Ejercicio web frente a cáncer

¿Sabía usted que los nuevos estudios han salido lo que indica que el cáncer no pueden vivir en un cuerpo oxigenado? Eso es sólo tener más oxígeno en la sangre podría ayudar a que nunca se tiene cáncer. De hecho los científicos habían descubierto este hecho y un Premio Nobel fue problema para la información. El Dr. Otto Warburg descubrió la causa de cáncer en 1923 y ganó el Premio Nobel en 1931 por el descubrimiento. Aquí hay un par de sus comentarios. "Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno - una regla sin excepción". "Privar a una célula de 35% de su oxígeno durante 48 horas y puede convertirse en cancerosos"

Ejercicio es una de las mejores maneras que conozco para conseguir que el oxígeno extra. Además, a medida que envejecemos, perdemos aproximadamente el 8% de nuestra masa muscular magra cada año. ¡Ay ..... Sí y con el tiempo va a terminar pareciéndose a esas viejecitas que podría estallar de nuevo con un pequeño golpe de viento. El ejercicio puede ayudarle a reconstruir algunos de que el músculo perdido. Oigo los gemidos en este momento. Cómo hacerlo es incluir ejercicio cardiovascular (bueno para fortalecer el músculo del corazón, así como la circulación y fortalecer los huesos). Haciendo edificio ejercicios de fuerza como levantar pesas pequeñas ayudará a aumentar tus músculos contracción natural. El estiramiento es el tercer componente que es fundamental para mantenerse saludable. A medida que envejecemos nuestros músculos y tendones se hacen más cortos y se secan. Hacer yoga o incluso ejercicios de estiramiento le ayudará a mantenerse ágil y fuerte. Todo muscular sólo puede acortar 2 /3rds de su longitud total. Así que cuanto más tiempo el músculo, más fuerte el músculo es. Esto es muy importante para los 40 años y más. Al igual que el masaje, la meditación y el sexo, el ejercicio activa el sistema parasimpático para ayudarle a relajarse y aporta al organismo la cantidad de oxígeno necesario y "sentirse bien" los productos químicos que reducen el estrés. También hará estirar los músculos de la caja torácica que le permite respirar mucho más profundo de lo usual. Esa respiración profunda relaja los músculos y órganos para llevar oxígeno muy necesario a las células. Incluso caminar puede aumentar su consumo de oxígeno y que se relaje. Hay tantas maneras de conseguir física.

Siempre recoger una o más formas que le interesan. Puede ser caminar, deportes, yoga, o máquinas de ejercicio y pesas. Comenzar en casa con una cinta de vídeo si es necesario. Nuestras vidas se han vuelto más sedentaria con la invención de la tecnología y ahora tenemos que mover nuestro cuerpo a propósito. Si usted no ha estado activo durante un tiempo lo mejor es empezar con suavidad y poco a poco se acumulan a los tiempos más largos y pesos pesados. Como siempre tener un examen físico antes de comenzar cualquier nuevo régimen es siempre sabio. Para obtener ideas sobre la creación de un cuerpo fuerte, la pérdida de grasa, la comprensión de lo que las vitaminas y los minerales que están en necesidad de o encontrar gran trabajo fuera de la música, ir a http://no-effort-weight-loss.blogspot.com

Autor Bio

Linda Paquette-Bachelder, LMT es el fundador y CEO de TheHealthBank.org. Ella tiene un fondo de la terapia del masaje, reiki, Remedios Naturales, Educación para la Salud, de expansión espiritual y Dolor Alivio. Ella también hace la vida /Success Coaching y numerología. Con 25 años de interés en estos temas Linda es un participante dedicado y activa en la misión de ayudar a las personas aprenden a curarse a sí mismos. www.thehealthbank.org
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