El envejecimiento intrínseco - El proceso de envejecimiento natural

Una gran cantidad de personas que mueren a causa de accidentes y otras enfermedades mucho antes de que siempre tienen que preocuparse por el tema del envejecimiento y las arrugas de la piel y del cuerpo caídos. La evidencia experimental que sugiere el envejecimiento está bajo control genético, más que una consecuencia del desgaste normal, es convincente. El envejecimiento es un proceso que es natural para todo el mundo; sin embargo, si la gente toma el cuidado de su piel antes de que lleguen las arrugas, que pueden ayudar a evitar el trato con algunos de estos signos visibles del envejecimiento.

El envejecimiento intrínseco, también conocido como el proceso natural de envejecimiento, es un proceso continuo que normalmente comienza en nuestros mediados de los 20s. Si bien estos cambios suelen comenzar en nuestros años 20, los signos de envejecimiento intrínseco normalmente no son visibles durante décadas. Los genes controlan la rapidez con que se desarrolla el proceso normal de envejecimiento. Los signos de envejecimiento intrínseco son:

arrugas finas,
delgada y piel transparente, España La pérdida de la grasa subyacente, lo que lleva a las mejillas hundidas y cuencas de los ojos, así como notable pérdida de firmeza en las manos y el cuello,
huesos encogen lejos de la piel debido a la pérdida de masa ósea, lo que provoca flacidez de la piel, España Piel seca que pueden picar, España Incapacidad para sudar lo suficiente como para enfriar la piel, pelo canoso
que con el tiempo se vuelve blanca, España La pérdida de cabello, España lámina ungueal pelo no deseado adelgaza, las medias lunas desaparecen, y las crestas desarrolla,

Si bien puede parecer que los signos de fotoenvejecimiento aparecen durante la noche, que en realidad se encuentran invisible debajo de la superficie de la piel durante años. Aunque no se puede detener o incluso ralentizar el proceso de envejecimiento intrínseco, puede prevenir los signos de envejecimiento prematuro por proteger su piel del sol, dejar de fumar, y la eliminación de los ejercicios faciales.

Los antioxidantes son algo con lo que muchas personas se han convertido en familiar. Los antioxidantes son moléculas que pueden interactuar de forma segura con los radicales libres y poner fin a la reacción en cadena antes de moléculas vitales están dañados. Los antioxidantes están íntimamente involucrados en la prevención de daño celular - la vía común para el cáncer, el envejecimiento, y una variedad de enfermedades. Aunque hay varios sistemas de enzimas dentro del cuerpo que eliminan los radicales libres, los antioxidantes principio de micronutrientes (vitamina) son la vitamina E, beta-caroteno y vitamina C. El té verde contiene antioxidantes, pero las frutas y verduras son fuente mejor. El ejercicio físico regular mejora el sistema de defensa antioxidante y protege contra la inducida por el ejercicio daño del radical libre. Los antioxidantes también se cree que tienen un papel en el retraso del proceso de envejecimiento y prevenir enfermedades del corazón y derrames cerebrales, pero los datos son todavía concluyentes.

Los suplementos no son sustitutos de una dieta saludable. La mayoría de los expertos médicos están de acuerdo en que no se debe perseguir altas dosis de suplementos nutricionales o hierbas porque no se sabe lo suficiente acerca de su impacto potencial en terapias contra el cáncer; sus supuestos beneficios no pueden ser confirmados, mientras que puede haber riesgos. Las personas que quieran considerar suplementos incluyen aquellos que están desnutridos, tienen ciertas condiciones médicas, personas que hacen dieta crónicas, algunos vegetarianos, algunos adultos mayores, y los recién nacidos.

Mientras tanto, res comerciales y tímida; veratrol suplementos están disponibles, y la gente está tomando, incluyendo algunos científicos en el campo. La noticia provocó una gran demanda de suplementos de resveratrol, que comenzaron a inundar el mercado de alimentos saludables casi de inmediato. Varios estudios han demostrado que el resveratrol es un antioxidante eficaz.

El vino tinto contiene resveratrol y niveles aún más elevados de flavonoides. Aunque su presencia en el vino tinto ha estimulado un gran interés en el potencial de resveratrol para prevenir las enfermedades cardiovasculares, actualmente no hay evidencia convincente de que el resveratrol tiene efectos cardioprotectores en los seres humanos, sobre todo en las cantidades presentes en 1-2 vasos de vino tinto .. Hotel