Cómo mantener tu cerebro joven en los próximos años - Salud Cerebral Parte 6 de 6

dejar de interferir
Espero que ahora que usted ha comprendido el concepto muy simple pero profundo que el cerebro ya sabe exactamente cómo tomar! cuidado de sí mismo para la vida y hellip ;. si tan sólo pudiéramos dejarlo. Pero don &'; t y gestionamos con mucho éxito para interferir con su funcionamiento natural imponiendo en él todo tipo de condiciones que se encuentra más distante. Aquí I &'; m refiriéndose a acciones como un estrés excesivo, las drogas, la mala alimentación, la falta de sueño, las prácticas sexuales de despilfarro, la falta de ejercicio y hellip; . y así sucesivamente

Mira aquí cerebro
Mi posición es que cualquier programa que tiene como objetivo mantener el cerebro joven tiene para fomentar su salud, proporcionando de &';! derecha y' condiciones para que se ocupen de sí mismo. It &'; sa enfoque de no intervención que dice al cerebro y- y" Mira, I &'; he puesto en marcha las condiciones para que usted pueda rediseñar ti mismo y mantenerse joven en los próximos años por lo que ir a por ello y" Parece una estrategia natural tan simple que uno sólo puede especular acerca de por qué y' s ha mantenido en secreto durante tanto tiempo.

Un evento impresionante
Si bien muchos pueden intentar despedir a este enfoque como infantil y simplista de que, en mi opinión, sería un gran error, porque sería también, por asociación, desestimar el notable acto de nuestra creación en el seno materno. En caso de que usted y' había olvidado, que fueron creados en nueve meses sin ninguna interferencia externa en absoluto. Ese evento increíble estaba programado, coordinado, producido y dirigido por la inteligencia almacenada en su cuerpo y' s células. Cada célula sabía cuál era su papel, sabía cómo y cuándo realizar y cómo se relacionan con y trabajar en armonía con miles de millones de otras células. Para mí ese y' s pruebas convincentes y hellip; ¿estás de acuerdo

sistemas clave
En mi último artículo afirmé que la acción más importante y gratificante creo que podemos tomar es restaurar y mantener la integridad de los cuatro procesos naturales &ndash?; sexual circulación de la energía, la respiración, el movimiento y la curiosidad. En términos simples, prácticos esto significa:
? Volver a aprender a generar, distribuir y utilizar la energía sexual.
? Volver a aprender a respirar y controlar la respiración.
? Restablecimiento del ejercicio
? Ser valiente y '; explorador y' de posibilidades

Una vez que se cumplan estas condiciones podemos depender de la notable capacidad del cerebro a &'; re-forma y' sí a través de su capacidad para especializarse y crecer. Usted ve, su cerebro contiene una vasta colección de recursos y conocimientos, lo que yo llamo inteligencia celular. Esta red impresionantemente poderosa sirve un propósito: la curación ... y cada persona tiene esta potencia a su disposición

Tu y '; plastic &'; la inteligencia celular cerebral
juega un papel clave en la restauración de las capacidades perdidas, y es la causa de una capacidad cerebral maravillosa llamada plasticidad cerebral. La plasticidad cerebral es la calidad única del cerebro que le permite desarrollar nuevas conexiones físicas entre las diferentes áreas en respuesta a una pérdida de la función. Mientras que el cerebro de todo el mundo pierde células de forma natural a través de envejecimiento, la plasticidad es la capacidad del cerebro para re-alambre y' en sí, cambiando para compensar las zonas dañadas y las células que han muerto. Gente despertar de un coma a largo plazo, la reconstrucción de las capacidades de pensamiento, exitosa carrera de rehabilitación ... y mucho más a menudo se puede atribuir a la capacidad innata del cerebro para sanar sin interferencias.

Sí, pero ¿cómo?
En este punto usted puede estar pensando este concepto de plasticidad suena muy bien, pero ¿cómo diablos se supone que voy a conseguir que funcione para mí! Ahora que pasa a ser una muy buena pregunta, y fue el mismo que yo pregunté a mí mismo hace más de una década. He jugado un poco a experimentar con mi mente y mi cuerpo siempre consciente de que mis células ya sabían lo que estaba tratando de descubrir. Me encontré a mí mismo volver a mi estado inicial en el útero o después del nacimiento (no literalmente, por supuesto!) Para intuitivamente sentí que era donde las respuestas fueron. Para no hacer el cuento largo, llegué a la firme conclusión de que los cuatro componentes clave que he enumerado anteriormente eran donde tenía que centrarse y hellip;

El resto fue fácil. Todo lo que hice fue desarrollar una serie de ejercicios para estimular los poderes curativos notables cerebrales. El resultado fue un sencillo programa totalmente natural, pero potente que nada cuesta utilizar y se podría utilizar en casi cualquier edad.

Pero usted dijo gratuita y accesible
También puede recordar mi creencia de que cualquier programa para rejuvenecer y mantener la salud del cerebro debe ser libre y accesible a todos por ser de otro modo impediría la mayor parte del mundo y' s población de mantener su cerebro sano. Quiero subrayar aquí que el programa que he desarrollado me costó ni un solo centavo! No había nada para comprar y nada para tomar.

He utilizado mi intuición y literalmente experimenté hasta que sentí que tenía derecho. Se podría argumentar que las acciones que tomé fueron en cierta medida influenciado por mi experiencia de vida y el aprendizaje pasado y acepto que es probable. Sin embargo, debo decir que la mayoría de las veces yo no estaba y' t realmente seguro de lo que estaba haciendo y había un montón de prueba y error. El punto de I &'; estoy tratando de hacer es que usted puede hacer lo mismo y- el proceso es igualmente accesible a todos y que y' s libre. La ventaja que tiene es que I &';. Ya he identificado los componentes que creo que son fundamentales en el fomento de un cerebro sano por lo que sólo tiene que construir sobre los

Sin embargo, puede ser que usted don &'; t quiero ir abajo ese camino, o están demasiado ocupados o si simplemente desea saber más sobre el programa cerebro contra el envejecimiento que he desarrollado y usar usted puede encontrar más información a continuación.

Espero que usted y' has disfrutado de esta serie de artículos. En ellos he revelado pensamientos y opiniones que se han formado durante muchos años de la exploración y la experimentación de mi mente y el cuerpo personal. Estoy convencido de que estamos destinados a aprender a controlar nuestra salud mediante el acceso a la inteligencia innata celular almacenada en nuestras células del cuerpo. It &'; s hasta cada uno de nosotros debe decidir si tomamos ese camino. Si lo hacemos, nos abrimos a la forma más natural, más potente y única sin costo de mantenerse saludable en los próximos años. La elección es suya Hotel  .;