Anti-envejecimiento y la salud Beneficios de la quercetina

Una nueva investigación indica que la quercetina nutriente, un importante antioxidante y bioflavonoides, que se encuentra principalmente en las manzanas, cebollas, trigo sarraceno, vino tinto, bayas y en muchos tés tiene importantes beneficios contra el envejecimiento. La quercetina es un nutriente vital de salud que pueden mejorar nuestra salud, aumentar la longevidad y ayudar a agregar enormemente a una vida con más energía y más saludable.

Realmente es cierto que una manzana o dos al día puede ayudar a mantener alejado al médico como las manzanas son una de las mejores fuentes de quercetina, manzanas especialmente cultivados orgánicamente

La quercetina tiene muchas propiedades que benefician la salud y física, incluyendo:.
1. La quercetina ayuda a combatir la inflamación y disminuir el daño celular página 2. La quercetina luchando inflamación también ayuda a disminuir la hinchazón y el dolor causado por la inflamación celular página 3. Inflamación Fighting también ayuda a prevenir el daño circulatorio en los vasos sanguíneos lo cual es beneficioso para el corazón, mental & salud general del cuerpo
4. Ayuda a prevenir la fatiga, ayudando a disminuir el daño causado por el ejercicio intenso y el cuerpo tóxicos subproductos ejercicio intenso produce. Página 5. Ayuda a aumentar significativamente la resistencia como se muestra en los estudios que comparan los atletas que aumentaron su consumo de quercetina versos aquellos que no lo hicieron. Página 6. Es un importante antioxidante que ayuda batalla & previene el daño celular
7. Se cree que tiene importantes propiedades anti-cáncer ya que los estudios indican página 8. Demostrado tener importantes beneficios de soporte anti-virales y inmunológicos página 9. La quercetina, beneficios como un poderoso antioxidante también tiene importancia la protección del hígado
10. Es anti-alergénico, ayudando a prevenir & inhibir la histamina se libera página 11. Para Energía, quercetina, se queda en el cuerpo durante largas horas (hasta 16 horas)
como un antioxidante en el cuerpo en comparación con 3 a 5 horas de la cafeína

La quercetina es también uno de los mejores nutrientes para cualquier persona que ejerce, que tiene dolor en las articulaciones y, o se preocupa por destacar sus articulaciones y los músculos de ejercicio regular y las actividades cotidianas. Esto puede incluir el ejercicio de rutina, tales como andar en bicicleta, correr o caminar, o la jardinería, jugar deportes o actividades con los niños y la familia. En los estudios, quercetina ayuda a los músculos y las articulaciones se recuperan más rápido de la inflamación de cualquier tipo de ejercicio o actividad. El alivio de la inflamación, el dolor y la inflamación también ayuda a una persona a conseguir un mejor sueño que apoya la recuperación muscular más rápido y ayuda a una persona para funcionar mucho mejor durante el día.

Importante investigaciones recientes han demostrado que la quercetina puede tener también importantes beneficios preventivos contra el cáncer y el cáncer y puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama y cáncer de próstata, cáncer intestinal y de colon y otros tipos de cáncer.

La quercetina también ayuda a mejorar una mejor circulación sanguínea, ayudando a los vasos sanguíneos se dilaten (ampliar para un mejor flujo de sangre) y ayuda al cuerpo a producir más óxido nitroso, que permite una mejor dilatación. Aumentar el consumo quercetina puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares. La quercetina también se asocia con menos agregación de plaquetas en sangre, ayudando así a que la sangre fluya mejor con menos probabilidad de formación de un coágulo de sangre.

La quercetina tiene pocos o ningún efecto secundario y un informe del Instituto de Cáncer Memorial Sloan Kettering ayudaron a reforzar esto diciendo:. y" No se observaron efectos adversos se han reportado con dosis orales únicas de hasta 4 gramos &";

Para ayudar a que los muchos anti-envejecimiento, la salud, antioxidante, y un mejor ejercicio de resistencia y las ventajas de recuperación de quercetina, aumentar su uso de alimentos ricos en quercetina como se mencionó anteriormente, especialmente manzanas y cebollas.

Además, considerar el uso de suplementos de calidad mejorada de quercetina que ayudan a la recuperación incremento mejor las articulaciones y muscular, así como aumento de la resistencia y el estado de alerta. Una excelente fórmula es doctor Verdes Articulaciones & Los músculos con quercetina y muchos otros nutrientes y antioxidantes importantes que pueden ayudar a contribuir a un mejor soporte articular y muscular y como ayuda para una recuperación más rápida del ejercicio físico. Médico Verdes Articulaciones & Músculos fórmula está disponible en www.doctorgreens.com Aquí y' s de su mejor estado de salud y una vida más larga, más sana y más activa. Comenzar a sentirse mejor ya! Sinceramente, Hal Decker
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