaterapia Mezclas

"Uno de la propia imagen es muy importante porque si eso es en buena forma, entonces usted puede hacer nada, o prácticamente cualquier cosa."

~ Sir John Gielgud

Es cierto que cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, somos más propensos a tener éxito. Desafortunadamente lo contrario es cierto. Si usted tiene una autoimagen pobre, es poco probable que encontrar la verdadera felicidad. De hecho, la falta de autoestima es a menudo el problema de raíz para los que sufren de miedos, la ansiedad, la ira, los ataques de pánico, conductas adictivas, problemas de pareja, depresión o dependencia.

¿Cómo comienza la propia autoestima baja? Por lo general surge en la infancia cuando el individuo puede haber experimentado varios golpes al ego. Podría ser el resultado de una falta de afecto por parte de los cuidadores, la falta de reconocimiento, después de haber sido ridiculizado por sus compañeros, abandono, etc.

Una vez que la baja autoestima se ha establecido, el miedo y la ansiedad que acompaña que está presente en casi todo lo que esta persona hace, dice y piensa. Puede destruir su vida, y tienen un impacto negativo en sus relaciones con los demás.

Las personas que sufren de baja autoestima y los muchos síntomas que lo acompañan se pueden beneficiar de terapias crianza. Completo aromaterapia masaje corporal, y el acoplamiento de la aromaterapia personalizada combina con el entrenamiento o terapia puede aumentar en gran medida la propia autoestima.

La creación de las mezclas aromáticas apropiadas depende de que aparezcan los síntomas en la superficie. En el artículo de hoy, nos centraremos en mezclas personalizadas para aquellos cuya baja autoestima aparece como la depresión, la ira, la ansiedad, el miedo y la timidez.

Esté atento a la cuestión 18 de septiembre, donde revisaremos mezclas aromáticas adicionales para aquellos cuya baja autoestima aparece como trastornos evitación social, trastornos de la personalidad de evitación, dependencia, violencia y problemas de relaciones.

Mezclas para aliviar la depresión
Utilice los siguientes mezclas aromáticas para aumentar su autoestima y energía. Ellos elevar su espíritu, la mejora de buen humor y alegría infantil.

Blend Mañana: Hotel · 7 gotas de Orange Hotel · 8 gotas de limón Hotel · 6 gotas de Rosemary Hotel · 4 gotas hojas de laurel

En un botella de 10 ml, verter los aceites esenciales y luego añadir el aceite vegetal orgánico para llenar. Masajear el plexo solar, el sacro y el abdomen. Vierta hasta 15 gotas en la bañera y en remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día. Úselo durante los ejercicios de meditación y visualización.

Blend Tarde: Hotel · 1 gota Rose Hotel · 4 gotas de Ylang Ylang Restaurant · 4 gotas de naranja

En una botella de 10 ml, verter lo esencial aceites y luego añadir el aceite vegetal orgánico para llenar. Unge el chakra del corazón, el cuello y la frente antes de ir a dormir. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día.

Mezcla para Minimizar Anger Hotel · 2 gotas de Neroli Hotel · 5 gotas de lavanda Hotel · 2 gotas de manzanilla romana

En una botella de 10 ml, se vierte la aceites esenciales y luego añadir el aceite vegetal orgánico para llenar. Masajear el plexo solar, el sacro y el abdomen. Vierta hasta 15 gotas en la bañera y en remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día. Úselo durante los ejercicios de meditación y visualización.

Mezcla para aliviar la ansiedad
Esta mezcla aromática se recomienda especialmente para los que tienen un sentido profundo y temerosos de la soledad que acompaña a su ansiedad.

· 2 gotas Rose Hotel · 2 gotas de manzanilla romana Hotel · 5 gotas de mejorana Hotel · 4 gotas Cypress

En una botella de 10 ml, vierta los aceites esenciales y luego añadir el aceite vegetal orgánico para llenar. Masajear el plexo solar, el sacro, el abdomen, el cuello y la frente. Vierta hasta 15 gotas en la bañera y en remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día.

Mezcla para aliviar sus miedos Hotel · 2 gotas de manzanilla romana Hotel · 5 gotas de mejorana Hotel · 5 gotas de lavanda

En una botella de 10 ml, vierta los aceites esenciales y luego añadir el aceite vegetal orgánico para llenar. Masajear el plexo solar, el cuello y la frente. Vierta hasta 15 gotas en la bañera y en remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día.

Mezcla para aumentar Asertividad Hotel · 5 gotas Bay Leaves Hotel · 4 gotas de Cypress Restaurant · 4 gotas de Rosemary Hotel · 4 gotas de cedro

una botella de 10 ml, verter los aceites esenciales y luego añadir el aceite vegetal orgánico para llenar. Masajear el plexo solar, el sacro y el abdomen. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día. Esta mezcla aromática está especialmente recomendado para su uso en la mañana y durante todo el día.

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En Buena Salud, España Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Este artículo fue publicado originalmente por Fran y ccedil; oise Rapp en "The Arom'Alchemy Newsletter ", un boletín electrónico semanal dedicado a la sana mente, cuerpo y alma a través del uso de la aromaterapia y esencias florales. Para suscribirse, visite www.aromalchemy.com/education/index.html
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